黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏(huài)处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一(yī)个月(yuè)黑豆熬水具有清热解(jiě)毒、促进消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什么(me)好处和(hé)坏处，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热(rè)痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及低(dī)聚糖能(néng)够(gòu)帮助人体肠道(dào)蠕动，促进(jìn)毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)改(gǎi)善便秘(mì)，还可以改(gǎi)善肠内(nèi)菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可(kě)以有效预(yù)防中(zhōng)老年患者(zhě)动脉粥样硬化(huà)和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水的坏处(chù) 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水(s新字的繁体字有几画，新的繁体字是几画新字的繁体字有几画，新的繁体字是几画span>huǐ)喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾(shèn)经外，因(yīn)为它是味甘，它(tā)还入脾(pí)经。

　　入(rù)脾(pí)经，他除了有补肾(shèn)的作(zuò)用(yòng)，它(tā)还有(yǒu)健脾(pí)的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的(de)话，他(tā)就是有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的气机(jī)得到提(tí)高(gāo)，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富(fù)，类(lèi)型多种多(duō)样(yàng)，有些名贵(gu新字的繁体字有几画，新的繁体字是几画ì)的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利用(yòng)，如(rú)江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟(shú)、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家大(dà)豆区域试(shì)验南方(fāng)早熟(shú)春豆组的(de)对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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