黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持喝一个月(yuè)黑豆熬(áo)水具有清热解毒、促进消化的功(gōng)效(xiào)的。

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黑豆熬(áo)水喝(hē)有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝(hē)一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效(xiào)去除胃(wèi)中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人(rén)体(tǐ)肠(cháng)道蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可以(yǐ)改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的皂草(四舍六入五留双原则是什么，四舍五入留双法cǎo)苷可有效减少(shǎo)体(tǐ)内胆固醇，还可(kě)以有效预(yù)防中老年患(huàn)者动脉粥(zhōu)样硬化和心血(xuè)管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的(de)功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑(hēi)豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆(dòu)它除了(le)归肾经外，因为(wèi)它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他(tā)除了(le)有补肾的作用，它(tā)还有健脾的(de)作用。

　　中医(yī)，中药健脾(pí)的(de)话，他就是有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。<四舍六入五留双原则是什么，四舍五入留双法/p>

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期(qī)吃(chī)黑豆都可以(yǐ)很好的利(lì)水作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰(fēng)富(fù)，类型多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚(shàng)在生产上(shàng)利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长(zhǎng)江流域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是(shì)国(guó)家大豆(dòu)区域试验南(nán)方早熟(shú)春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优(yōu)，营(yíng)养价值高。

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