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黑豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚持(chí)喝(hē)一个月

　　经(jīng)常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可(kě)以有效去(qù)除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助人(rén)体肠道(dào)蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环(huán)境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷可有效减(贵妇膏晚上可以涂着睡觉吗，贵妇膏晚上用还是白天用jiǎn)少体内胆固醇，还可(kě)以有效预防(fáng)中老年患(huàn)者动脉粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功(gōng)效，可(kě)以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的(de)坏处(chù) 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用(yòng)，它(tā)还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是(shì)有一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的气机得到提(tí)高，同(tóng)时黑豆(dòu)还(hái)可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑(hēi)豆都可以很好(hǎo)的(de)利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆(dòu)品种至(zhì)今(jīn)尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟(shú)春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是(shì)国家大豆区域试验南(nán)方早(zǎo)熟(shú)春(chūn)豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东(dōng)药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营(yíng)养(yǎng)价值高。

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