一般来讲涨潮和落潮的主要原因是什么，涨潮和落潮的主要原因是什么引力-橘子百科-橘子都知道

一般来讲涨潮和落潮的主要原因是什么，涨潮和落潮的主要原因是什么引力顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第(dì)几天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓(huǎn)解(jiě)顺(shùn)产后宫(gōng)缩第(dì)1-3天(tiān)最(zuì)疼的。

　　关于顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第(dì)几天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼(téng)的(de)厉害怎么(me)缓解以(yǐ)及顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解，产后宫缩频繁好还(hái)是(shì)不(bù)频(pín)繁(fán)好，顺(shùn)产揉肚子一天(tiān)揉多久揉(róu)几(jǐ)次(cì)，产后宫缩疼怎么缓解，产后子宫收(shōu)缩好的表现等问(wèn)题，小编将为你整理以(yǐ)下的生活(huó)小知(zhī)识：

顺产后宫缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般一般来讲涨潮和落潮的主要原因是什么，涨潮和落潮的主要原因是什么引力顺(shùn)产后1-3天比(bǐ)较疼(téng)。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力，顺产后产妇仍(réng)然会(huì)出现宫缩(suō)症状，而这种宫缩的目的是(shì)为了排(pái)出宫腔内(nèi)滞留的淤血，促进子宫收(shōu)缩，从而促使子宫一步步(bù)恢(huī)复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫底在脐下(xià)1-2横指，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形(xíng)发硬的小包(bāo)并(bìng)伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正(zhèng)常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生(shēng)所引起(qǐ)的疼(téng)痛;母乳(rǔ)会刺(cì)激子宫进一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)宫缩(suō)会逐渐缓解(jiě)，自然(rán)消失的，一般不会(huì)超过(guò)七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩(suō)消失后子宫(gōng)的(de)变化

　　一(yī)般在产后10～14天(tiān)左右(yòu)，子宫缩入盆腔(qiāng)，在(zài)下腹部就摸不到(dào)子宫了。

　　产(chǎn)后6周(zhōu)时子(zi)宫恢复到正常大(dà)小。

　　子(zi)宫之所(suǒ)以会有这样的(de)变(biàn)化过(guò)程，是因为(wèi)子宫肌肉(ròu)剧烈(liè)收缩，促进子(zi)宫壁的(de)血管(guǎn)闭锁(suǒ)或(huò)狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的(de)过程(chéng)，不必太(tài)过担(dān)心。

产后宫(gōng)缩(suō)痛(tòng)怎么(me)躺(tǎng)最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿(zī)是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫(gōng)移位;长时间(jiān)采用仰睡的(de)方式，会致使(shǐ)子宫向后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白(bái)带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻醉药(yào)失(shī)效后(hòu)产妇会感(gǎn)觉疼痛，平(píng)躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身(shēn)体和床板应形(xíng)成一个角度，大约是二(èr)十到(dào)三(sān)十度角最好(hǎo)。

　　此外可(kě)以(yǐ)把毛(máo)毯(tǎn)之类的物品垫在身后，这样的话当(dāng)女(nǚ)性(xìng)移(yí)动时疼痛(tòng)可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇(fù)休(xiū)息时(shí)不要一直仰(yǎng)睡(shuì)，而(ér)是侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后两个星期可以俯(fǔ)躺，每(měi)天进行一两次，每(měi)次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多喝一些汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充人体所需(xū)维生素，此(cǐ)外哺乳的(de)女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需要安心休(xiū)养，因此每天(tiān)要(yào)保证睡眠充足，千万(wàn)不要(yào)让自己劳累(lèi)。

　　但是需(xū)要指出的是，整天躺(tǎng)在床上也是(shì)不可取的。

　　通常情(qíng)况(kuàng)下(xià)产后三(sān)天就可以(yǐ)下床(chuáng)走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子(zi)期间，产妇(fù)也要注意(yì)锻(duàn)炼自己的身(shēn)体，可以(yǐ)选(xuǎn)择做(zuò)做操或者练练瑜(yú)伽，以便帮(bāng)助自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天开(kāi)始(shǐ)，就可以梳(shū)头、刷(shuā)牙等，但是(shì)最好不(bù)要(yào)用冷水。

产后宫缩痛(tòng)是什(shén)么感觉

　　产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)和生产时的宫缩是一样的，都是要进行子宫复(fù)原(yuán)，所以都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子都(dōu)是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能(néng)够(gòu)促使(shǐ)孩子分娩出(chū)。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫(gōng)缩(suō)的一种，而在(zài)产(chǎn)后进行(xíng)的(de)宫(gōng)缩，这个是由于子宫要进行(xíng)复原时产生的(de)一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部也还在(zài)动，一般经产(chǎn)妇会出现(xiàn)这(zhè)种(zhǒng)情(qíng)况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在子(zi)宫的底部和胃(wèi)部(bù)进行(xíng)平行(xíng)时，子宫就达到了原(yuán)先的状态，每(měi)天只供会(huì)下降到(dào)1横指，到第十天差不多就恢复到了(le)原来的位(wèi)置(zhì)。

　　这个时候的(de)子宫就(jiù)恢复了原来(lái)的状态。

　　3、如果子(zi)宫(gōng)收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后(hòu)对(duì)子宫处进(jìn)行(xíng)捂一(yī)捂(wǔ)，这样可(kě)以缓(huǎn)解(jiě)一(yī)下疼痛，有的产(chǎn)妇(fù)可能会疼的睡(shuì)不着，晚上(shàng)尤其难受，这个(gè)时候一般(bān)就需(xū)要(yào)家人的关心，不然(rán)产妇心情会变(biàn)得很焦虑(lǜ)，不利于产后(hòu)恢复(fù)。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)，首先就是(shì)，产(chǎn)后(hòu)妈妈一(yī)定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增(zēng)强(qiáng)宝(bǎo)宝的免疫力，还可以(yǐ)通过(guò)，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动作(zuò)，促进(jìn)子宫的(de)收(shōu)缩，帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢复，产(chǎn)后妈妈(mā)在闲暇之余也(yě)可以自己(jǐ)多按摩一下乳房，这样也(yě)可以促(cù)进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫(gōng)收缩，还(hái)可以通过按摩的(de)方式，首先产(chǎn)妇把手放在肚脐周围，触(chù)摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如(rú)果(guǒ)感觉不到腹部有一个圆(yuán)形硬块，就需要做(zuò)子宫环形(xíng)按(àn)摩(mó)，以此(cǐ)加速子宫的收(shōu)缩，女性(xìng)在产后24小时以内，可以随时(shí)做子宫(gōng)按(àn)摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使(shǐ)用益母(mǔ)草，有(yǒu)摩(mó)擦就有加强子宫收(shōu)缩(suō)的作用，而且还可以促进恶露(lù)的排出。

　　女性在(zài)产(chǎn)后医生会开一(yī)些益母草给产(chǎn)妇服用，一般服(fú)用五天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女(nǚ)性朋友只(zhǐ)需要按照医生的嘱咐进行用一般来讲涨潮和落潮的主要原因是什么，涨潮和落潮的主要原因是什么引力(yòng)药，就可以促进(jìn)子(zi)宫收缩了。