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科兴是美国的还是中国的黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可(kě)以减肥吗

　　黍(shǔ)米是可以减肥的。

　　黍米(mǐ)有减肥和降(jiàng)低血(xuè)压(yā)的功效与作用。

　　首(shǒu)先黍米里(lǐ)含(hán)有大量的(de)不饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸，能够把人体内多余的脂肪分(fēn)解(jiě)掉(diào)，当作废物排(pái)出身体之外，所以(yǐ)适当(dāng)吃(chī)一些黍米能达到很好的(de)减(jiǎn)肥效果。

　　其次(cì)黍米里面(miàn)含有非(fēi)常多的微量元(yuán)素和钾(jiǎ)元(yuán)素，而(ér)且还有很(hěn)多(duō)其他的营养物(wù)质，具有降(jiàng)血压和(hé)治(zhì)疗贫血的功效(xiào)。

黍(shǔ)米是大黄米(mǐ)吗？

　　黍米是大(dà)黄米。

　　黍(shǔ)米(mǐ)和大黄米(mǐ)属于(yú)同一种(zhǒng)物质，大黄米(mǐ)别(bié)名是软黄米、黍米，经常被磨成面粉，制作各种糕点。

　　同时黄米富含蛋白质(zhì)、碳水化合物、B族维(wéi)生素(sù)以及(jí)维生(shēng)素(sù)E、锌铜锰(měng)等营养元(yuán)素(sù)。

　　黍为一年生(shēng)草本。

　　秆(gǎn)直立，单生或少数(shù)丛生，高(gāo)60～120厘(lí)米，有(yǒu)节，节上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘(qiào)松弛(chí)，被疣毛；叶舌长约1毫(háo)米，具长(zhǎng)约(yuē)2毫米的纤毛(máo)；叶片(piàn)线状披针形(xíng)，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛，边缘常粗(cū)糙。

　　圆锥(zhuī)花(huā)序，开展或(huò)较紧密，成熟则下(xià)垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具角棱，边缘(yuán)具粗糙(cāo)刺毛，下部裸露，上(shàng)部密生小枝与小(xiǎo)穗；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　黍米中所含的脂(zhī)肪主要有棕榈(lǘ)酸(suān)、廿四烷(wán)酸(suān)、十七烷酸、油酸、亚油酸、异(yì)亚油酸等，均有(yǒu)利于生长发育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还(hái)含有多种米、麦中所缺(quē)乏的氨基(jī)酸，对调(diào)补机体代谢十分重要。

大(dà)黄米是什么米啊?

　　大黄米（又(yòu)称“软黄(huáng)米”），与“小米”非同一(yī)种作(zuò)物，是由糜(mí)子（黍）去(qù)皮加(jiā)工(gōng)而成。

　　适于(yú)贫瘠(jí)干(gàn)燥土壤生长(zhǎng)，多(duō)分布于印度、中国(guó)、尼(ní)日利亚和俄(é)罗斯。

　　糜子(zi)是生长于我(wǒ)国(guó)北(běi)方的一种(zhǒng)农作(zuò)物，含有的(de)人体必需(xū)的(de)八种氨基酸的含(hán)量均高于大(dà)米(mǐ)和(hé)小麦，尤其是蛋(dàn)氨酸含量，几(jǐ)乎是大米和(hé)小麦的两倍(bèi)。

　　大黄米介(jiè)绍(shào)：

　　【来(lái)源】

　　为禾本科植(zhí)物黍(shǔ)的种子。

　　【植物形态】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立，单(dān)生或少数丛生(shēng)，高60～120厘米(mǐ)，有节(jié)，节(jié)上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约(yuē)1毫米，具长约2毫米的(de)纤毛；叶片线(xiàn)状披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔(róu)毛(máo)或无毛(máo)，边缘常粗(cū)糙。

　　圆锥(zhuī科兴是美国的还是中国的)花序，开展(zhǎn)或(huò)较紧密，成(chéng)熟则下垂，长约(yuē)30厘米，分(fēn)枝具角棱，边缘(yuán)具粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上部密(mì)生(shēng)小枝与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长(zhǎng)约4～5毫米(mǐ)；颖(yǐng)纸质。

　　无毛，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二颖(yǐng)与小穗等长，大多为11脉；第一外稃形似第二(èr)颖(yǐng)；内稃薄膜质(zhì)，较短小，长1.5～2毫(háo)米，先端常微凹。

　　颖果(guǒ)圆形或椭圆形，平(píng)滑而有光(guāng)泽，长约3毫米，乳白、淡(dàn)黄或红色。

　　种子白(bái)色(sè)、黄色或褐色(sè)，性(xìng)粘或(huò)不粘。

　　我(wǒ)国华北(běi)、西北多有(yǒu)栽培。

　　一般分两种(zhǒng)类型(xíng)，以秆(gǎn)上有毛，偏穗，种子粘者为(wèi)黍；秆(gǎn)上无毛，散穗，种子(zi)不粘者为(wèi)稷。

　　本植物的根(黍(shǔ)根)、茎(黍茎)，以(yǐ)及稷(jì)的种子(稷米)，稷的(de)茎(jīng)(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食(shí)用效果】

　　治泻痢、烦渴(kě)、吐逆、咳(ké)嗽、胃痛(tòng)、小儿鹅(é)口疮、烫伤。

　　【营养含量科兴是美国的还是中国的】

　　1、含有丰(fēng)富(fù)的脂肪，主(zhǔ)要为不饱(bǎo)和脂肪酸。

　　2、含有丰(fēng)富的维(wéi)生(shēng)素E，每100克中含(hán)有1.79毫克(kè)。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大米的4倍。