魔(mó)芋为(wèi)什么(me)没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是公认热量比(bǐ)较低的食(shí)物，而且(qiě)特别适(shì)合(hé)在减脂的时候(hòu)吃，那(nà)这个(gè)魔芋吃(chī)起来有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋的热(rè)量一般是(shì)多少(shǎo)大卡？的(de)。

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魔(mó)芋为什么(me)没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不(bù)像是其(qí)他(tā)根茎类植物(wù)，不(bù)含(hán)有太多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖(táng)的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们的肠(cháng)胃(wèi)，没有可(kě)以消化这(zhè)种成分的酶，所以它不但(dàn)不(bù)能被(bèi)我(wǒ)们(men)消化，还能吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的热量是(shì)多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于(yú)低热(rè)量的典型的食物，一般每100克魔(mó)芋当中就有七(qī)大卡左右(yòu)的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸(xī)水(shuǐ)性很强，粘(zhān)度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥(féi)。

　　还是含纤(xiān)维素(sù)很多(duō)的食物(wù)，适(shì)量吃会有效(xiào)的促进肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体补充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠道(dào)的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效(xiào)的调(diào)节体内的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离子的(de)吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热(rè)量，但是减肥时也(yě)只能(néng)偶尔当主食(shí)使用，不(bù)能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一(yī)定要煮三个小(xiǎo)时(shí)以上才可以食(shí)用。

魔芋(yù)的(de)营养成(chéng)分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及(jí)多种维生素(sù)和钾、磷、硒等(děng)矿物质元(yuán)素(sù)，还含有人类所(suǒ)需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘(gān)露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是(shì)白魔(mó)芋(yù)、花魔芋品种含量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有一亿等于10的几次方万，一亿等于10的几次方元的特别的气味，通(tōng)常被(bèi)称为(wèi)类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的(de)植物(wù)，挖出来就是这(zhè)样的(de)，就像(xiàng)葱、姜(jiāng)等。

　　然后一亿等于10的几次方万，一亿等于10的几次方元(hòu)进(jìn)行(xíng)提纯，提(tí)纯的(de)等级(jí)越高，可能(néng)相对的腥味会(huì)越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶(jiāo)气味可以做到很轻微，但还(hái)是会有一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几乎不可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以后(hòu)，气味会明显减(jiǎn)轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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