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陈万年教子文言文翻译注释和启示,文言文《陈万年教子》翻译

陈万年教子文言文翻译注释和启示,文言文《陈万年教子》翻译 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山(shān)芋可(kě)以减肥吗

  山芋是(shì)可以(yǐ)减(jiǎn)肥的。

  山芋适当(dāng)摄入可以起到辅助(zhù)减肥的效果,每100克熟(shú)山(shā陈万年教子文言文翻译注释和启示,文言文《陈万年教子》翻译n)芋的热量仅为79千卡,而且山芋中富含植物纤维(wéi),

  在(zài)增加饱(bǎo)腹感的(de)同时也不用担(dān)心摄入(rù)过多热量,可(kě)以代替部分(fēn)主食。而适当摄(shè)入植物纤维,还可以起(qǐ)到(dào)一(yī)定的润肠通便效果。

  部分研究表明植物纤(xiān)维因为难(nán)以被吸收,而与肠道微生物的接触时间更长。所以可以通过调(diào)节肠道微生物来帮助代谢,减肥人群可以适当吃山芋帮助(zhù)减肥(féi)。

新鲜(xiān)山(shān)芋如何(hé)保(bǎo)管存放时(shí)间长

  1、纸箱保存。

  家里有纸箱的,可以准备一个稍微大一点的纸箱,在下(xià)面垫上旧报纸或(huò)者是不穿的(de)旧衣(yī)服,再把新鲜(xiān)山芋放入(rù)纸箱(xiāng)内。

  在每层新(xīn)鲜山芋之间(jiān)都(dōu)要垫一层报纸或旧衣服,最后在(zài)上(shàng)面(miàn)盖一层报纸,把纸箱密封好。

  放在家(jiā)里干燥,通风的环境(jìng)中(zhōng)。

  可以保存(cún)一年时间(jiān)不坏,因(yīn)为纸箱(xiāng)有(yǒu)透气防潮(cháo)的作用,旧衣服或报(bào)纸有(yǒu)温室(shì)的效果和吸潮的功效,用这个方法(fǎ)来保存新鲜(xiān)山芋(yù),不仅保(bǎo)存(cún)时间长,而且(qiě)新鲜山(shān)芋(yù)越放越甜(tián),不会腐烂发(fā)芽(yá),也不会长(zhǎng)硬心(xīn)。

  2、塑料袋(dài)保存(cún)。

  可以(yǐ)将新鲜山(shān)芋用卫生纸或者旧报纸包(bāo)裹起来(lái)。

  然后(hòu)都(dōu)放进塑料袋中扎紧袋口。

  同(tóng)样(yàng)是放在干燥通风的地方,这样也可以保存(cún)很长(zhǎng)时间(jiān)不坏。

  纸陈万年教子文言文翻译注释和启示,文言文《陈万年教子》翻译(zhǐ)张可以控水锁水,能够防止外界水分(fēn)影响新鲜山芋,也能够(gòu)保(bǎo)留住(zhù)新鲜山(shān)芋(yù)原有水分(fēn),保(bǎo)持新鲜度(dù)。

  3、冰箱保存。

  如果新(xīn)鲜(xiān)山芋的量比(bǐ)较少,也可以放(fàng)在冰箱保(bǎo)鲜层进行保(bǎo)存(cún),保存之前首(shǒu)先将(jiāng)新鲜山芋用保鲜膜包裹起来,再放(fàng)入冰箱保鲜(xiān)层。

  这样可以保存一(yī)年都会很(hěn)新(xīn)鲜,保鲜膜可以锁住新鲜山(shān)芋原有(yǒu)水(shuǐ)分,让新鲜山芋一直处(chù)在新鲜的(de)状态下(xià)。

新鲜山芋怎样保存

  很多人(rén)特别的喜欢吃芋(yù)头,所(suǒ)以说一次性会买(mǎi)很多芋头回来,这样自(zì)己一天肯定是吃不完的(de),陈万年教子文言文翻译注释和启示,文言文《陈万年教子》翻译想要将(jiāng)芋头(tóu)保(bǎo)存下来,但(dàn)是(shì)害怕保存(cún)不好,担心这(zhè)个芋(yù)头(tóu)坏(huài)掉了不能吃,所以说很(hěn)多人常常为这个事情担忧(yōu),也担心自(zì)己不能(néng)吃到新鲜的(de)芋(yù)头,芋头还是吃新鲜的(de)比较好,芋头保存(cún)不好很容易坏掉的,也很容(róng)易发芽(yá),那么(me)芋头(tóu)怎么存(cún)放好(hǎo)呢?

  芋头贮藏(cáng)的最佳温(wēn)度为10℃~l5℃。

  在(zài)0℃以下或25℃以上时(shí)会受到伤害,低于0℃会受冻,因冻伤造成腐(fǔ)烂(làn);在7℃以下会发(fā)生(shēng)冷(lěng)窖,表皮易被微生物(wù)侵染(rǎn)而腐烂;高于25℃也会(huì)引起腐烂、脱水。

  贮藏芋头有宜(yí)湿不宜(yí)干之说,过干也会导(dǎo)致腐(fǔ)烂,贮(zhù)藏要求的适宜相对湿度为85%。

  因(yīn)此,鲜芋头(tóu)购买之后尽快食用,并且一定不能放入冰箱,当气(qì)温(wēn)低于7℃度时,应存放(fàng)于室(shì)内(nèi)较(jiào)温暖(nuǎn)、通风处(chù)保存。

  若(ruò)需保存较长时间,可采用通风库贮藏法(fǎ):

  1.将芋头(tóu)用纸箱或打(dǎ)孔聚乙烯薄(báo)膜袋(dài)分(fēn)装成20~30千(qiān)克一箱或一袋。

  2.放于温度为10~15℃、相对湿度为85%~90%、通风良好的贮藏库贮存(cún),可长达(dá)5~6个月(yuè)。

  3.但需要(yào)注意的(de)是(shì),在贮藏初(chū)期,由于外界(jiè)气温高,芋头(tóu)呼吸旺盛,要注意通风散热。

  控(kòng)制(zhì)堆内(nèi)温度不得超(chāo)过15℃。

  如果(guǒ)自(zì)己(jǐ)一次性买回来太多(duō)的芋头不知(zhī)道怎么(me)保存(cún)好的话(huà),那么(me)不妨试试上面我(wǒ)们介(jiè)绍(shào)的这些保存芋头的方法,如果不是很多,那么(me)最好是放在冰(bīng)箱里面保存(cún)下来(lái),但是(shì)一(yī)定不能削皮,这样带皮的保存时间才(cái)能更(gèng)长久,如果没有冰箱,那么自己(jǐ)一定要把芋(yù)头(tóu)放在通风的地方。

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