什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的(de)基础，艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的(de)具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等(děng)问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年(nián)代由美(měi)国心(xīn)理学(xué)家埃(āi)利斯提(tí)出的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念(niàn);C指个人对诱(yòu)发事件所产生(shēng)的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不(bù)是由(yóu)于某一激发(fā)事(shì)件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的(de)个体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错(cuò)误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接引起。错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性去思(sī)维(wéi)、去行动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们(men)的(de)思(sī)维而产生的，情(qíng)绪上或(huò)心理上(shàng)的(de)困扰是由于(yú)不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物(wù)学和社会(huì)学的倾(qīng)向性，倾向于(yú)其在有(yǒu)理性的合理思维和无理性(xìng)的不合(hé)理思(sī)维(wéi)。即任(rèn)何人(rén)都不可(kě)避免地具有或(huò)多或少的(de)不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物(wù)，思维借助于(yú)语言(yán)而进行，不断地(dì)用内化语言重复某种不合理的(de)信念，这将导致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则(zé)是(shì)个体对激(jī)发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在(zài)某一活动(dòng)领域里(如自(zì)然科(kē)学与社会科学)中联系实际(jì)，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经过对事物的长期(qī)观察与(yǔ)总结(jié)，由表及(jí)里，去伪存真，进行归(guī)纳再进行(xíng)逻辑证(zhèng)明(míng)，得到对某一事物规律性、关键因素的(de)‘提取’而(ér)形成的(de)一套简化(huà)的、描述(shù)事物演(yǎn)变过程的客观规律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激(jī)发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就(jiù)是(shì)对引(yǐn)发情绪(xù)问题(tí)的事件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的(de)情绪产生(shēng)直接的作用，也会间接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子(zi)有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的(de)时(shí)候，我们要(yào)让(ràng)孩子明白自己是因为什么事(shì)情而产生的这些情绪，从而(ér)经过分析来接受自己的(de)情绪，将情绪问题彻底解决。

五平方千米和五万平方米谁大 五平方千米是多少亩对于情(qíng)绪，是该控制还是该(gāi)接受呢(ne)？

　　对(duì)于(yú)情绪问(wèn)题(tí)，无论是(shì)大人还(hái)是孩子，都是一定会经历(lì)过(guò)的事情，并且我(wǒ)们(men)都(dōu)不希望自(zì)己总是(shì)存在情(qíng)绪问题，因(yīn)为每(měi)次存(cún)在(zài)情绪问(wèn)题都会让(ràng)我们觉(jué)得(dé)心(xīn)情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的(de)做法就(jiù)是控制情绪，压制自(zì)己的情绪，不管是因为什么事情引起(qǐ)的(de)问题，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制(zhì)的情绪(xù)都是消(xiāo)极(jí)的情绪，很少会有人(rén)时候，我们(men)需要控(kòng)制一(yī)下(xià)自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情绪是不好的(de)东(dōng)西(xī)，因此想方(fāng)设法去(qù)消(xiāo)除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾(pí)气(qì)的时(shí)候(hòu)，我们(men)都(dōu)是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气(qì)了(le)，先冷静一(yī)下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是(shì)并没有将情(qíng)绪消化掉(diào)，也就是我(wǒ)们平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只五平方千米和五万平方米谁大 五平方千米是多少亩(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是(shì)由(yóu)于某(mǒu)一激发(fā)事件(jiàn)（A）直接引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这一事(shì)件的(de)个体对它不正确(què)的认知和评价(jià)所产生的错误(wù)信(xìn)念（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念(niàn)也(yě)称(chēng)为非理性(xìng)信念。

　　通(tōng)常(cháng)人们(men)会认为诱发事件A直(zhí)接导致(zhì)了人的情(qíng)绪(xù)和行为结果C，发生(shēng)了什么(me)事就(jiù)引起了(le)什么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样(yàng)一件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结(jié)果两个人(rén)都没(méi)过(guò)。

　　一个人无所(suǒ)谓，而(ér)另(lìng)一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有的一(yī)些不合理的信念才使我们(men)产生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如果这(zhè)些不合(hé)理的信(xìn)念(niàn)存(cún)在久而久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性(xìng)事件，B表(biǎo)示个体针(zhēn)对此诱发性事件产(chǎn)生的一些信念，即(jí)对(duì)这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行(xíng)为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及什么(me)是(shì)艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题(tí)，小编将为(wèi)你整理以下(xià)的(de)知(zhī)识答(dá)案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时(shí)间(jiān)

　　艾里斯abc理论(lùn)提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯(sī)提(tí)出的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与情感(gǎn)有关(guān)的诱发事件;B指人(rén)对此所(suǒ)形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事(shì)件(jiàn)所产(chǎn)生的情绪与(yǔ)行为(wèi)的反应;即人的(de)消极情绪(xù)和行为(wèi)障(zhàng)碍结果(C)，不是由于(yú)某(mǒu)一激发(fā)事件(A)直接(jiē)引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它(tā)不正确的认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的(de)错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念也称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有(yǒu)理(lǐ)性的、合(hé)理的，也(yě)可以是无理性(xìng)的、不合理(lǐ)的。当人(rén)们(men)按照理性去思维、去(qù)行动时，他们(men)就会(huì)很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随人(rén)们的思维而(ér)产生的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于其在有理性(xìng)的(de)合理思维(wéi)和无理性的不(bù)合理思维。即(jí)任何(hé)人都不可避免地具有或多或少的不合理思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是有语(yǔ)言的(de)动(dòng)物，思维借助于语言而进行，不断地用内化(huà)语言(yán)重复某(mǒu)种(zhǒng)不(bù)合理的信念，这将导致无(wú)法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建(jiàn)的(de)。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动领域里(如自然科学与社(shè)会科学(xué))中联系(xì)实际，推演出来的概(gài)念(niàn)（或原理(lǐ)），经过对事(shì)物的长期(qī)观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对(duì)某一事(shì)物规(guī)律性、关键(jiàn)因素的‘提(tí)取’而(ér)形成的一(yī)套(tào)简化(huà)的、描(miáo)述事物演(yǎn)变过程的客观(guān)规律的(de)‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引(yǐn)发情(qíng)绪问题(tí)的事件(jiàn)的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自(zì)己的情绪产生直(zhí)接的作用，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时候，最重要的(de)是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时(shí)候，我们(men)要(yào)让孩子(zi)明白自己是(shì)因为(wèi)什么(me)事(shì)情而产生的这些情绪，从而经过分(fēn)析来接(jiē)受自己的情(qíng)绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一(yī)定会经(jīng)历(lì)过的事情，并且我们都不希望自己总(zǒng)是存在情绪问题(tí)，因为(wèi)每次存在情(qíng)绪问题都会让(ràng)我(wǒ)们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候(hòu)，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因(yīn)为什(shén)么事情引起(qǐ)的问题，最重(zhòng)要(yào)的(de)就是要控(kòng)制(zhì)情(qíng)绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是(shì)消极的情绪，很少会有人(rén)时候(hòu)，我们(men)需要控制一下自(zì)己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不(bù)好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气(qì)的(de)时候，我们都是会和(hé)孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先(xiān)冷静一下(xià)。

　　"在这(zhè)里指的(de)冷静(jìng)是先将(jiāng)情绪(xù)压(yā)下去，但是(shì)并没有将情绪消化掉(diào)，也就是我们平常所(suǒ)说的(de)"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是什(shén)么

　　艾(ài)利(lì)斯情绪的(de)abc理论是认为激五平方千米和五万平方米谁大 五平方千米是多少亩(jī)发事件A只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C的(de)间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原因则是个体对(duì)激发(fā)事(shì)件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发(fā)事件（A）直接引发的(de)，而是由于经(jīng)受这一事(shì)件的(de)个体(tǐ)对它不(bù)正确的认知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也(yě)称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱(yòu)发事件A直接导致(zhì)了人的(de)情绪(xù)和行为结果C，发生了(le)什么事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有(yǒu)没有发现同样一(yī)件(jiàn)事，对不同的人，会引起不(bù)同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者(zhě)埃利斯认为：正(zhèng)是(shì)由于人们常(cháng)有(yǒu)的(de)一些不合理的信念(niàn)才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合(hé)理的信念(niàn)存在久而久之，还会引起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件产生的一些信念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)的结果。

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