春分是二十四节(jié)气中(zhōng)的第四(sì)个节气。自今日起，昼渐(jiàn)长，夜渐短，黎明(míng)更早，黄昏更晚。

这(zhè)也(yě)意(yì)味着，我(wǒ)们拥有更多的白日时光，去好(hǎo)好拥抱浪(làng)漫明媚(mèi)的(de)春天。

春分由来

春分(fēn)，是(shì)二(èr)十(shí)四节气(qì)之一(yī)，春季(jì)的第四个节气。每(měi)年公历(lì)3月20或21日，太阳到达0°（春(chūn)分点(diǎn)）时开始，这(zhè)天昼夜长短平均(jūn)，当春季九十日之半(bàn)，故称(chēng)“春分”。

春分在天文学上有重要(yào)意(yì)义，春分这天太阳(yáng)直射赤道，南北半球昼(zhòu)夜平分，自这天以后太阳直射位置由赤道(俄罗斯会被美国耗死吗，俄罗斯会被美国搞垮吗dào)继续向北(běi)半球推(tuī)移，北半球各地白昼(zhòu)开始长于黑夜，南(nán)半球与之(zhī)相反。

春分习俗

01/立鸡蛋

民间有“春分到，蛋儿(ér)俏”的说法(fǎ)，在每年春分的这(zhè)一天(tiān)，各地民间流行“竖蛋(dàn)游(yóu)戏”。史料(liào)记载，春分立蛋(dàn)的传统起源于4000年前的(de)中国，以庆祝春天的(de)到来。

为(wèi)什么(me)要在(zài)春分这一天竖鸡蛋呢？据说，春分这天南北半(bàn)球昼夜平分，地(dì)球磁场平衡，地球(qiú)的地轴(zhóu)与(yǔ)地球公转的轨道又平衡，所(suǒ)以这天是(shì)最容易(yì)将(jiāng)鸡蛋竖起来(lái)的。（立鸡蛋要用生鸡蛋(dàn)哦）

而这一被称为“中国习俗”的(de)玩艺儿，何以成为(wèi)“世界游(yóu)戏”，目前尚难考证。不过其(qí)玩法的确简单易行且富有趣味。

02/吃春菜

孔子有言：“不时，不食。”食物也有自己的(de)时(shí)节(jié)。春菜顾名思义(yì)，是春天的蔬菜。春菜一(yī)般指香椿芽、荠(jì)菜、春(chūn)笋、豆芽、苋菜(cài)、春韭等。

春分时节，吃春菜有很(hěn)多(duō)寓意，一般认为，春菜的(de)绿色象(xiàng)征着(zhe)新生和活力。此外，春菜(cài)还含有丰(fēng)富的(de)维生素C和(hé)胡萝(luó)卜(bo)素等(děng)营养成分，可以补充身体所需的营养素，增强身体免(miǎn)疫力，预防感冒和其他疾病。

因此，春分时节吃春(chūn)菜既(jì)有象(xiàng)征意(yì)义，又有营养保健的作用(yòng)。

春分(fēn)提示

春天气候变化剧烈(liè)，冷空气活(huó)动频繁，冷暖难测，一天之(zh俄罗斯会被美国耗死吗，俄罗斯会被美国搞垮吗ī)内天气都有可能发生急剧变化，一(yī)不注(zhù)意(yì)就很容易生病(bìng)，旧病(bìng)也容易(yì)复发(fā)。

在此小编提醒大(dà)家(jiā)，这(zhè)个时节最重要的还是以(yǐ)保(bǎo)暖防潮为主，尤(yóu)其是(shì)足部(bù)和腿部要(yào)穿的更(gèng)暖和(hé)些(xiē)，切记着急脱(tuō)衣。

此(cǐ)外(wài)在这个时节，饮食上也要(yào)注意“二不碰”，不碰大寒(hán)大(dà)热之物，不(bù)碰过于油腻之物(wù)。因为在春分(fēn)时(shí)节，人体的新陈代谢(xiè)非(fēi)常旺盛，摄入的食物应(yīng)该(gāi)以清淡易消(xiāo)化为主，宜摄入高蛋白以及(jí)富含维生(shēng)素的矿物质(zhì)的(de)食物。尤其(qí)是家(jiā)中有正处于生长发(fā)育的孩子，饮(yǐn)食(shí)更(gèng)需格(gé)外注意，别错过了孩子(zi)生长发育的(de)黄金季节。

今日春分

愿你可以享受(shòu)春(chūn)天里的美，感(gǎn)受(shòu)舒适的气候、看到美丽的(de)花(huā)海、见到想见的人(rén)、活成(chéng)自己想(xiǎng)要的样(yàng)子！

努力(lì)加(jiā)油吧。祝(zhù)你好运！

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