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　　2、把跳跳球的脚环套在脚上(shàng)，如图(tú)所示。

　　3、用手抓着跳跳(tiào)球的绳子，然后把跳(tiào)跳球(qiú)甩起来(lái)。

　　4、跳跳球旋转到另(lìng)一只脚时(shí)，另一只脚跳起来。

　　5、继续用脚把跳跳(tiào)球旋转起来。

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　　1、首(shǒu)先(xiān)取出跳跳球，然后把跳跳球上的(de)灯打开(kāi)（有些跳跳球没有灯，可以省略这一(yī)步）。

　　2、把跳(tiào)跳球(qiú)的脚环套在脚上，如(rú)图所示。

　　3、用手抓着跳雀碧跳球的绳(shéng)子，然后(hòu)把跳跳球甩(shuǎi)起(qǐ)来。

　　4、跳跳球旋(xuán)野亩转到另(lìng)一(yī)只脚时，另一只脚跳(tiào)起来。

　　5、继(jì)续用脚(jiǎo)把跳(tiào)跳球旋转起来。

　　6、一边(biān)转一顷脊(jí)举(jǔ)边跳(tiào)如(rú)此重复即可(kě)。

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