酒后(hòu)头痛怎么办？

一(yī)、按摩(mó)头部

对头部进行力度适中(zhōng)的(de)按(àn)摩，是(shì)缓解偏头疼的有效方法(fǎ)。太阳穴(xué)是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可(kě)以用拳头在(zài)太阳穴到发际处轻(qīng)轻来回(huí)转动(dòng)按摩(mó)。

二、食物疗法

1、饮服(fú)白(bái)萝卜汁

取来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加(jiā)热后将(jiāng)汁饮下，每次一(yī)茶盅(zhōng)，10分钟(zhōng)一次(cì)，三次(cì)便可解去酒(jiǔ)气。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜心(xīn)并切成细丝(sī)后，加入少量的白糖以及白醋后搅拌后三(sān)五分钟后食用，可起到解酒(jiǔ)的作(zuò)用。

3、服芹菜(cài)汁(zhī)

将(jiāng)家里的鲜芹菜两斤洗净切碎(suì)榨汁(zhī)，当茶(chá)喝，连续喝(hē)三次(隔5分钟)，此汁对(duì)酒(jiǔ)后(hòu)头痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水(shuǐ)

2两鲜橘(jú)皮加(jiā)一(yī)斤水煮(zhǔ)沸(fèi)，再加(jiā)进少量细(xì)食盐摇(yáo)匀后当茶喝，一次一(yī)茶盅，5分钟再饮，三次便见效果(guǒ)。

5、喝绿豆(dòu)汁

取绿豆2两，加水(shuǐ)适量，煮熟后(hòu)饮服，连汤带(dài)豆一起饮。如果将绿(lǜ)豆捣碎用开水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝(hē)完酒之后，则(zé)可以(yǐ)喝(hē)几杯优质(zhì)的(de)蜂蜜水，这样不仅可以使头痛头(tóu)晕症状逐(zhú)渐(jiàn)消失，而(ér)且还可(kě)以使你快速入睡哦，并(bìng)且(qiě)第二天起来(lái)也不会头痛(tòng)。

酒后头(tóu)痛(tòng)是什么原因

1、酿酒过电热毯可以水洗吗，电热毯怎么清洗程中产生的化学物(wù)质

酿酒过程中都(dōu)会产生极(jí)少量的甲醛和甲(jiǎ)醇，如果(guǒ)对(duì)工艺条件(jiàn)控制(zhì)不(bù)佳就会导致甲醛和甲醇含量过高。白酒、电热毯可以水洗吗，电热毯怎么清洗啤酒、葡萄酒及其它类的果酒、米酒等都可能(néng)产生甲醛和(hé)甲醇。

有些(xiē)酒类(如啤酒、果酒、米酒等)含有一种(zhǒng)叫酪胺的物质，这种(zhǒng)物质极易诱发头痛(tòng)。因为酪胺是一(yī)种茶酚胺类物质，能刺激(jī)交感神经末梢释放去甲肾(shèn)上腺素。去甲肾(shèn)上腺素有收缩血(xuè)管、升高血压的作(zuò)用，从而引起头痛。

2、脑血液供(gō电热毯可以水洗吗，电热毯怎么清洗ng)应不足

饮酒会降低脑血流量，从而(ér)脑血流量的降(jiàng)低引起(qǐ)脑内乳酸(suān)、氧离(lí)子、钾(jiǎ)离子。腺苷、前列腺(xiàn)素及(jí)儿(ér)茶酚胺类物质堆积，这些物(wù)质本身(shēn)就是(shì)致痛物质(zhì)，并且这些物质还会引起脑血管扩(kuò)张(zhāng)。

3、杂醇油惹得(dé)祸

无论(lùn)是酿造酒或蒸馏(liú)酒皆(jiē)有(yǒu)微量的杂醇油存在(zài),而酒中的杂醇油(yóu)也(yě)是导致喝酒后会昏痛(tòng)的因素(sù)。

怎么预防酒(jiǔ)后头痛

想(xiǎng)要(yào)预(yù)防酒后头痛，在喝酒(jiǔ)之前就应该(gāi)先做点功(gōng)课，以(yǐ)防(fáng)止自己醉倒(dào)。

1、不(bù)要空(kōng)腹喝酒

在(zài)酒席(xí)刚开(kāi)始的时候(hòu)，应该(gāi)先抓(zhuā)着时间吃点饭菜(cài)，填(tián)充一下胃，先给胃提早做一(yī)点保护措施(shī)。因为(wèi)空腹饮酒的话酒(jiǔ)精(jīng)会吸收得快(kuài)，使人更容(róng)易醉，而(ér)且空腹喝酒对肠胃的伤害很大，特(tè)别是喝高了的时(shí)候，容易造(zào)成胃出(chū)血。先吃点(diǎn)饭(fàn)菜垫着胃，可以使乙醇在体内吸收时间延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果(guǒ)没有(yǒu)时(shí)间先吃饭(fàn)菜(cài)垫胃(wèi)，可以(yǐ)先喝(hē)一杯(bēi)热牛(niú)奶。牛奶会在胃里形成(chéng)一层(céng)薄膜(mó)，可以保护我(wǒ)们(men)的胃(wèi)部。

3、喝酒(jiǔ)期间(jiān)选择性地吃(chī)食(shí)物

不要光(guāng)一味(wèi)的(de)喝酒，喝酒的同时也(yě)可以抽出一点时(shí)间(jiān)来吃一些食物，可(kě)以有选择性地挑选(xuǎn)一些(xiē)有解酒和补充能(néng)量的(de)食物来吃，可以有效摆脱(tuō)酒精(jīng)的控制。常饮酒会造(zào)成人体内维生(shēng)素B的丢失(shī)，而猪肝就是(shì)富含维生素B的食物;海鲜中的贝类(lèi)食物通(tōng)常含有丰富的维生素B12、牛磺(huáng)酸和糖元，维(wéi)生素B12和(hé)糖元对于(yú)促进(jìn)肝脏的功能发挥着重要的作用。

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