黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)黑(hēi)豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效(xiào)的。

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黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什么(me)好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去(qù)除胃中热(rè)痹，治疗脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善(shàn)肠内(nèi)菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆(dǎn)固(gù)醇(chún)，还可以有效预防中老年患(huàn)者(zhě)动脉粥样硬(yìng)化和心血管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑豆还(hái)有补血(xuè)养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不(bù)利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的作用，它还有健脾的(de)作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他(tā)就是有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的气机得(dé)到提(tí)高，同时(shí)黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃(chī)黑豆(dòu)都可以(yǐ)很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰(fēng)富，类型多种(zhǒng)多(duō)样，有些(xiē)名(míng)贵的黑(hēi)豆品种至(zhì)今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏(sū)的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域试(shì)验南方早熟春(chūn)豆(dòu)组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青子叶(yè)黑大豆(dòu)，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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