牙膏是(shì)每个人每天几乎都会用到的(de)东西(xī)，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他竟然还可以帮(bāng)助(zhù)我们祛斑(bān)，下面小(xiǎo)编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后(hòu)再加入适量的珍珠粉，一起搅拌第一次见面握手是左手还是右手，与人握手是左手还是右手，不(bù)用太稠，把(bǎ)压缩(suō)面膜(mó)放进去(qù)，五分钟(zhōng)之后取出来敷在脸(liǎn)上(shàng)，大概十五分钟之后，再把面膜取(qǔ)下来，然后(hòu)用温水把(bǎ)脸洗干净就(jiù)可以(yǐ)了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都(dōu)放(fàng第一次见面握手是左手还是右手，与人握手是左手还是右手)在(zài)一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹于脸(liǎn)部(bù)，十五分钟之(zhī)后用(yòng)清(qīng)水洗净即可(kě)。

牙膏含有大量的植物精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生(shēng)素C等多种营(yíng)养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具(jù)有(yǒu)很(hěn)强的(de)抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对(duì)促进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色(sè)素(sù)沉着等十分有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏(gāo)放(fàng)在淘米水中稀释溶(róng)解，滴入青(qīng)霉素混(hùn)合均(jūn)匀，这种方(fāng)法(fǎ)不(bù)仅(jǐn)仅(jǐn)能祛斑，还对(duì)黑(hēi)头、毛孔(kǒng)有做(zuò)很大的作用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑(bān)之外，我(wǒ)们还(hái)可以(yǐ)将面粉和蜂(fēng)蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效(xiào)果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮(zhǔ)，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即(jí)可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错的作(zuò)用。

在日(rì)常(cháng)的饮(yǐn)食中，我们还可(kě)以多吃一(yī)些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑(hēi)色(sè)素斑痕，富(fù)含(hán)维生素(sù)B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制(zhì)品等(第一次见面握手是左手还是右手，与人握手是左手还是右手děng)。

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