近日，有(yǒu)网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化(huà)”，分享自己坚(jiān)持和(hé)刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年(nián)，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这个改(gǎi)变不(bù)是只有体(tǐ)重的(de)变化，而是(shì)看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的(de)食物(wù)了、和家(jiā)人一起跳操关系(xì)变好了、和(hé)老公有共(gòng)同话题了(le)、睡眠改(gǎi)善了、看待事的(de)物角度更积极更正面了…..等等(děng)，这些都是我们在直播时一直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看(kàn)他(tā)的直(zhí)播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们，都有(yǒu)什么变化(huà)呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读(dú)量就达到(dào)1000万多，参(cān)与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然(rán)成(chéng)为网友们(men)“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享(xiǎng)的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年以来，变化(huà)当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一(yī)年下来(lái)，确(què)实达到(dào)了减肥的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个二(èr)、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变(biàn)，但身体素质、心理状态(tài)都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这(zhè)一年以来(lái)，虽然(rán)体(tǐ)重变化不(bù)大，但是能够明显感受(shòu)到身体变得越来越好，而且(qiě)心情也(yě)随(suí)之更(gèng)加开朗自信(xìn)，整个(gè)人越来越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的(de)网友称(chēng)自己(jǐ)压力很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼后(hòu)，感受到运(yùn)动的快乐，心(xīn)情(qíng)也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事，也有部(bù)分网友称(chēng)虽然自己一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素(sù)质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容(róng)非(fēi)常多，除了微博(bó)，其(qí)他社交平台中也有很多(duō)网友表示自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了非常(cháng)多，一(yī)些曾经患有的(de)小(xiǎo)毛病都好了(le)，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无(wú)数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深(shēn)深感(gǎn)动(dòng)，从他们身(shēn)上可以明(míng)显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带来了(le)不仅是身心(xīn)健康(kāng)，更(gèng)是一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既2尺1腰围是多少厘米，2尺腰围是多少厘米然粉(fěn)丝们变(biàn)化(huà)这(zhè)么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来(lái)又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉(fěn)丝已(yǐ)经达到6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也在微博、小红(hóng)书(shū)、快手等(děng)社交平台上经营个人(rén)账号，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝(sī)430余万(wàn)、小红(hóng)书(shū)粉(fěn)丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前(qián)后，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期(qī)，其粉(fěn)丝量增长(zhǎng)趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中(zhōng)，刘(liú)畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平(píng)缓，不(bù)再有曾经一夜(yè)暴(bào)涨(zhǎng)数(shù)百(bǎi)万粉丝的情(qíng)况。

　　当然(rán)，2尺1腰围是多少厘米，2尺腰围是多少厘米 刘(liú)畊宏已然成(chéng)为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)在自己(jǐ)对“主营业务”健(jiàn)身(shēn)操方(fāng)面从未(wèi)懈怠，基本保持平(píng)均每(měi)周(zhōu)开播(bō)三次的频(pín)率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未(wèi)退。蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都(dōu)在10万(wàn)以上(shàng)。

　　但过去(qù)一年(nián)，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非一成不(bù)变的带大家跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播(bō)中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫人物，教(jiào)大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比(bǐ)较枯燥的事情多了一(yī)分乐(lè)趣。

　　比如，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成“小丸(wán)子”，一边(biān)唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大(dà)家跳操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只局(jú)限于在家直播跳操，也(yě)会(huì)到(dào)户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之(zhī)，刘畊宏的(de)直播(bō)方式(shì)越来(lái)越丰富，场面也非(fēi)常(cháng)欢快，想必(bì)也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年(nián)过后，直播带货也成为刘(liú)畊宏变现(xiàn)的主要方(fāng)式(shì)。不(bù)过，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔(kā)咔(kā)掉”进行，该账号(hào)目前拥(yōng)有粉丝(sī)1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的(de)大号则(zé)没有带(dài)货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健(jiàn)康类饮食、运动服装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个概(gài)念，让非(fēi)常多的人通(tōng)过运动获(huò)取健(jiàn)康的身体以及更自信的(de)心态；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带(dài)货变现，获得合(hé)理回报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在(zài)涉足(zú)带(dài)货变(biàn)现后，产品质量问题往往成为一(yī)把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更(gèng)加关注供应(yīng)链管理(lǐ)，避(bì)免因产品(pǐn)口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家(jiā)办公高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着(zhe)大家(jiā)日常生(shēng)活回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自(zì)己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直坚持练习的(de)网(wǎng)友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的(de)网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带领更(gèng)多人(rén)参与(yǔ)到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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