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1什么意思网络用语女生，211什么意思网络用语怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白(bái)芝(zhī)麻能够养头发吗

　　白芝麻是能够(gòu)养头发的。

　　吃白芝麻对(duì)头发通常是有必定优点的，平(píng)常能够适量吃(chī)。

　　白芝麻(má)是(shì)芝麻的一种，含有脂(zhī)肪、蛋白质(zhì)、卵磷脂等(děng)养分物质，适(shì)量吃能够弥补头(tóu)发(fā)成(chéng)长所需的养分。白芝(zhī)麻可入肝、肾(shèn)经，具有利肝肾、祛(qū)风润肠的成(chéng)效，关于(yú)缓解(jiě)肝(gān)肾(shèn)精(jīng)血缺少引起(qǐ)的须(xū)发(fā)早白、掉发有必定(dìng)的效果(guǒ)。

　　白芝麻中含有必定(dìng)的(de)油脂，具(jù)有润肠通便的(de)效果(guǒ)，可辅佐防(fáng)治晚(wǎn)年血(xuè)亏削减引起的大便(biàn)燥结(jié)。主张腹(fù)泻(xiè)者、缓慢肠炎(yán)者(zhě)防止食用白芝麻，避免导致病况加剧。

　　此外，尽管白芝麻适量食用(yòng)能(néng)够起到护(hù)发(fā)的效(xiào)果(guǒ)，可是过量食用，可能会(huì)导致内分泌紊(wěn)乱，使头(tóu)发(fā)的(de)发质下降(jiàng)。

怎(zěn)样挑白芝麻(má)好吃(chī)又香又甜的

　　1、看色彩。

　　天然(rán)老练(liàn)的(de)白芝麻，色彩多为白黄色，并(bìng)不(bù)是(shì)特(tè)别的(de)白，而通过(guò)漂白处(chù)理之(zhī)后(hòu)的白芝麻(má)就会变得特别皎白。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随机选择几粒芝麻调(diào)查，看芝麻的丰满度，优(yōu)质的白芝麻十分丰(fēng)满，形状为虫卵状，且两端大小不(bù)一(yī)，一头(tóu)为圆形，另一(yī)头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白芝(zhī)麻(má)闻起来有芝(zhī)麻特有(yǒu)的香(xiāng)味，但这种香味不是香(xiāng)油的滋味(wèi)，而是一种淡淡的幽(yōu)香。

怎么选(xuǎn)择白芝麻(má)的办法(fǎ)

　　选择白芝麻的(de)办(bàn)法(fǎ)

　　　　1、找出一个断口的芝(zhī)麻(má)，看断口的(de)部分的色(sè)彩，假(jiǎ)如断口部分是黑色，那就阐明是染(rǎn)色的(de);假如断口(kǒu)部分(fēn)是白色(sè)，那就阐明这种芝麻(má)不是染色(sè)。

　　　　2、可用打湿的手绢或纸(zhǐ)巾(jīn)辨真伪，在湿纸巾上(shàng)搓弄(nòng)不(bù)掉色的是真货，不然可能是假货。

　　　　3、品味滋味：真(zhēn)实的芝(zhī)麻吃起来不苦，反而(ér)有点(diǎn)细微的甜感，有(yǒu)芝麻香(xiāng)味，不会有任何异味;而染色(sè)的芝麻有种古怪的机油味，或者(zhě)说有除了芝麻香味之外的.不(bù)正常的(de)滋味，并且发苦。

　1什么意思网络用语女生，211什么意思网络用语　白芝麻的食(shí)疗效果

　　　　芝麻(má)味(wèi)甘、性平，入肝、肾(shèn)、肺、脾经。

　　　　有补血(xuè)明目、祛风润肠、生(shēng)津通乳、益肝养发、强身体(tǐ)，抗衰老(lǎo)之成效(xiào)。

　　　　可用于医治身体虚弱、头(tóu)晕耳(ěr)鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚(xū)弱、头发早白、贫血萎黄、津液缺(quē)少、大(dà)便(biàn)燥结、乳少、尿(niào)血等症。

　　　　一般人群(qún)均(jūn)可食用

　　　　适合妇女产后乳(rǔ)汁缺少(shǎo)者食用;适合(hé)身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、晚年哮喘、肺结(jié)核，以及荨麻疹，习(xí)惯性便秘者食(shí)用(yòng);适合糖(táng)尿病、血小板削(xuē)减性(xìng)紫(zǐ)瘴(zhàng)、缓慢神经炎、末梢神经麻木、痔疮(chuāng)以及出血性本(běn)质者(zhě)食用;

　　　　患有缓(huǎn)慢肠炎(yán)、便溏腹泻者忌食;依(yī)据前(qián)人经历，男人(rén)阳痿、遗(yí)精者(zhě)忌食。

　　　　每(měi)天10~20克(kè)