merry什么意思 merry是彩虹社的吗-橘子百科-橘子都知道

merry什么意思 merry是彩虹社的吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存(cún)不变(biàn)质？将干核桃放在(zài)干(gàn)燥的通风(fēng)处晾干，待(dài)核(hé)桃的表皮和(hé)核桃仁不易分离(lí)，色彩一致的时候，就可(kě)以(yǐ)取出(chū)来储(chǔ)藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃(táo)是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含(hán)有丰富的不饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸(suān)，可以让脑的(de)结构物质变得完(wán)整(zhěng)，从而(ér)达到补脑的功效。补脑的食物(wù)有(yǒu)很多有莲子(zi)肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针(zhēn)菇豆(dòu)腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉(ròu)它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生(shēng)素，有(yǒu)助于加(jiā)强身体(tǐ)营养(yǎng)，莲子具有降(jiàng)血压(yā)，滋阳补虚等功效。炖莲(lián)子更是(shì)营(yíng)养丰富，它有补血安神，健(jiàn)脑益智等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮(fú)小麦是(shì)一种小麦类的植物，有着固表止汗、益气除热的(de)作(zuò)用，主要有健脾养肝穴(xué)，宁(níng)心安神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益智(zhì)，而(ér)且还可以抗疲劳。在日常生活中也可以多吃一些核桃。核桃有健脑(nǎo)的作用，可以增(zēng)强记忆力，而且(qiě)还可(kě)以增强身体的抵抗力，在日常生(shēng)活中一定要多锻炼身体，不要过多的劳累，一定要(yào)保持(chí)充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)是比较(jiào)平(píng)和的滋补食疗，莲(lián)子百(bǎimerry什么意思 merry是彩虹社的吗)合瘦肉粥的好处(chù)有滋阴润肺、健脾(pí)和(hé)胃、清心安神的作用(yòng)，可以改(gǎi)善干咳(ké)少痰、体虚(xū)乏力(lì)、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄(huáng)等。莲子百合瘦(shòu)肉粥补而不腻，服(fú)用(yòng)没有明(míng)显禁忌。