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银耳越黄越好还是越白越好，干银耳为什么越放越黄冰美式和热美式区别减肥冰美式可以消水肿吗

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冰(bīng)美式可以消水(shuǐ)肿吗

　　冰美(měi)式是可(kě)以(yǐ)消水肿(zhǒng)的。

　　喝(hē)冰美式可能(néng)会消水肿，起消肿作用的(de)成分是其(qí)中所含的咖啡因。

　　冰美式中含有咖啡(fēi)因，咖啡因主(zhǔ)要来源于咖啡豆等物(wù)质，能(néng)兴奋大脑皮层，加速(sù)血管的运动，促进(jìn)身体(tǐ)的(de)循环和(hé)新陈代谢，有助于(yú)排出体内滞留的水分(fēn)，从而消除水(shuǐ)肿。

　　此外，冰美式所(suǒ)含的咖(kā)啡因也(yě)有(yǒu)兴奋神经(jīng)的作用。适量(liàng)饮用可(kě)以提(tí)神醒脑，刺激胃肠道分泌消化液(yè)，一(yī)定程度上改(gǎi)善便秘(mì)。此外，还可以(yǐ)在(zài)运动(dòng)前喝冰美式，有助于加速脂肪的消耗，从而有助(zhù)于(yú)减(jiǎn)肥。

冰美(měi)式和(hé)热美式区别减(jiǎn)肥

　　1、量的不(bù)同。

　　冰美式与(yǔ)热美式(shì)二者的量是有区别的。

　　在美式制(zhì)作过程中，冰美式(shì)较(jiào)热美式添(tiān)加更(gèng)多冰块，产(chǎn)生(shēng)更多的水(shuǐ)，由(yóu)此导致冰美(měi)式的咖啡含量低于热美式的咖啡含量。

　　但是(shì)单从(cóng)二者的(de)总体积来讲，是没有量的(de)差别的(de)，主要区别(bié)在(zài)于不同店用的杯子的容量。

　　2、冰的(de)数量(liàng)不(bù)同。

　　冰美式因为快速降温(wēn)所以(yǐ)不(bù)会产生酸味(wèi)，味道很清爽(shuǎng)。

　　相比热美式(shì)，没(méi)有那(nà)么(me)多(duō)花里胡哨(shào)的名字。

　　区别在于(yú)冰的(de)数量，包括去冰、少冰、多冰几种，而(ér)热美式(shì)是没有冰的(de)。

　　3、口感不(bù)同。

　　相(xiāng)比冰美式(shì)的口感清爽，热(rè)美式(shì)的口感(gǎn)相对更(gèng)加的醇厚，而市面上推荐的比例基本在1：8左右，但是这个(gè)数值(zhí)并不(bù)是(shì)适合(hé)所有(yǒu)的豆子的(de)，甚至(zhì)1：6或者(zhě)1：7或者1：4也不是不行。