近日(rì)，有网友在(zài)微博发(fā)起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人(rén)也在(zài)该话题下发文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大(dà)的改(gǎi)变，这个改变(biàn)不是只有体重(zhòng)的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的(de)食物了、和家(jiā)人一(yī)起跳操关系变好了(le)、和老公(gōng)有共(gòng)同话(huà)题了、睡眠(mián)改善了、看待(dài)事的物角度更(gèng)积极(jí)更正面了…..等等，这些都是(shì)我们(men)在直播(bō)时(shí)一直在传递的能(néng)量，我(wǒ)相信你们都接srds是什么意思，srds是什么意思啊收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红(hóng)，创下了一(yī)周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的(de)直播(bō)健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常(cháng)大(dà)

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网友(yǒu)涌(yǒng)入(rù)该(gāi)话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日(rì)话题阅(yuè)读量(liàng)就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且(qiě)这(zhè)个话(huà)题俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地(dì)，从网(wǎng)友们(men)分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据大家的(de)分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身体素质(zhì)、心理状态都是肉眼可(kě)见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身体变得越来越好，而且心(xīn)情也随之更(gèng)加(jiā)开朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大，每天心(xīn)神不宁(níng)，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运(yùn)动的快乐，心情(qíng)也(yě)好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有部分网友称(chēng)虽然自己一(yī)直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自(zì)己没控制(zhì)好饮食(shí)，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容(róng)非(fēi)常多，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也有很多网友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素(sù)质(zhì)好了非常多，一些(xiē)曾经患有的小毛病都好(hǎo)了(le)，身体状态(tài)非常棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们(men)身上可(kě)以明显感受到(dào)自信、快乐的(de)美，刘(liú)畊宏的健(jiàn)身操带来了(le)不仅是身(shēn)心(xīn)健康，更是一种积极向上的(de)生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这(zhè)么大，刘畊宏本(běn)人(rén)这一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去(qù)了，刘畊(gēng)宏自己有什么(me)变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经达到690srds是什么意思，srds是什么意思啊0多万，此外，他也在微(wēi)博(bó)、小红书(shū)、快手(shǒu)等(děng)社交平台上(shàng)经营个(gè)人账号，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏(hóng)已经早过(guò)了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平(píng)台为(wèi)例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过去(qù)90天中(zhōng)，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝总量增(zēng)长较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操(cāo)方(fāng)面从(cóng)未懈怠，基本保持(chí)平(píng)均(jūn)每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直(zhí)播的观看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏直播(bō)34次，场均观看人次(cì)达到605.3万(wàn)次(cì)，累计(jì)观看人次达(dá)到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均人气(qì)峰值(zhí)也都在10万(wàn)以上。

　　但过去(qù)一年，刘(liú)畊宏也(yě)并非一成不变的带(dài)大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种(zhǒng)动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥的(de)事情多了一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子(zi)打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友一(yī)起打扮(bàn)成葫(hú)芦(lú)娃(wá)，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的(de)牛(niú)仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘畊(gēng)宏也(yě)不仅只局限(xiàn)于在家(jiā)直播跳操，也(yě)会到户外，在(zài)“众目(mù)睽睽”下直播(bō)带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总而言(yán)之，刘畊(gēng)宏的直播方式(shì)越来越丰富，场面也非常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表(biǎo)示不(bù)急于带(dài)货。而一年过后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播(bō)带货(huò)是(shì)以小(xiǎo)号(hào)“刘(liú)畊宏肥(féi)油咔咔掉”进(jìn)行(xíng)，该账号目前(qián)拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号(hào)则没有带货(huò)记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘(liú)畊宏(hóng)过去90天一共进行(xíng)了60次带货(huò)直播，上架(jià)商(shāng)品568件，场均(jūn)观(guān)看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此(cǐ)看来(lái)，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身”这个概念，让(ràng)非(fēi)常多的(de)人通(tōng)过运(yùn)动(dòng)获取健(jiàn)康的(de)身体以及(jí)更自(zì)信的心(xīn)态；同(tóng)时，刘畊宏(hóng)自(zì)己也通过带货变(biàn)现(xiàn)，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品质量问题往往成(chéng)为一把双刃剑，这(zhè)需(xū)要刘畊宏更加关注供应链管理，避(bì)免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走红时(shí)期正值(zhí)居家(jiā)办公(gōng)高峰期，人们有充足时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家(jiā)日常生活回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很(hěn)多网友表(biǎo)示自己(jǐ)已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻(wén)创建的投(tóu)票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的(de)“现(xiàn)象级(jí)”博(bó)主，仍然会带领更多人参(cān)与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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