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核(hé)桃是(shì)补(bǔ)脑的(de)吗
是的,核桃是(shì)补脑的。
核桃可以补脑,核桃含有丰(fēng)富的不饱和脂(zhī)肪酸,可以让脑的结构(gòu)物质变得完(wán)整(zhěng),从而达到补脑的功效。补(bǔ)脑的食物有(yǒu)很(hěn)多有莲(lián)子肉(ròu)汤、浮小麦肉(ròu)汤、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等,具体(tǐ)如下:
1、莲(lián)子(zi)肉汤,肉它含有(yǒu)丰富(fù)的蛋白质,脂肪,维生素(sù),有助于(yú)加强身体营养(yǎng),莲子(zi)具有(yǒu)降血压,滋阳补虚等功(gōng)效(xiào)。炖莲子更是(shì)营(yíng)养丰(fēng)富,它有补血安(ān)神(shén),健脑益智等功(gōng)效。
2、浮(fú)小(xiǎo)麦(mài)肉汤(tāng):浮小麦是一(yī)种小麦类的植(zhí)物(wù),有着固表止汗、益气除热的作用,主要有健脾养肝穴(xué),宁心(xīn)安神的作(zuò)用。
3、金针(zhēn)菇豆(dòu)腐核桃汤,主要的功效(xiào)是补脑益智,而且还可以抗疲劳。在日常生活中(zhōng)也可以多吃(chī)一些核桃。核桃(táo)有健脑(nǎo)的作用,可(kě)以增(zēng)强记忆(yì)力(lì),而且还可以增(zēng)强身(shēn)体的抵抗力,在日常(cháng)生活中一定要(yào)多锻炼身体,不要过多的劳累,一定要保持充(chōng)足的(de)睡眠。
4、莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)汤,莲子百合瘦(shòu)肉粥是比较平和的滋补食疗,莲子百合瘦肉粥(zhōu)的好处有滋阴润(rùn)肺、健(jiàn)脾和胃(wèi)、清心安(ān)神的(de)作用,可以(yǐ)改善干咳少痰(tán)、体虚(xū)乏力、失眠(mián)多梦、口干舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲(lián)子(zi)百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)补而不(bù)腻,服用(yòng)没有明显(xiǎn)禁(jìn)忌(jì)。
干核桃怎么保(bǎo)贵妇膏晚上可以涂着睡觉吗,贵妇膏晚上用还是白天用存(cún)不(bù)变(biàn)质
1、将干(gàn)核(hé)桃放在干燥的通风处(chù)晾(liàng)干(gàn),待核桃(táo)的表皮和核桃仁不易(yì)分离(lí),色彩一致的时候,就可以取出来储藏(cáng)。
2、然后放入麻(má)布袋中或者沙袋中,保持里面的(de)清洁。
然后放在(zài)通风透气的地方。
3、最好保证不被压坏的条件(jiàn)下即可(kě)。
而且还要防止鼠(shǔ)害,虫害等现象。
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最新评论
非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了