牙膏是每(měi)个人(rén)每天几(jǐ)乎都会(huì)用(yòng)到的东西，我们只知道(dào)它有清(qīng)洁牙齿(chǐ)的作用，却不(bù)知道他竟然还可以帮助我(wǒ)们(men)祛斑，下面(miàn)小编就为大家带来几种利(lì)用牙(yá)膏祛斑的(de)方(fāng)法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤(jǐ)加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适(shì)量的(de)珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出来(lái)敷在脸上，大概十(shí)五分钟之后，再把面膜取下来，然(rán)后(hòu)用温水把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还可(kě)以取(qǔ)牙膏5克(kè)，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之(zhī)后用清水洗(xǐ)净即可。

牙(yá)膏(gāo)含(hán)有大(dà)量(liàng)的植物精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中(zhōng)含(hán)有维(wéi)生素B1、维(wéi)生素B2、维(wéi)生素(sù)C等多种营养成分(fēn)，还(hái)含有丰富的(de)有机酸(suān)、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对促进肌(jī)肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色(sè)素沉(chén)着等十分有效。

或(huò)者也可以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对(duì)黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用(yòng)牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均一立方分米等于多少升 一立方分米等于多少斤(jūn)匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美(měi)白滋润效果(guǒ)非常(cháng)好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山楂和橘(jú)皮(pí)加水一起(qǐ)煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了之后晾凉(liáng)，用(yòng)纱(shā)布把渣(zhā)子(zi)过滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于美(mě一立方分米等于多少升 一立方分米等于多少斤i)白(bái)祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错(cuò)的作(zuò)用。一立方分米等于多少升 一立方分米等于多少斤

在日常(cháng)的饮(yǐn)食中(zhōng)，我(wǒ)们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色(sè)素(sù)产生(shēng)的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等(děng)。维(wéi)生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含(hán)维生(shēng)素(sù)B6的(de)食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆(dòu)制(zhì)品等。

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