近日，有网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持(chí)和(hé)刘畊(gēng)宏(hóng)一起锻(duàn)炼一(yī)年以来(lái)的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文(wén)感谢自(zì)己的(de)粉(fěn)丝(sī)，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一(yī)周年，你们(men)都发生(shēng)了很大(dà)的改变，这个改变不(bù)是(shì)只有(yǒu)体重的变化，而是(shì)看到(dào)你们开(kāi)始喜(xǐ)欢(huān)吃健康无(wú)添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有(yǒu)共同(tóng)话题了、睡(shuì)眠(mián)改善了(le)、看(kàn)待事的物角度更积(jī)极更(gèng)正面(miàn)了…..等等，这些都是(shì)我们在直播时一直在(zài)传递的能量，我相(xiāng)信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏(hóng)突(tū)然走红，创下了一(yī)周涨粉超千(qiān)万的“神(shén)话”。当时，非常(cháng)多的网友化(huà)身(shēn)“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来(lái)，这些(xiē)男(nán)孩女孩们，都有(yǒu)什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题，分享(xiǎng)自己锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的(de)身心变(biàn)化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们(men)分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)以(yǐ)来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了减肥(féi)的效(xiào)果，根据(jù)大家(jiā)的分(fēn)享内容，瘦个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到(dào)运动的快(kuài)乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件需要持之以恒的事，也有部分(fēn)网友(yǒu)称虽然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没控(kòng)制好饮食，体重没变化(huà)，但身体(tǐ)素质的(de)确好(hǎo)了不少。

　　这类分(fēn)享内容非(fēi)常(cháng)多，除了微博，其他社交平台中也有很多网(wǎng)友表示自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)以来，不仅(jǐn)瘦了，而(ér)且身体素质(zhì)好(hǎo)了非常多，一(yī)些曾经患有的小毛病(bìng)都好(hǎo)了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深感动，从他们(men)身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身(shēn)操带来了(le)不仅是身(shēn)心健康，更是(shì)一种积极(jí)向上的生活(huó)态度。

　　既然(rán)粉丝们变化(huà)这么(me)大，刘畊宏本(běn)人这一(yī)年来又有(yǒu)什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘(liú)畊(gēng)宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经(jīng)达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红(hóng)书、快手等社交平台上经营个人账号，分(fēn)享(xiǎng)自己生活、健身等(děng)内(nèi)容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏(hóng)微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余(yú)万。不(bù)过(guò)目前刘(liú)畊宏(hóng)已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过(guò)去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增(zēng)长较为(wèi)平缓，不再(zài)有曾(céng)经(jīng)一(yī)夜暴涨(zhǎng)数(shù)百万粉(fěn)丝的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已(yǐ)然成(chéng)为健身区妥(tuǒ)妥的(de)头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在(zài)自己对“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开(kāi)播三次(cì)的(de)频率直播。

　　同时，虽(suī)然(rán)已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播(bō)的观看量(liàng)数据热度(dù)未退。蝉妈(mā)妈(mā)数(shù)据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人(rén)次达到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同时(shí)，这些直播中(zhōng)，平(píng)均人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘(liú)畊宏(hóng)也(yě)并(bìng)非一成不变的带大家跳操，他还会(huì)整很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开(kāi)始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮(bàn)成各(gè)种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情(qíng)多了一(yī)分乐(lè)趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具(jù)总动员(yuán)》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不(bù)仅只局(jú)限于(yú)在(zài)家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越(yuè)来(lái)越丰富(fù)，场面也(yě)非常欢快，想必也(yě)会吸(xī)引很多粉(fěn)丝加入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示(shì)不(bù)急于(yú)带货。而一年(nián)过(guò)后，直(zhí)播(bō)带(dài)货也(yě)成为(wèi)刘(liú)畊宏变(biàn)现的主(zhǔ)要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号则没有带货(huò)记(jì)录(lù)。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了(le)60次(cì)带货(huò)直(zhí)播，上(shàng)架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人(rén)次，总销量(liàng)75万(wàn)至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商(shāng)品方(fāng)面，刘畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖健(jiàn)康类饮食、运(yùn)动(dòng)服装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看来，这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个概念，让非(fēi)常多的人(rén)通过(guò)运动获取健(jiàn)康的身体以及(jí)更自信(xìn)的心态；同(tóng)时，刘畊宏自(zì)己也通过(guò)带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往(wǎng)成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关(guān)注供应链管理，避免因(yīn)产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红(hóng)时期正值居家办公高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼(liàn)；但现在随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝(sī)增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体(tǐ)调查(chá)称，也(yě)有很多网(wǎng)友表示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创(chuàng)建的投(tóu)票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练的网友占(zhàn)比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天下创(chuàng)建(jiàn)的投票中(zhōng)，坚持练习的(de)网(wǎng)友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏(hóng)依然是健(jiàn)身领域(yù)的(de)“现(xiàn)象级”博主，仍然会(huì)带领更多(duō)人参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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