怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上来(lái)说，金(jīn)黄色的南(nán)瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟(是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗的(de)。关(guān)于怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢(ne)以及怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜(tián)，如何(hé)挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么(me)选(xuǎn)才甜等(děng)问题，农商网将为(wèi)你整理以下的生活知识：

南(nán)瓜(guā)可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜(guā)中(zhōng)含有(yǒu)丰富的胡(hú)萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存其营养价值，但建议控制摄入(rù)量，以免造成胃肠(cháng)道不适(shì)，日常适量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生(shēng)等(děng)有一(yī)定的辅(fǔ)助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买(mǎi)已切(qiè)开的，则(zé)要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜素含(hán)量就(jiù)越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜(guā)熟(shú)后有一种清香气味，而(ér)没有成(chéng)熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的(de)时候，选沉重的那一个(g是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗è)。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一(yī)只手去拍(pāi)，如果声(shēng)音发闷(mèn)，感觉(jué)南(nán)瓜(guā)的内部结构非常紧(jǐn)实，就证明(míng)南瓜的(de)成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种(zhǒng)，南瓜(guā)的颜(yán)色(sè)是不一样的(de)。

　　市场上(shàng)常卖的两(liǎng)个品种，一(yī)个是(shì)蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北(běi)京(jīng)的品种，挑(tiāo)选要找(zhǎo)颜色深绿(lǜ)的、所(suǒ)以(yǐ)，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察(chá)南(nán)瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形(xíng)状看出来，有的南(nán)瓜(guā)是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在挑选的(de)时候(hòu)，要(yào)找形状完整的，有凸起或斑点的不影(yǐng)响(xiǎng)口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护(hù)自己(jǐ)留(liú)下来的(de)痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外(wài)皮。

　　购(gòu)买时要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托(tuō)起(qǐ)，一(yī)只手去轻(qīng)轻的(de)拍(pāi)打，辨别一(yī)下南(nán)瓜的声音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就是(shì)又糯又甜，这个在切开南(nán)瓜的一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较(jiào)坚(jiān)硬(yìng)，颜(yán)色呈金黄色(sè)，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成(chéng)熟(shú)度不(bù)够，口感也(yě)要略差一些。

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