随着社(shè)会的(de)发展(zhǎn)，越来越(yuè)多的(de)人们(men)都(dōu)没有(yǒu)时间进行(xíng)“夫妻(qī)生活”，因此很(hěn)多人都选择的是自(zì)己(jǐ)解(jiě)决(jué)！

在我(wǒ)们身边可能很多的(de)人都听说过，男性朋(péng)友(yǒu)经常用手自我解决(jué)生理需求，但是(shì)很多的人(rén)可(kě)能并不是很清楚，其实也(yě)有很多的女性喜欢(huān)自(zì)我解决(jué)。

我们普遍认为自我解决生理需求对身体的健(jiàn)康是有害的，其实凡事都有两面性。女性朋(péng)友(yǒu)若(ruò)喜欢(huān)自(zì)我解决生理需求的话，也(yě)能够从中得到益处(chù)。

缓解压(yā)力

现在(zài)女性朋友在(zài)工作(zuò)中压力也是非常巨大的，而且(qiě)有些女性可(kě)能为(wèi)了工作(zuò)选择(zé)夫妻(qī)两地分(fēn)居(jū)，这(zhè)样有了生理需求就无法可(kě)以解决。

其(qí)实自我解(jiě)决生(shēng)理需求能够帮助缓(huǎn)解心(xīn)理和精神压力，能够让女(nǚ)人的身心变得更加的放松，缓(huǎn)解紧张(zhāng)的(de)情绪，对于促进睡眠还具有非常好的帮助(zhù)。

可以预防(fáng)感染

如(rú)果女性朋友和他(tā)人进行(xíng)夫(fū)妻生活的话，很可能会(huì)将他人(rén)身(shēn)上的病菌(jūn)和细菌传播佛系心态是什么意思到自(zì)己身上，大(dà)大增(zēng)加患上妇科(kē)疾病(bìng)的(de)概率。而女(nǚ)性朋友(yǒu)若有自(zì)我解决生理需(xū)求的情况，能(néng)够(gòu)帮(bāng)助在一定程度上(shàng)预防细菌(jūn)和病毒(dú)的感染，有助于保护身体健(jiàn)康。

可以减轻疼痛(tòng)感

有些朋友在自我解决(jué)生理需求的过程(chéng)中，身体内会(huì)分泌一种天然的镇痛剂，这也是一种激素，能够帮助缓解疼痛的(de)情况，所(suǒ)以如果在日常(cháng)生活中，身体(tǐ)的某些(xiē)地方疼痛难忍(rěn)的时候，适当的解决一下生(shēng)理(lǐ)需(xū)求，能够有利于缓解(jiě)疼痛。

有助于减肥

对于女(nǚ)性朋友来说(shuō)，适(shì)当的(de)自我(wǒ)解决生理需求，也能够有利于(yú)帮助燃烧(shāo)身体的(de)卡路里，对(duì)于(yú)减肥瘦身具有(yǒu)非常好的帮助。

更好的爱自己

女性朋友在(zài)自(zì)我解决生理需(xū)求(qiú)的(de)时候，能(néng)够自己(jǐ)驾驭自己的(de)身体，这样更(gèng)能够让自己(jǐ)的(de)身体进入到高(gāo)潮(cháo)的状态，让自己获得满(mǎn)满的幸福感，也能(néng)够(gòu)更(g佛系心态是什么意思èng)好的(de)爱护自己。

虽然(rán)自我解决(jué)生(shēng)理需求有(yǒu)这么多的好处，但是(shì)对于女(nǚ)性朋(péng)友来说，一定要记(jì)住(zhù)千万不要(yào)频(pín)繁这样(yàng)做。凡事都有度，如(rú)果这样(yàng)过(guò)于频繁的话，会对女(nǚ)人的子宫，阴(yīn)道造成不良的刺激，会(huì)大大增加患上妇(fù)科疾病的概率，而且长期如(rú)此的(de)话，也可能会(huì)让女性朋友(yǒu)对待性生(shēng)活的欲望(wàng)降低，这样反而(ér)不利于夫(fū)妻之间的感情。

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