近(jìn)日(rì)，有网友(yǒu)在(zài)微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享自(zì)己坚(jiān)持和刘(liú)畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题下(xià)发文感谢自己的(de)粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了很大(dà)的(de)改(gǎi)变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变(biàn)化，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃(chī)健康无添加(jiā)的食物了、和家人一起跳操关(guān)系变好了(le)、和老公(gōng)有共(gòng)同(tóng)话(huà)题了、睡眠改善了(le)、看(kàn)待事的物角度更积极更正面了(le)…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递的能量，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突(tū)然(rán)走(zǒu)红，创(chuàng)下(xià)了一(yī)周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏(hóng)男(nán)孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩(hái)女孩们，都有什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变化非(fēi)常(cháng)大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变(biàn)化，仅今日话(huà)题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这个(gè)话(huà)题俨然成为(wèi)网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分享的内容(róng)来看，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)一年以(yǐ)来(lái)，变化当然是非常(cháng)大的(de)。

　　首先，自然(rán)是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥(féi)的(de)效果，根据(jù)大家的(de)分(fēn)享内(nèi)容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体素质(zhì)、心(xīn)理状态都(dōu)是肉(ròu)眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一(yī)年以来，虽然(rán)体(tǐ)重变化不大，但是能够明显感受到身(shēn)体变得越来(lái)越(yuè)好，而且心情也随之更加开(kāi)朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的(de)快乐，心情也好很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是件需要持之(zhī)以恒(héng)的事，也有(yǒu)部分网友称虽然自(zì)己(jǐ)一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为(wèi)自己没(méi)控制(zhì)好饮食，体重(zhòng)没变(biàn)化，但身体素(sù)质(zhì)的(de)确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了(le)微博，其他社交平台中也有很(hěn)多网(wǎng)友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好(hǎo)了非常(cháng)多，一些(xiē)曾经(jīng)患有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身体(tǐ)状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无(wú)数(shù)“刘畊宏男孩(hái)、女孩(hái)们”深深感动，从他们身上(shàng)可以(yǐ)明显(xiǎn)感受(shòu)到自信、快乐的(de)美(měi)，刘(liú)畊宏的健(jiàn)身操(cāo)带(dài)来了不(bù)仅(jǐn)是身心健康，更是(shì)一种积极(jí)向上的生(shēng)活态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝们(men)变化这么大(dà)，刘畊(gēng)宏本人(rén)这(zhè)一年来又有什么(me)动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有(yǒu)什(shén)么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到(dào)6900多(duō)万，此外，他也(yě)在微(wēi)博、小红书、快(kuài)手等(děng)社(shè)交平(píng)台上经营个人账号，分享自己生活(huó)、健身等内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊(gēng)宏微博粉丝(sī)400余万、快手(shǒu)粉丝(sī)430余万(wàn)、小红书(shū)粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉(fěn)丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为(wèi)1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝(sī)总量增长较为(wèi)平(píng)缓，不再(zài)有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区(qū)妥妥的头(tóu)部(bù)博主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身(shēn)操方面(miàn)从未懈(xiè)怠，基本保持平均每(měi)周开播(bō)三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经过去一年，但(dàn)刘畊(gēng)宏直(zhí)播的观(guān)看量(liàng)数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过(guò)去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次(cì)学生党如何自W，如何自我安抚，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人气峰值也(yě)都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一(yī)年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子会(huì)打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也(yě)让运动这(zhè)种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中(zhōng)的(de)牛(niú)仔形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于在家(jiā)直播跳操，也会(huì)到户(hù)外，在(zài)“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播(bō)方式(shì)越来越(yuè)丰(fēng)富(fù)，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货(huò)。而一年(nián)过(guò)后(hòu)，直播带货也(yě)成为刘畊宏变(biàn)现(xiàn)的主(zhǔ)要方式。不过，刘(liú)畊宏直(zhí)播带货是(shì)以(yǐ)小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进(jìn)行(xíng)，该账(zhàng)号目前拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万，而其(qí)近(jìn)七(qī)千万粉(fěn)丝的(de)大号则(zé)没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进(jìn)行了60次带货直播(bō)，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销(xiāo)量(liàng)75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个(gè)概念，让(ràng)非常(cháng)多(duō)的人通过运动获取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过(guò)带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏也(yě)并非没有挑战。在(zài)涉足带货变(biàn)现后，产品质量问(wèn)题(tí)往往成为一(yī)把双刃(rèn)剑，这需(xū)要刘畊宏更(gèng)加关注供(gōng)应链(liàn)管理，避免(miǎn)因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期(qī)，人们有充足时间(jiān)观看直播一起锻(duàn)炼；但(dàn)现在随着大(dà)家日(rì)常(cháng)生活(huó)回归正(zhèng)常，可(kě)能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体调查(chá)称，也有很多(duō)网友表(biǎo)示自(zì)己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中，封面新闻(wén)创(chuàng)建的(de)投票中，一直坚持(chí)练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的(de)网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘(liú)畊宏(hóng)依然(rán)是健身(shēn)领域的“现(xiàn)象级”博(bó)主，仍然会带领更多人参与(yǔ)到(dào)健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏(hóng)了没”？（本文(wén)有删减）

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