随着社会的发展，越(yuè)来越(yuè)多的人(rén)们都没(méi)有时间进(jìn)行(xíng)“夫妻生活”，因(yīn)此很(hěn)多(duō)人都选择的是自己解(jiě)决！

在我们身边(biān)可能很多的(de)人都听说过，男性(xìng)朋友(yǒu)经(jīng)常(cháng)用手自我(wǒ)解决生理需求(qiú)，但是(shì)很多的人可能并不是很清楚(chǔ)，其实也有很多的(de)女性喜欢自我解决(jué)。

我们普遍认为自(zì)我解(jiě)决生理(lǐ)需求对身体(tǐ)的健康是有(yǒu)害的，其实(shí)凡事都(dōu)有两面性。女性朋友(yǒu)若喜欢自我解决生理需求的话，也能够从中(zhōng)得到益处。

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缓解压力(lì)

现在女性朋友在工作中压力也是非常巨(jù)大的，而且有些(xiē)女性可能为了工作(zuò)选(xuǎn)择夫妻两(liǎng)地分居，这样有了(le)生(shēng)理需求就无(wú)法(fǎ)可(kě)以解(jiě)决。

其实自我解决生理(lǐ)需求能够帮助缓解心理和精(jīng)神压力，能够让女(nǚ)人的身心变得更加的放松，缓解紧张(zhāng)的(de)情绪，对于促进睡(shuì)眠还具有非常(cháng)好的(de)帮助。

可以预(yù)防(fáng)感染

如(rú)果(guǒ)女性朋(péng)友和他人进行夫妻(qī)生活的话，很(hěn)可(kě)能会将(jiāng)他人身上(shàng)的病菌和细菌(jūn)传播到自己身上(shàng)，大大增加患上妇科疾病(bìng)的概率。而女(nǚ)性朋(péng)友若有自我(wǒ)解决生理需求(qiú)的情况，能(néng)够帮助在一定程度上预防细(xì)菌(jūn)和病毒的感染，有(yǒu)助于保护身(shēn)体健康。

可以减轻疼(téng)痛感

有(yǒu)些(xiē)朋友(yǒu)在自我解决(jué)生(shēng)理(lǐ)需求的(de)过程中(zhōng)，身体内会分泌一(yī)种天然的镇痛剂(jì)，这也是一种激素，能(néng)够(gòu)帮(bāng)助缓解疼痛的情况(kuàng)，所以如果在日常生活中，身体(tǐ)的某些(xiē)地方(fāng)疼痛难(nán)忍的时候，适(shì)当的解决一下生理需求，能(néng)够有利于缓解(jiě)疼痛(tòng)。

有助于减肥

对于女性朋友来说，适当的(de)自(zì)我解决生(shēng)理需求，也能够有利(lì)于(yú)帮助(zhù)燃烧身体的卡路里，对于减(jiǎn)肥瘦身具有非常好(hǎo)的帮(bāng)助。

更好的(de)爱自己

女性朋友在自我解决生理需求的时候(hòu)，能够自(zì)己(jǐ)驾驭自己的身体(tǐ)，这样(yàng)更能够让自己的身体进入(rù)到高(gāo)潮的(de)状态，让自己(jǐ)获(huò)得满满的幸福感，也能够(gòu)更好(hǎo)的爱护自己。

虽然自我(wǒ)解决生理需求有这么多的好处，但是(shì)对于女性朋友来说，一定要记住千万不要频繁这样做(zuò)。凡事都有度，如果这样(yàng)过于频繁的(de)话，会(huì)对女人的子宫(gōng)，阴道造成不良的刺激，会大大增(zēng)加患上妇科疾(jí)病的概率，而且长期如(rú)此的(de)话，也可能(néng)会让女性朋友对待性生活的欲(yù)望降低，这样(yàng)反而不利于夫妻之间(jiān)的感情。

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