宝宝(bǎo)们，本号以前的视频均是全(quán)部(bù)剪辑降(jiàng)噪处理后上(shàng)传的，达(dá)到的效果就(jiù)是(shì)，当你点(diǎn)击播放就能直(zhí)接进入(rù)你(nǐ)需要的(de)部(bù)分内(nèi)容(róng)，且(qiě)音频降(jiàng)噪后质量更(gèng)优，但由于处理后的(de)视(shì)频(pín)太大，上(shàng)传太费时间(jiān)。为降低劳动强度，后期视频不(bù)再二次剪辑，只对音频做(zuò)降噪处理，对底噪(zào)有要求的宝(bǎo)宝可点击音频播(bō)放(fàng)，感谢你一路走来(lái)的(de)支持！爱你(nǐ)们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉经络反应，是指人(rén)体通(tō水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括20字，水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括100字ng)过视、听、触(chù)、嗅等感知上(shàng)的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或身(shēn)体(tǐ)其他部位产(chǎn)生令(lìng)人愉悦(yuè)的独(dú)特刺(cì)激感(gǎn)。

它往往具有有序(xù)、重复、音色轻柔(róu)、语速(sù)平缓、平稳(wěn)、音(yīn)量(liàng)低(dī)、有(yǒu)非(fēi)常明显的唇齿(chǐ)音(yīn)甚至呼吸，运用(yòng)真音、混音、气音(假音)等不同发声技巧等多(duō)种特(tè)点(diǎn)。特别(bié)是，大部分ASMR制作者(zhě)为女(nǚ)性，而且制作者利用假音以(yǐ)及(jí)混水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括20字，水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括100字音可以(yǐ)有效的避(bì)免声音中较多的基(jī)频部(bù)分，使得语(yǔ)言能(néng)量集(jí)中(zhōng)在纤细空灵的高频(pín)中。

ASMR最(zuì)早(zǎo)是在2007年，由一(yī)些论坛在线(xiàn)讨论组成员(yuán)提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进(jìn)入了大众的(de)视野。在这条视(shì)频里翻杂志页(yè)、耳语(yǔ)、手部动(dòng)作的听觉(jué)加上视(shì)觉的刺激，引(yǐn)发了观众的情绪反应，产生了愉(yú)悦的感(gǎn)觉。

总(zǒng)结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自然声音、低声耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁、翻页(yè)、抓/刮/触碰等的声音来达(dá)到刺(cì)激(jī)。根(gēn)据《自(zì)发性知觉(jué)经络反(fǎn)应的(de)研究进(jìn)展》，大部(bù)分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同一种(zhǒng)触发(fā)器所触发的(de)情感是不同的，大部(bù)分听(tīng)众会有头皮(pí)触(chù)感，感觉头皮发麻，汗毛竖(shù)立，某些的身体部位甚至会(huì)有类似(shì)电流经过等感受。对于这(zhè)种感(gǎn)觉，有的人(rén)会(huì)觉得惊奇(qí)和刺激(jī)，但有的(de)人(rén)却会感(gǎn)觉放松与愉悦，这(zhè)与(yǔ)每个人的经历是密(mì)切(qiè)相(xiāng)关的。

当然(rán)，想要感受最(zuì)真实的ASMR，你也需要一(yī)个(gè)好的(de)设备(bèi)。相(xiāng)比(bǐ)于(yú)直接外(wài)放(fàng)的效果，使用耳机来听这些音视频则是更(gèng)好的选择。市面上(shàng)有很多(duō)主打ASMR的耳(ěr)机，我就(jiù)不说(shuō)是哪(nǎ)些了，免得有打广(guǎng)告的嫌疑。其(qí)实(shí)只要(yào)声音清晰，声(shēng)场、定位、成像好，细(xì)节表(biǎo)现力足，层次(cì)感丰富的耳机，都可以(yǐ)满足ASMR的需求(qiú)。如果还能有主(zhǔ)动降噪的功能就(jiù)更好了，可以(yǐ)隔绝外界声(shēng)音，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的烦恼，试试(shì)选择(zé)一些感兴趣(qù)的分(fēn)类，让自己的(de)心灵得(dé)到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境的(de)3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放(fàng)松紧绷的(de)神经

别忘了我在(zài)这里(lǐ)等(děng)着(zhe)哄你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

?…原声(shēng)视频…?

…降(jiàng)噪音频…点击下方按钮即可播放可退出本(běn)页(yè)面后台(tái)播放

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