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<别急老师今天晚上是你的人，别急老师今天晚上就是你的了/p>

什么是步(bù)别急老师今天晚上是你的人，别急老师今天晚上就是你的了频(pín)和步幅(fú)，步频(pín)的计(jì)算方法(fǎ)

　　所(suǒ)谓(wèi)步频(pín)就是你(nǐ)跑一(yī)百米所用的步数，每个人是不一样的，我跑一(yī)百米是50步，步(bù)幅(fú)就(jiù)是一步的长(zhǎng)度，短跑和中(zhōng)长跑是(shì)不一样的，我跑一百(bǎi)米是50步，刚(gāng)起(qǐ)步会少一点，后面(miàn)大概就(jiù)是一步两(liǎng)米这样子。

什么是步频，步幅，有计算公式(shì)吗？

　　所(suǒ)谓步频就是(shì)你跑一百米所用(yòng)的步数，每个人是不一样的，我跑一百米是50步，步幅就是一陵源步(bù)的长度，短跑和中(zhōng)长跑是(shì)不(bù)一样(yàng)的(de)，我跑一百(bǎi)米是50步，刚起(qǐ)步(bù)会(huì)少一点，并团后面大概就是(shì)一步(bù)两米这样子(zi)尺蔽态。

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