怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金(jīn)黄色的(de)南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何(hé)挑选(xuǎn)甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜(guā)好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商网(wǎng)将为你整理以下(xià)的生活知识(shí)：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其(qí)营养价值，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成胃肠道(dào)不适(shì)，日常适量生(shēng)吃(chī)南瓜，对于改善皮(pí)肤状态(tài)、缓解便秘(mì)发(fā)生等有一定(dìng)的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买(mǎi)已切(qiè)开(kāi)的(de)，则要挑果肉的(de)橘黄颜(yán)色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香气(qì)味(wèi)，而没有(yǒu)成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑(tiāo)选的(de)时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另一只(zhǐ)手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉(jué)南瓜的内(nèi)部结(jié)构非(fēi)常紧实，就(jiù)证(zhèng)明南瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑(tiāo)选又糯(nuò)又甜南瓜如何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察南(nán)瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色是(shì)不(bù)一(yī)样的(de)。

　泽连斯基身高是多少 泽连斯基有政治头脑吗　市场(chǎng)上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜(mì)本南瓜，要面(miàn)甜的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜(guā)，北(běi)京(jīng)的(de)品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什(shén)么(me)样(yàng)的南瓜(guā)又(yòu)面又甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜(guā)的(de)形状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线(xiàn)的泽连斯基身高是多少 泽连斯基有政治头脑吗。

　　不管什(shén)么形(xíng)状的南瓜，在挑(tiāo)选(xuǎn)的(de)时候，要找(zhǎo)形(xíng)状完整的，有凸(tū)起或(huò)斑点的(de)不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果(guǒ)比较(jiào)坚硬，那就是(shì)老南(nán)瓜；如果一掐就(jiù)破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南(nán)瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只手去轻泽连斯基身高是多少 泽连斯基有政治头脑吗轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的(de)就(jiù)是老南(nán)瓜，反之(zhī)，成熟(shú)度就没那(nà)么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成(chéng)熟(shú)的好，口感就(jiù)是又糯(nuò)又(yòu)甜，这个在(zài)切开南瓜(guā)的一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚(jiān)硬(yìng)，颜色呈金黄(huáng)色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜吃起来既面又(yòu)糯(nuò)还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要略差(chà)一些。

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