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东莞属于几线城市顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力，顺产后(hòu)产妇仍然会出现宫缩症(zhèng)状，而这(zhè)种宫(gōng)缩的目(mù)的是(shì)为了排(pái)出宫(gōng)腔(qiāng)内滞留的(de)淤血，促进子(zi)宫收缩，从而(ér)促使子(zi)宫一步(bù)步恢复(fù)到(dào)生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日(rì)下降(jiàng)约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一个球形发硬的小包(bāo)并伴有阵阵作痛，这是(shì)因为子(zi)宫(gōng)在产后正在慢慢恢复到正常的状态，由(yóu)子宫(gōng)肌纤维缩(suō)复(fù)，子宫(gōng)变(biàn)小及子宫内膜再生所(suǒ)引起的疼(téng)痛;母乳(rǔ)会刺激子宫进一步收(shōu)缩(suō)，所以喂(wèi)母乳时疼(téng)痛会进(jìn)一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如(rú)果出(chū)现疼痛(tòng)加重，请及时(shí)到医院(yuàn)就医。

　　3、顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩消失后子宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔(qiāng东莞属于几线城市)，在(zài)下腹(fù)部就摸(mō)不到子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢(huī)复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以(yǐ)会(huì)有这样的变化过程，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁的血管(guǎn)闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部(bù)贫(pín)血，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白(bái)发生自(zì)溶。

　　这都是(shì)子宫(gōng)在恢复的过(guò)程，不必太(tài)过担心。

产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫(gōng)移位;长时间采用仰睡的方(fāng)式，会致(zhì)使子(zi)宫向后移(yí)动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻(má)醉(zuì)药(yào)失效后产(chǎn)妇会感觉疼(téng)痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛(tòng)最为剧(jù)烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床(chuáng)板(bǎn)应(yīng)形成(chéng)一个角度，大约是二十(shí)到三(sān)十度角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之类的物品(pǐn)垫在身后，这(zhè)样的(de)话当女性移动时(shí)疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一(yī)直(zhí)仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两个星期(qī)可以俯躺，每天(tiān)进(jìn)行一两次(cì)，每次(cì)大概一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果蔬菜(cài)，帮助(zhù)补充人体所需维生素，此外哺(bǔ)乳的女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性(xìng)需(xū)要安心休(xiū)养，因此每天要(yào)保证(zhèng)睡眠充足，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但(dàn)是(shì)需要指出的(de)是，整天躺(tǎng)在(zài)床上也是(shì)不可取的。

　　通常情况下产后三天就可(kě)以下床走动了，可(kě)以(yǐ)简单活动(dòng)一下身体。

　　坐月子(zi)期间(jiān)，产妇(fù)也要注意(yì)锻炼自己的身体，可以(yǐ)选择做做(zuò)操(cāo)或(huò)者练练瑜伽，以(yǐ)便(biàn)帮助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第二天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不(bù)要用冷水(shuǐ)。

产(chǎ东莞属于几线城市n)后宫缩痛是(shì)什么感觉(jué)

　　产后(hòu)宫缩和生(shēng)产(chǎn)时的宫(gōng)缩(suō)是(shì)一样的，都是要进(jìn)行子宫复原，所以(yǐ)都(dōu)会(huì)出(chū)现阵痛的感觉，这种感觉(jué)就像腹部刀绞一般，对于每(měi)个女性(xìng)生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的(de)，阵痛能够促(cù)使孩子(zi)分(fēn)娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫(gōng)缩的(de)一种，而在产后进行(xíng)的宫(gōng)缩(suō)，这个是由于子宫要进行(xíng)复原时产生(shēng)的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛(tòng)就像又要生孩子一样，而且腹部也(yě)还在动(dòng)，一般经(jīng)产妇会(huì)出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在(zài)子宫的底(dǐ)部和(hé)胃部进(jìn)行平行时，子宫就达到了原先的(de)状态，每天(tiān)只供(gōng)会下(xià)降到1横指，到第十(shí)天差不多就恢复到了(le)原来(lái)的位置。

　　这(zhè)个(gè)时候的子宫就恢复了原来的(de)状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛，很难(nán)忍受时，可以用手搓热然后对(duì)子(zi)宫处进行(xíng)捂(wǔ)一捂，这样可(kě)以缓(huǎn)解一下疼痛(tòng)，有的(de)产妇可能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难受(shòu)，这(zhè)个时候一般就需要(yào)家人的关(guān)心，不然产妇心情(qíng)会变得很(hěn)焦虑，不利于产后恢复。

产后怎(zěn)么刺激(jī)宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首先就是，产后妈妈一定要(yào)坚持母乳喂养，母(mǔ)乳(rǔ)喂养可以增强宝宝(bǎo)的免(miǎn)疫力，还(hái)可以通过，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动作，促(cù)进(jìn)子(zi)宫的收(shōu)缩(suō)，帮助产后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈(mā)妈在闲暇之余(yú)也可以自己多按摩一(yī)下乳(rǔ)房，这样(yàng)也可以促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩(suō)，还可(kě)以(yǐ)通(tōng)过按摩的方式(shì)，首先产妇把手放(fàng)在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫的位(wèi)置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部有一个圆(yuán)形硬(yìng)块，就需(xū)要(yào)做子(zi)宫环形按摩，以此加(jiā)速子宫(gōng)的收(shōu)缩，女(nǚ)性在产后24小时(shí)以内，可(kě)以随(suí)时做(zuò)子(zi)宫(gōng)按(àn)摩(mó)。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以使用益(yì)母草，有摩擦就有加强子宫收(shōu)缩的作用，而且还可(kě)以促进恶露(lù)的排出(chū)。

　　女性在产后医生会开一些益(yì)母草给产妇服用，一般服(fú)用五天，每(měi)天服(fú)用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只(zhǐ)需要按照医(yī)生的(de)嘱(zhǔ)咐进行用(yòng)药，就(jiù)可以促(cù)进子宫收(shōu)缩了。