吴越的现任丈夫是谁吴越没有结婚吗-橘子百科-橘子都知道

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红薯能够(gòu)生吃吗

　　红薯是能(néng)够生吃的。

　　红薯为一类(lèi)较常见的食物，能(néng)够生吃红薯，但不(bù)主张生吃红薯(shǔ)。生吃红(hóng)薯不(bù)会引起(qǐ)中(zhōng)毒，但生红薯中含有丰厚的(de)淀粉，

　　生(shēng)红(hóng)薯中的淀粉(fěn)很难(nán)消化(huà)、吸收(shōu)，有或许(xǔ)由于消化不良而出现腹胀、打(dǎ)嗝(gé)。将生红(hóng)薯做熟，才可让(ràng)红薯中的淀粉发(fā)生变化，相对更易消化(huà)。

　　一(yī)起(qǐ)不主张(zhāng)食用(yòng)过(guò)多生(shēng)红薯(shǔ)，是(shì)由于生红薯中含(hán)有一种气化酶，会导致食用(yòng)红薯(shǔ)后(hòu)产气，感觉腹胀难过。

红薯(shǔ)怎样(yàng)挑才甜呢

　　1、选品(pǐn)种。

　　红薯(shǔ)有(yǒu)四种，分(fēn)别是(shì)红心红薯(shǔ)、白(bái)心红(hóng)薯、黄(huáng)心红薯和紫心红薯。

　　红心(xīn)红薯的滋味甜美，口感比较脆爽，含糖量十分高，蒸熟之后(hòu)香气(qì)溢散，口(kǒu)感十分嫩。

　　白心红薯淀粉含(hán)量比较高，口感上糯而不腻，一般用来制造薯粉(fěn)，有(yǒu)嚼劲。

　　黄心红薯(shǔ)是最常(cháng)见(jiàn)的一种，合适蒸(zhēng)食、煮粥(zhōu)、炒菜等各种办法，口感也是十分(fēn)的清甜爽(shuǎng)滑(huá)。

　　紫(zǐ)心红(hóng)薯口感上不是特别(bié)好(hǎo)，可是养(yǎng)分(fēn)价值(zhí)比(bǐ)较高(gāo)。

　　几(jǐ)种红(hóng)薯(shǔ)的口感不同也比较(jiào)大，在购买的(de)时分依据自己的(de)需求来挑选就好了。

　　2、看红薯(shǔ)的外观。

　　首要咱(zán)们(men)最直观(guān)能看(kàn)到的便是红薯(shǔ)的外观了，在(zài)购买红薯的时分，咱们能够先看下红(hóng)薯的外观，挑选外形丰满、外表润滑地进行购买，假如红薯外表(biǎo)皮是高(gāo)低(dī)不平或许有黑点、发霉或许是有缺(quē)口的就(jiù)别(bié)买了，这种有或许是寄(jì)存时刻(kè)过久，或许会有蜕变(biàn)的问题，假如是(shì)外(wài)表特别粗糙，或许也是寄存(cún)过久，水(shuǐ)分有些丢失掉了，还有便是发芽的(de)必(bì)定不(bù)要(yào)购买。

　　3、看红薯的形状。

　　在(zài)挑(tiāo)选红薯(shǔ)的(de)时分，咱们尽量去挑(tiāo)选两头(tóu)尖(jiān)，中(zhōng)心粗形状的红薯，这种红薯的口感是比(bǐ)较好的，由于这种(zhǒng)红薯在成长(zhǎng)的过程中养分吸收得比较均(jūn)匀，养分(fēn)价值更好，圆(yuán)润的红薯看起来比较美观，可是(shì)相比较来说，两(liǎng)头尖、中心(xīn)粗的(de)红薯口感上会更(gèng)好(hǎo)一(yī)些。

　　4、捏一捏红(hóng)薯。

　　在把看(kàn)好(hǎo)的红薯放(fàng)进(jìn)购物袋的时(shí)分，能够随手捏一下红薯的头尾处，挑(tiāo)选(xuǎn)捏起来比(bǐ)较(jiào)紧实的，假如是捏起来比较软的话，有(yǒu)或许是水分丢失导致(zhì)的，就没有那么新鲜了，所以(yǐ)在挑选捏起(qǐ)来紧实水分也比较足(zú)的。