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n是什么化学元素，n是什么化学元素符号干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存不变质(zhì)？将干核桃(táo)放(fàng)在(zài)干燥的通风(fēng)处晾干，待核桃的表皮和核(hé)桃仁(rén)不易(yì)分离，色彩(cǎi)一(yī)致的时候，就(jiù)可以取出来储(chǔ)藏的。

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核桃是补(bǔ)脑(nǎo)的吗

　　是(shì)的，核桃是补脑的(de)。

　　核桃可(kě)以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以(yǐ)让脑(nǎo)的结构物(wù)质(zhì)变得(dé)完整，从(cóng)而达到补脑的功效。补脑的(de)食物有很多有莲子肉汤(tāng)、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤、金针菇(n是什么化学元素，n是什么化学元素符号gū)豆腐核桃汤(tāng)、莲子(zi)百合瘦肉汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含(hán)有丰富的(de)蛋(dàn)白质，脂肪，维生素，有(yǒu)助(zhù)于(yú)加(jiā)强身体营养，莲(lián)子具有(yǒu)降血压，滋阳(yáng)补虚等功效。炖莲子(zi)更是营养丰富，它有(yǒu)补血安(ān)神，健脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是一种小(xiǎo)麦类(lèi)的(de)植物，有着固表止汗、益气(qì)除(chú)热的作用(yòng)，主(zhǔ)要有健脾养肝(gān)穴，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要(yào)的功(gōng)效是补脑(nǎo)益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活中也可以多(duō)吃一些核桃。核桃有健脑的(de)作用，可以增(zēng)强记忆(yì)力，而且还可以增(zēng)强身(shēn)体的抵抗力，在(zài)日(rì)常生活(huó)中一定要多锻炼身(shēn)体，不(bù)要过多(duō)的劳(láo)累，一定(dìng)要(yào)保持充(chōng)足的(de)睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和(hé)的(de)滋补(bǔ)食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的作(zuò)用，可以(yǐ)改善干(gàn)咳少痰、体(tǐ)虚乏力、失眠多(duō)梦、口干舌(shé)燥、面色(sè)萎黄等。莲子百合(hé)瘦肉(ròu)粥补而不(bù)腻，服用没有(yǒu)明显禁忌。