宝宝们，本号以前的视频均是全部剪辑降噪处(chù)理后(hòu)上传的(de)，达到的效果(guǒ)就是(shì)，当你(nǐ)点击播放就(jiù)能直接(jiē)进入你需要的部分内容，且(qiě)音频降噪(zào)后质量更优，但(dàn)由(yóu)于(yú)处(chù)理(lǐ)后的视频太大，上传(chuán)太费时间。为(wèi)降低劳动强度，后期视频不再二(èr)次剪辑，只对音频做降(jiàng)噪处理，对底噪有要求的(de)宝宝可点击音(yīn)频(pín)播(bō)放，感谢(xiè)你一路走来的(d讳疾忌医的故事简短，讳疾忌医的故事和寓意e)支持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉经(jīng)络(luò)反应，是指(zhǐ)人体通过视(shì)、听、触、嗅(xiù)等感知上的刺(cì)激，在耳洞、颅内、头(tóu)皮(pí)、背部或身体其(qí)他部(bù)位产(chǎn)生令人(rén)愉悦(yuè)的(de)独特刺(cì)激感(gǎn)。

它往往具有(yǒu)有序、重(zhòng)复、音色轻柔、语速平缓、平稳(wěn)、音量低、有非常(cháng)明显的唇齿音甚至呼吸，运用(yòng)真音、混音、气音(假音)等不同发声(shēng)技巧等多种特点。特别是(shì)，大部分ASMR制作者为女(nǚ)性，而且(qiě)制作者利用假音以(yǐ)及(jí)混音可以(yǐ)有效的避免声音中较多的基频部分，使(shǐ)得语言能(néng)量集中在(zài)纤细空(kōng)灵的高(gāo)频中(zhōng)。

ASMR最早(zǎo)是在2007年(nián)，由一些论坛在线讨论组(zǔ)成员提(tí)出。后来(lái)因为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这(zhè)个词(cí)进入(rù)了大众(zhòng)的(de)视野。在(zài)这条(tiáo)视频里翻杂(zá)志页、耳语、手(shǒu)部动作的听觉加上视(shì)觉的刺(cì)激，引发了观众的情绪反应(yīng)，产(chǎn)生了愉悦的感觉。

总结(jié)来(lái)讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自然声音、低声耳语(yǔ)、咀嚼、耳(ěr)朵清洁、翻页、抓/刮/触(chù)碰等的(de)声音来达到刺激。根(gēn)据(jù)《自发性知觉经络反应的研(yán)究进(jìn)展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不(bù)同人(rén)对于同一种触发器所触发的情感(gǎn)是不(bù)同的，大部分听众(zhòng)会(huì)有头皮触感，感(gǎn)觉头(tóu)皮(pí)发麻，汗毛竖立，某(mǒu)些的身体部(bù)位甚(shèn)至会(huì)有类似电流经过等(děng)感受。对(duì)于这种感觉，有(yǒu)的人(rén)会觉(jué)得惊奇(qí)和刺(cì)激，但有的(de)人却(què)会感觉放(fàng)松(sōng)与愉(yú)悦，这(zhè)与(yǔ)每(měi)个人(rén)的经历(lì)是(shì)密切相关(guān)的。

当然(rán)，想要感(gǎn)受最真实的(de)ASMR，你也需(xū)要一个好(hǎo)的设备(bèi)。相比于(yú)直接外放的效果(guǒ)，使(shǐ)用(yòng)耳机(jī)来听这些音视频则是(shì)更好的选择。市(shì)面上有很多主打(dǎ)ASMR的耳机，我就(jiù)不说(shuō)是哪些了，免(miǎn)得有打(dǎ)广告的嫌疑(yí)。其实只要声音清晰，声(shēng)场(chǎng)、定位、成(chéng)像好，细节(jié)表现力(lì)足，层次感丰富的(de)耳机，都可(kě)以满足ASMR的需求。如(rú)果还能有主动降噪的功能就更好了(le)，可以隔绝外界声(shēng)音，专注ASMR。

如果你有(yǒu)压力(lì)大、入睡难的烦(fán)恼，试试选择一些感兴趣的分类，让自己的心灵得到(dào)片刻放(fàng)松吧。

『哄?睡(shuì)』

??助(zhù)眠??

戴上耳机享受身临其境的3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了(le)我在这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始(shǐ)吧

?…原声视频(pín)…?

…降噪音频…点击下方按钮即(jí)可播放(fàng)可退出本页面后台播放

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 讳疾忌医的故事简短，讳疾忌医的故事和寓意