近日，有网友在微博发起了(le)话题“#刘(liú)畊宏了(le)一年的变化”，分(fēn)享自(zì)己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话(huà)题下发文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了(le)很大的改(gǎi)变，这个(gè)改变不(bù)是只有(yǒu)体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃(chī)健康无(wú)添(tiān)加的(de)食(shí)物了(le)、和家人(rén)一起跳操关系变好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物角度更积极(jí)更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在(zài)直播时(shí)一直在传递的能量，我相信(xìn)你(nǐ)们都接收到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏突然走(zǒu)红，创下了(le)一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩(hái)”，每(měi)天坚(jiān)持(chí)观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化(huà)非常大

　　有非常多的(de)网(wǎng)友涌(yǒng)入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日(rì)话题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀(xiù)好身材(cái)”的聚(jù)集(jí)地(dì)，从网友们分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来(lái)，变化当然是非(fēi)常大(dà)的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体(tǐ)重(zhòng)、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下(xià)来(lái)，确实(shí)达到了减肥的(de)效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变(biàn)，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这(zhè)一年(nián)以来(lái)，虽然体重(zhòng)变化不大，但是能够明显(xiǎn)感(gǎn)受到(dào)身体变得越来越好，而(ér)且心情也随之(zhī)更加(jiā)开朗自信，整个人(rén)越(yuè)来越棒。

　　还有(yǒu)的(de)网友称自己压力很大，每天心神(shén)不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到(dào)运(yùn)动的(de)快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的(de)事，也有部分网(wǎng)友称(chēng)虽然自己(jǐ)一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化(huà)，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微(wēi)博，其他(tā)社交平台中也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自(zì)从跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素(sù)质好了非(fēi)常多，一(yī)些(xiē)曾经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他(tā)们身上可以明显感受(shòu)到自信、快乐(lè)的(de)美，刘畊宏的(de)健身操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是一种积极向上的(de)生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来(lái)又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已(yǐ)经达到(dào)6900多万(wàn)，此外中国最早的朝代，中国最早的皇帝是谁，他也在微博、小红书、快手等社交平台(tái)上经营个(gè)人账号(hào)，分享自(zì)己生活、健身等(děng)内容。其(qí)中，刘畊宏微(wēi)博(bó)粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝仅为1800余(yú)万(wàn)。不(bù)过(guò)目前(qián)刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋(qū)于(yú)稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉(fěn)丝总(zǒng)量增长较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的(de)情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己对“主营(yíng)业务”健身操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每(měi)周开播(bō)三次的(de)频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过(guò)去(qù)一年，但刘畊(gēng)宏直(zhí)播的(de)观看量数(shù)据热度未退(tuì)。蝉(chán)妈妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万(wàn)次，累计观看人次达(dá)到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人(rén)气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊(gēng)宏(hóng)也(yě)并(bìng)非(fēi)一成不变的带大(dà)家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮(bàn)成各种动漫(màn)人物(wù)，教大(dà)家跳(tiào)操，场面非常(cháng)搞笑，但(dàn)也(yě)让运动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的事(shì)情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸(wán)子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有电(diàn)影(yǐng)《玩具总(zǒng)动(dòng)员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不(bù)仅(jǐn)只局限于在家直(zhí)播跳(tiào)操(cāo)，也会(huì)到户外，在(zài)“众目睽睽”下直(zhí)播带(dài)大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播(bō)方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红(hóng)时，刘畊宏曾表(biǎo)示(shì)不(bù)急于带(dài)货。而一年过后(hòu)，直播(bō)带货也成为(wèi)刘畊宏变(biàn)现的主要(yào)方式(shì)。不过(guò)，刘畊宏直(zhí)播带(dài)货(huò)是以小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该(gāi)账号目(mù)前拥有粉丝1300余(yú)万，而(ér)其近(jìn)七千万粉丝的大号则(zé)没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进(jìn)行了(le)60次带(dài)货直播，上架(jià)商品568件(jiàn)，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额达到5000万至75中国最早的朝代，中国最早的皇帝是谁00万。

　　带货商品方面(miàn)，刘(liú)畊宏主要(yào)售卖健(jiàn)康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念，让非常(cháng)多的(de)人通过运(yùn)动(dòng)获(huò)取(qǔ)健康(kāng)的身体以及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过(guò)带货变(biàn)现，获得(dé)合理(lǐ)回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成为一把双刃(rèn)剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏(hóng)走红时期正值居(jū)家办(bàn)公高峰(fēng)期，人们(men)有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也(yě)有很多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持练习的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的(de)投票中，坚持练习(xí)的网友占(zhàn)比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘(liú)畊宏依(yī)然是(shì)健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会(huì)带领更(gèng)多(duō)人参与到(dào)健(jiàn)身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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