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xl是多大码的衣服 xl可以穿到多少斤烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎(zěn)么算熟了？苹果用盐水泡5分钟，除去表(biǎo)面(miàn)的农药残(cán)留(liú)物的。

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烤苹果可以吃(chī)吗

　　烤苹(píng)果(guǒ)是可以(yǐ)吃的。

　　烤苹果是(shì)将新鲜的(de)苹果(guǒ)放(fàng)入烤箱中，加热5分(fēn)钟(zhōng)制成，此时果胶的分子量变少，活性比生(shēng)苹果(guǒ)增加了9倍(bèi)。果胶中(zhōng)抑(yì)制胆固醇(chún)、中性脂肪、抑制血糖的(de)作用随(suí)之增加。烤苹果具(jù)有健脑安神、降血压、降(jiàng)血脂、止泻(xiè)等(děng)功(gōng)效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能消化吸收(shōu)丰富的营养元素磷和铁，并且(qiě)苹(píng)果在烤熟后还能释放出浅浅的(de)香味。身体在摄(shè)入这种香味和(hé)营养物质之后(hòu)能(néng)调整情绪(xù)，让(ràng)抑(yì)郁心烦的心态，尽早转好。并且(qiě)能(néng)健脑安神(shén)助(zhù)眠，减轻脑疲劳，也可以让逻(luó)辑思维(wéi)更清楚、活(huó)跃。

　　2、降(jiàng)血(xuè)压(yā)：由于烤苹果不仅能益气(qì)、养(yǎng)血、补(bǔ)血、补气，还能让(ràng)身(shēn)体消(xiāo)化吸收营(yíng)养元素钾，保(bǎo)持体内电解质溶液(yè)钾、钠的均衡，故能防治(zhì)高血压(yā)。烤苹果中带(dài)有的果(guǒ)胶(jiāo)，还(hái)能促进毛细血管扩(kuò)张(zhāng)，减少血液粘稠度，这也是烤苹(píng)果(guǒ)能防止高(gāo)血压的(de)关(guān)键(jiàn)要(yào)素。

　　3、降血脂：烤xl是多大码的衣服 xl可以穿到多少斤(kǎo)苹(píng)果加热(rè)后，其所(suǒ)含(hán)的多酚类天(tiān)然抗氧化物(wù)质含量会大幅增加，有助于降低(dī)血脂，清除体内多余的自(zì)由基，延缓衰老。

　　4、止(zhǐ)泻(xiè)：苹果中含有(yǒu)鞣酸(suān)、果胶、膳(shàn)食纤维等特殊物质，具有止泻和通便的双重作用。而烤(kǎo)苹果加(jiā)热后，其中的果(guǒ)胶不仅具(jù)有吸(xī)收(shōu)细菌和(hé)毒(dú)素的(de)作(zuò)用，而且还有收敛、止(zhǐ)泻的(de)功(gōng)效(xiào)。