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战狼3什么时候上映？顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第几天最疼(téng)，顺产后宫缩(suō)疼的(de)厉害怎么缓解(jiě)顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

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顺(shùn)产后宫缩第几天最(zuì)疼(téng)，顺产后宫(gōng)缩(suō)疼的厉害怎么(me)缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇(fù)仍(réng)然(rán)会出现(xiàn)宫缩症状(zhuàng)，而(ér)这种宫缩的目的是(shì)为(wèi)了(le)排出宫(gōng)腔内滞留(liú)的(de)淤血，促(cù)进(jìn)子宫(gōng)收缩，从(cóng)而(ér)促使子宫(gōng)一步步恢复到生产(chǎn)前(qián)的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天(tiān)

　　一(yī)般产妇顺产后子(zi)宫底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日(rì)下降约1.2公分(fēn);下(xià)腹部会鼓起(qǐ)一个(gè)球形发硬的小包并伴有阵(zhèn)阵作(zuò)痛，这是因为子宫在产后正在慢慢(màn)恢复到正常(cháng)的状态，由(yóu)子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变(biàn)小及(jí)子宫内(nèi)膜(mó)再(zài)生所(suǒ)引(yǐn)起(qǐ)的疼痛;母(mǔ)乳会刺激子(zi)宫进一步收缩，所以喂母乳时(shí)疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)

　　一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自然(rán)消失的，一(yī)般不会超过(guò)七天(tiān)。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产(chǎn)后宫缩消失(shī)后(hòu)子宫的变化(huà)

　　一般在产后10～14天左右，子宫(gōng)缩(suō)入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不到子宫了(le)。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到正常大(dà)小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程(chéng)，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收(shōu)缩，促进(jìn)子宫壁(bì)的(de)血管(guǎn)闭锁或(huò)狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的(de)胞浆蛋白(bái)发生自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不(bù)必(bì)太过担心(xīn)。

产后(hòu)宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正确(què)可能会造成子(zi)宫移位;长时间采用(yòng)仰睡的(de)方(fāng)式，会(huì)致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻(má)醉药(yào)失效后产妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个(gè)角度，大(dà)约是二(èr)十到三十(shí)度角最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话(huà)当女性(xìng)移动时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不(bù)要一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个星期(qī)可以(yǐ)俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多喝(hē)一些汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要多(duō)吃一(yī)些瓜果(guǒ)蔬(shū)菜，帮助补充(chōng)人体(tǐ)所需维生素(sù)，此外哺乳(rǔ)的(de)女性(xìng)还要注意(yì)补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生产后的(de)女性需要安心休养，因(yīn)此每天要保证睡眠充(chōng)足，千万(wàn)不要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的(de)是，整天(tiān)躺在床上也是不可取(qǔ)的。

　　通常情况下产后(hòu)三天就可以下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也(yě)要(yào)注意锻炼自(zì)己的身体(tǐ)，可以选(xuǎn)择做做操或(huò)者练练(liàn)瑜伽(gā)，以便(biàn)帮助自(zì)己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第(dì)二天开始(shǐ)，就(jiù)可以梳头、刷(shuā)牙等，但(dàn)是最好不要用冷(lěng)水(shuǐ)。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)是什么感(gǎn)觉(jué)

　　产后宫缩和生产时的宫(gōng)缩是(shì)一(yī)样的，都是要进行(xíng)子宫复(fù)原，所以都会出(chū)现(xiàn)阵(zhèn)痛的感觉，这种(zhǒng)感觉(jué)就像腹部(bù)刀绞一般，对于每(měi)个女性生孩子都(dōu)是(shì)非常痛。

　　1、生孩(hái)子(zi)时的(de)，阵(zhèn)痛能够(gòu)促使(shǐ)孩子(zi)分(fēn)娩出。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛(tòng)也(yě)是宫缩的一(yī)种(zhǒng)，而在产后(hòu)进行的宫缩，这个是由(yóu)于子宫(gōng)要(yào)进(jìn)行复原时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼痛就(jiù)像又要生(shēng)孩子一样，而且(qiě)腹部也(yě)还在动(dòng)，一般经产妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫(gōng)复原(yuán)一(yī)般(bān)是(shì)在子宫的底(dǐ)部(bù)和胃部进行平(píng)行时，子宫就达到了原先的(de)状(zhuàng)态，每天只供会下降到1战狼3什么时候上映？横指(zhǐ)，到第十天差不多就恢复到了(le)原来的位置。

　　这个时候的(de)子宫就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子宫(gōng)收缩时的疼(téng)痛，很难忍受(shòu)时，可以用手搓热然后对子宫(gōng)处进行捂一捂，这样可以(yǐ)缓解(jiě)一下疼痛，有的产妇可能(néng)会疼的睡不着(zhe)，晚(wǎn)上尤其难(nán)受，这(zhè)个时候一般(bān)就需要家(jiā)人的关心，不然(rán)产妇(fù)心情(qíng)会变得很焦战狼3什么时候上映？(jiāo)虑，不利于(yú)产后恢复。

产后(hòu)怎(zěn)么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈(mā)一定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳(rǔ)喂养(yǎng)可以增强宝(bǎo)宝的(de)免疫力，还可以(yǐ)通(tōng)过，婴(yīng)儿对乳(rǔ)头(tóu)的吸吮动作，促进子宫的收(shōu)缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫(gōng)恢复，产后妈妈(mā)在闲暇之余也可以(yǐ)自己多按摩一(yī)下(xià)乳房，这样也可以促进子宫收缩(suō)。

　　产后促(cù)进子(zi)宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇(fù)把手放在(zài)肚脐周围，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到(dào)腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加(jiā)速子(zi)宫的(de)收缩(suō)，女性(xìng)在(zài)产后24小时以内，可以随(suí)时(shí)做子宫按摩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩(suō)，还可以使用(yòng)益母草，有摩擦就(jiù)有(yǒu)加强(qiáng)子宫收(shōu)缩的作(zuò)用，而且(qiě)还可以促进恶露(lù)的排(pái)出。

　　女性在产(chǎn)后(hòu)医生(shēng)会开(kāi)一些(xiē)益母草给产妇服用，一般服用五天，每天服用(yòng)三(sān)次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的(de)嘱咐进行用(yòng)药，就可以(yǐ)促进子(zi)宫收(shōu)缩了(le)。