魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是公认(rèn)热量比较低(dī)的(de)食物(wù)，而(ér)且特别适合在减脂(zhī)的时候吃，那这(zhè)个魔芋吃起(qǐ)来有没有热量摄入的？魔(mó)芋的热量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为(wèi)什(shén)么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋为什么(me)没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫(jiào)做(zuò)魔芋葡(pú)甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消(xiāo)化这种成分(fēn)的酶，所以它不但(dàn)不(bù)能被我们消化，还能吸(xī)收大量的水分，促进(jìn)肠胃的(de)蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型(xíng)的(de)食(shí)物，一般每100克(kè)魔芋当中就有七(qī)大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高(gāo)，可以填(tián)充胃肠，从而(ér)增加饱腹感(gǎn)，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物，适量吃会(huì)有(yǒu)效(xiào)的促(cù)进(jìn)肠的(de)蠕动，还可以(yǐ)为(wèi)人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并(bìng)且还能降血压(yā)、降(jiàng)低血脂(zhī)。

　　适当(dā人的正常语速是多少字，正常人的语速一般在每分钟ng)的吃魔芋能够有(yǒu)效的调(diào)节体内的酸碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱(bǎo)腹(fù)感和低(dī)热量，但是减肥(féi)时(shí)也只能偶尔(ěr)当(dāng)主(zhǔ)食使(shǐ)用，不能够(gòu)多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上(shàng)才可以食用(yòng)。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿物质元素，人的正常语速是多少字，正常人的语速一般在每分钟还含有人类(lèi)所需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属的(de)一(yī)些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花(huā)魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常(cháng)吗

　　魔芋腥(xīng)味是(shì)自(zì)有的(de)特别的气(qì)味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的植物，挖出来就是(shì)这样的，就(jiù)像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级越(yuè)高，可(kě)能相对的腥(xīng)味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很轻(qīng)微，但还是(shì)会(huì)有(yǒu)一丁点，绝对一(yī)丝没有的是几(jǐ)乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会明(míng)显减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果汁调(diào)一下(xià)。

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