魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多(duō)了魔芋是公(gōng)认(rèn)热量比较低的食(shí)物，而且特别适合在减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋吃起来有没(méi)有(yǒu)热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一(yī)般是多(duō)少大卡？的。

　　关(guān)于魔(mó)芋为什(shén)么(me)没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃(chī)多了以及(jí)魔芋粉丝(sī)千(qiān)万(wàn)别吃多了(le)，魔芋面(miàn)条和荞麦面条哪个减肥，为何(hé)吃魔芋(yù)反(fǎn)而发胖，魔芋(yù)为什么没有热(rè)量(liàng) 知(zhī)乎，魔芋为(wèi)什(shén)么没有热量了(le)等问题，小(xiǎo)编(biān)将(jiāng)为(wèi)你整理以下的生(shēng)活小(xiǎo)知(zhī)识：

魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别(bié)吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他(tā)根茎类植(zhí)物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚糖(什么的山峰填合适的什么的山峰填合适的词二年级，什么的山峰填合适的词三年级词二年级，什么的山峰填合适的词三年级táng)的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分(fēn)的酶，所(suǒ)以它不但不能被我们(men)消化，还能(néng)吸收(shōu)大(dà)量的水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔(mó)芋的热(rè)量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型的食(shí)物，一般每(měi)100克魔芋当(dāng)中就有七大(dà)卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥(féi)功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可(kě)以填充(chōng)胃(wèi)肠，从而(ér)增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是(shì)含纤(xiān)维素很多的食物，适量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡萄(táo)糖(táng)甘露聚(jù)糖，可(kě)以达到清理(lǐ)肠(cháng)道(dào)的(de)目的，并且还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能(néng)够有效的调节体(tǐ)内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹(fù)感和低(dī)热量，但是(shì)减(jiǎn)肥时(shí)也只(zhǐ)能偶(ǒu)尔当主食使用，不能够多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要(yào)煮三个小时以上才可以(yǐ)食用(yòng)。

魔芋的营(yíng)养成分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾(jiǎ)、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物(wù)质元素，还含有(yǒu)人类所需(xū)要的(de)魔芋(yù)多糖，即(jí)葡甘露(lù)聚(jù)糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的(de)一(yī)些(xiē)种类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白(bái)魔(mó)芋、花魔芋(yù)品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别(bié)的气味，通(tōng)常被称为类似鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥味的植物(wù)，挖出(chū)来就是这(zhè)样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提(tí)纯的等(děng)级越高，可能相对的腥(xīng)味会(huì)越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可(kě)以做到很轻(qīng)微，但还是(shì)会有一(yī)丁点(diǎn)，绝对一(yī)丝没有的(de)是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后，气(qì)味会明显减(jiǎn)轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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