烤苹果怎么算熟(shú)了？苹果(guǒ)用盐水泡5分钟，除去表面的农药残留物的。

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烤(kǎo)苹果可(kě)以吃吗

　　烤苹(píng)果是可以吃的。

　　烤苹果是(shì)将新鲜的苹果放入烤箱中(zhōng)，加热5分钟制成(chéng)，此时(shí)果胶的分子量变少，活(huó)性比生苹果增加了(le)9倍(bèi)。果胶(jiāo)中抑制胆(dǎn)固醇(chún)、中(zhōng)性脂肪(fáng)、抑制血(xuè)糖的作用(yòng)随(suí)之(zhī)增(zēng)加(jiā)。烤苹果高级合伙人律师一年收入多少，律师合伙人分几级具有(yǒu)健脑安神、降血(xuè)压、降(jiàng)血脂、止泻等功效。

　　1、健脑安神：吃烤(kǎo)苹果能消化吸(xī)收丰富的营养元(yuán)素磷和铁(tiě)，并且(qiě)苹果在烤(kǎo)熟后还能释放出浅浅(qiǎn)的香味(wèi)。身(shēn)体在摄入这种香味(wèi)和营(yíng)养物质之后能调整情(qíng)绪，让抑郁心烦的心态(tài)，尽早转好。并(bìng)且能健(jiàn)脑安神助(zhù)眠，减(jiǎn)轻脑疲(pí)劳(láo)，也(yě)可(kě)以让逻辑思维更清楚、活跃。

　　2、降(jiàng)血压(yā)：由于烤苹果不仅能益气、养血、补(bǔ)血(xuè)、补气，还能让高级合伙人律师一年收入多少，律师合伙人分几级身体消(xiāo)化吸收营养(yǎng)元素钾，保持(chí)体(tǐ)内电(diàn)解质(zhì)溶液钾、钠的均衡(héng)，故能防治高血(xuè)压。烤苹果中(zhōng)带有的果(guǒ)胶，还能促进毛细血管扩张，减少血(xuè)液粘稠(chóu)度(dù)，这(zhè)也是(shì)烤苹果(guǒ)能(néng)防止高血(xuè)压的关键(jiàn)要素。

　　3、降血脂(zhī)：烤苹(píng)果(guǒ)加热后，其所含的多酚类(lèi)天然(rán)抗氧化物质含量(liàng)会大幅增加，有助于(yú)降低血(xuè)脂，清(qīng)除体内(nèi)多余的自(zì)由基，延缓衰(shuāi)老。

　　4、止泻：苹果中含(hán)有鞣酸(suān)、果(guǒ)胶、膳食纤维(wéi)等特殊物质(zhì)，具有止泻和(hé)通便的双重作用。而烤(kǎo)苹(píng)果加热后(hòu)，其中的果胶不仅具(jù)有吸收细菌(jūn)和毒素的作用，而(ér)且还(hái)有收敛、止泻的功(gōng)效。

烤苹果怎么算熟了

　　1、苹果用(yòng)盐水泡5分钟，除(chú)去表面的的农药残(cán)留物。

　　或者(zhě)不喜(xǐ)欢有皮的直接削皮。

　　2、洗干净后(hòu)开始切(qiè)片(piàn)啦，准备好(hǎo)一高级合伙人律师一年收入多少，律师合伙人分几级盆凉白开(kāi)水，放一点盐和(hé)两片柠(níng)檬(预防苹果氧(yǎng)化后变(biàn)色(sè))将切好的薄片(piàn)放入水(shuǐ)中浸泡，至(zhì)于苹(píng)果片要切多薄呢，就自己衡量(liàng)吧(ba)，大概1-2mm就好。

　　薄(báo)的比较好烤(kǎo)。

　　3、浸泡完之后就放在烤网上，稍沥干(gàn)水分(fēn)就(jiù)放入已(yǐ)经预热好的烤(kǎo)箱中，预(yù)热100度5分钟。

　　4、烤箱调至上下管(或者上下管热风循环也行)温(wēn)度100度(dù)，时间(jiān)：1小时。

　　5、一个烤网只(zhǐ)能烤半(bàn)个多左右，最好就有几(jǐ)个烤网几个一起烤就没有浪费(fèi)时(shí)间了。

　　6、刚刚(gāng)出炉也是一(yī)点软(ruǎn)。

　　过后就会变硬，超(chāo)级像薯片、但味道是酸(suān)酸甜甜(tián)的。

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