酒后头(tóu)痛(tòng)怎么办？

一、按(àn)摩头部(bù)

对头部进行力(lì)度适(shì)中的按摩，是缓解(jiě)偏头疼的有效(xiào)方法。太(tài)阳穴是偏头(tóu)痛按摩的(de)重要(yào)穴道，你可以用食指来按压，可以(yǐ)用(yòng)拳头在太(tài)阳穴(xué)到(dào)发际(jì)处轻轻来回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮(yǐn)服白萝卜汁(zhī)

取(qǔ)来(lái)生白萝卜(bo)两斤，洗净榨汁，稍加(jiā)热后将汁饮下(xià)，每次一(yī)茶(chá)盅，10分钟一次，三(sān)次便可(kě)解去酒(jiǔ)气。

2、吃(chī)大白菜心

取大白菜的(de)菜心并切成细丝后，加入少量的白糖以及白醋(cù)后搅拌后三五分钟(zhōng)后(hòu)食(shí)用(yòng)，可起到解(jiě)酒的作用。

3、服(fú)芹菜汁

将家里的鲜(xiān)芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连续(xù)喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头(tóu)痛(tòng)脑胀(zhàng)脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适量(liàng)，煮熟后(hòu)饮服，连汤带豆一起饮。如果(guǒ)将绿(lǜ)豆(dòu)捣碎用开水冲服也有(yǒu)解酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜(mì)水

每次喝完酒之后，则可以喝几杯(bēi)优(yōu)质的蜂蜜水(shuǐ)，这(zhè)样(yàng)不(bù)仅可以使头痛头晕症状(zhuàng)逐渐(jiàn)消失，而(ér)且(qiě)还可以使你(nǐ)快速(sù)入睡哦，并且第二天起(qǐ)来(lái)也(yě)不会头痛。

酒后头痛是什么原因(yīn)

1、酿酒过程中(zhōng)产生的化(huà)学物质

酿酒过程中都会产生极(jí)少量(liàng)的甲醛和甲(jiǎ)醇，如果对工艺条(tiáo)件控制不佳就会导(dǎo)致甲醛和甲醇(chún)含(hán)量过高。白酒、啤酒、葡(pú)萄酒(jiǔ)及其它(tā)类的果(guǒ)酒、米酒等(děng)都可能产生甲醛和(hé)甲醇。

有些酒类(lèi)(如(rú)啤酒、果酒、米酒等)含(hán)有一种叫(jiào)酪胺的物质，这种物(wù)质极易诱发头痛。因为酪胺(àn)是一种茶(chá)酚胺类物质，能刺(cì)激交感神经末(mò)梢释放去甲肾上腺素。去(qù)甲肾上腺(xiàn)素有收缩血管(guǎn)、升高血(xuè)压的作用，从(cóng)而引(yǐn)起头(tóu)痛。