长城有什么特点和景观特点长城是谁修建的-橘子百科-橘子都知道

长城有什么特点和景观特点长城是谁修建的干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么(me)保存不变质？将干核桃(táo)放在(zài)干燥(zào)的通风处晾干，待(dài)核(hé)桃(táo)的表皮和核桃仁不(bù)易分(fēn)离，色彩(cǎi)一致(zhì)的时候(hòu)，就可(kě)以(yǐ)取(qǔ)出来储藏(cáng)的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的(de)，核(hé)桃是(shì)补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补脑，核桃(táo)含有丰(fēng)富的不饱和(hé)脂肪(fáng)酸(suān)，可以(yǐ)让(ràng)脑的(de)结构(gòu)物质变得完整(zhěng)，从(cóng)而(ér)达到补脑的功效。补脑的食物有很(hěn)多有莲子肉(ròu)汤、浮小麦(mài)肉汤、金针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子百合(hé)瘦肉汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它(tā)含有丰(fēng)富的蛋白(bái)质(zhì)，脂肪，维生素，有助(zhù)于加强身体营养，莲(lián)子(zi)具(jù)有降血(xuè)压，滋阳补虚等(děng)功效(xiào)。炖莲(lián)子更是营(yíng)养丰富，它有(yǒu)补血安神，健脑益智等(děng)功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是一种小麦类(lèi)的植物，有(yǒu)着固(gù)表止汗、益气除热的作用，主要(yào)有健脾(pí)养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃(táo)汤(tāng)，主要的功效是(shì)补(bǔ)脑益智，而且还可(kě)以抗疲劳。在日常生活(huó)中也可以多吃一些核桃(táo)。核桃有健脑的作用(yòng)，可(kě)以增强记忆长城有什么特点和景观特点长城是谁修建的(yì)力，而且还可以增强(qiáng)身体的(de)抵抗力，在日常生(shēng)活中一(yī)定要(yào)多锻(duàn)炼身体(tǐ)，不要过多的劳累，一定要保持(chí)充(chōng)足的(de)睡眠(mián)。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉(ròu)汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)是比较平和(hé)的滋补(bǔ)食疗(liáo)，莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥的(de)好处有滋(zī)阴(yīn)润肺、健脾和胃(wèi)、清心(xīn)安神的(de)作(zuò)用，可以改(gǎi)善干咳(ké)少痰、体虚乏(fá)力、失眠多梦、口干(gàn)舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不(bù)腻，服用没有(yǒu)明显禁忌。