辨别方向的办法有哪些大自然二年级 怎样在野外辨别方向g="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/749fcabd073d243.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" dat辨别方向的办法有哪些大自然二年级 怎样在野外辨别方向a-type="jpeg" data-w="940">

酒(jiǔ)后头痛怎(zěn)么办？

一、按摩头部

对头部进行(xíng)力度适中的按摩，是(shì)缓(huǎn)解(jiě)偏(piān)头疼(téng)的(de)有效方法。太阳(yáng)穴是偏头痛(tòng)按摩的重要穴道，你可(kě)以(yǐ)用食指来(lái)按压(yā)，可(kě)以用(yòng)拳头(tóu)在太阳(yáng)穴(xué)到发际处轻(qīng)轻来回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮服(fú)白萝卜(bo)汁

取来生白(bái)萝卜(bo)两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下(xià)，每次一茶盅，10分钟(zhōng)一次，三(sān)次便可解(jiě)去酒(jiǔ)气(qì)。

2、吃大白(bái)菜心

取大白菜的菜心并切成细丝后，加(jiā)入少(shǎo)量(liàng)的白糖以(yǐ)及白醋(cù)后搅拌后三五分钟(zhōng)后食用(yòng)，可起到解酒的作用。

3、服芹菜汁

将家(jiā)里的鲜芹菜两(liǎng)斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连续(xù)喝三(sān)次(隔5分钟)，此(cǐ)汁(zhī)对酒后头痛脑(nǎo)胀(zhàng)脸(liǎn)潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一(yī)斤(jīn)水煮沸，再加进少量细(xì)食盐摇匀后(hòu)当茶喝(hē)，一次一茶盅，5分(fēn)钟再饮，三(sān)次便见(jiàn)效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两(liǎng)，加水适量(liàng)，煮熟后饮服(fú)，连汤带(dài)豆一起饮。如(rú)果将绿豆捣(dǎo)碎用开(kāi)水(shuǐ)冲服(fú)也有解酒(jiǔ)效果(guǒ)。

6、蜂蜜水

每(měi)次喝完(wán)酒之后，则可以(yǐ)喝几杯(bēi)优质的蜂蜜(mì)水，这样不(bù)仅可以使头痛头(tóu)晕症状逐(zhú)渐(jiàn)消失(shī)，而(ér)且还(hái)可以使你快速入睡哦(ó)，并且(qiě)第二天起(qǐ)来也不会头痛。

酒后头(tóu)痛是什么原因

1、酿酒过程中产生的化学(xué)物质

酿酒(jiǔ)过(guò)程(chéng)中都会(huì)产生极少量的(de)甲醛和甲醇，如果对(duì)工艺条件控制不(bù)佳就会导(dǎo)致甲醛和甲(jiǎ)醇(chún)含(hán)量过高。白(bái)酒、啤酒、葡(pú)萄酒及其它类的果酒、米酒等都(dōu)可能产生甲醛和甲醇。

有(yǒu)些酒(jiǔ)类(如啤酒、果酒(jiǔ)、米酒等)含有(yǒu)一种叫(jiào)酪(lào)胺的物质，这(zhè)种物质极易诱发头痛。因(yīn)为酪(lào)胺(àn)是一种茶酚胺类(lèi)物质，能刺激(jī)交感神经末(mò)梢释放去(qù)甲(jiǎ)肾上腺素。去甲(jiǎ)肾上腺素有收缩血管、升高血(xuè)压(yā)的作用，从而(ér)引起头痛。

2、脑血液供(gōng)应(yīng)不足

饮酒(jiǔ)会降(jiàng)低(dī)脑血流量，从而脑(nǎo)血流(liú)量(liàng)的降低引起脑内乳(rǔ)酸、氧(yǎng)离(lí)子、钾离子。腺苷、前(qián)列腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这(zhè)些物质本(běn)身就是致痛物质，并且这(zhè)些物(wù)质还(hái)会引起脑血管扩(kuò)张。

3、杂醇油惹得祸

无论(lùn)是酿(niàng)造酒或蒸馏(liú)酒皆有微量的杂醇油存(cún)在,而(ér)酒中的(de)杂醇油也是导(dǎo)致喝酒后会昏(hūn)痛的因素(sù)。

怎么预防酒(jiǔ)后头痛

想要预防酒(jiǔ)后头痛，在喝酒之前就应该先做点功课，以防止自己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒(jiǔ)席(xí)刚开始的(de)时候，应该先抓着时间(jiān)吃点饭菜，填充一下胃(wèi)，先给(gěi)胃提早做一点保护措(cuò)施。因为(wèi)空(kōng)腹饮酒的话酒精会吸收得快，使人更容(róng)易醉(zuì)，而(ér)且(qiě)空腹喝酒对肠胃的伤害很大，特(tè)别是喝高了的时(shí)候，容(róng)易(yì)造成胃(wèi)出血。先吃(chī)点饭菜垫(diàn)着(zhe)胃，可以使乙醇在体内吸收时间(jiān)延(yán)长(zhǎng)，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果(guǒ)没有时间先吃饭菜垫(diàn)胃(wèi)，可以先喝(hē)一杯(bēi)热牛奶。牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以保护我们的胃部。

3、喝酒期间选择性地吃食物(wù)

不要光(guāng)一味(wèi)的喝酒，喝酒的同时也(yě)可以抽(chōu)出(chū)一点时间来吃一些食物，可以有选(xuǎn)择(zé)性地挑选(xuǎn)一些(xiē)有解酒和补充(chōng)能量的食物来吃，可以有效摆脱酒精的(d辨别方向的办法有哪些大自然二年级 怎样在野外辨别方向e)控制。常(cháng)饮酒会造(zào)成(chéng)人(rén)体(tǐ)内维生素(sù)B的(de)丢失，而猪(zhū)肝(gān)就是(shì)富含维生素(sù)B的食物;海(hǎi)鲜中的贝类食(shí)物通常含(hán)有丰富的(de)维(wéi)生素(sù)B12、牛磺酸和糖元(yuán)，维(wéi)生素B12和糖元对于促进肝脏(zàng)的(de)功能发挥着重要的作用。

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