怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来(lái)说，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于(yú)怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢，如何(hé)挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么(me)选南(nán)瓜好吃又甜(tián)，南(nán)瓜怎么(me)选才(cái)甜等(děng)问题(tí)，农(nóng)商网将为你整理以下的生活(huó)知识：

南(nán)瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜(guā)是(shì)可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营养(yǎng)物(wù)质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保存其营养价值，但建议控制(zhì)摄入量，以免造成(chéng)胃肠道不(bù)适，日常适量生吃南(nán)瓜，对于改善(shàn)皮肤状(zhuàng)态、缓(huǎn)解便秘发生等(děng)有一定(dìng)的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜(yán)色上来说，金黄雪花秀适合四十岁女人吗，雪花秀适合四十几岁的女人用吗(huáng)色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切开的，则(zé)要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量(liàng)就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气(qì)味，而没有成熟的(de)嫩(nèn)瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小(xiǎo)的(de)南(nán)瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重(zhòng)的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度(dù)更好。

　　4、拍(pāi)：将南(nán)瓜托(tuō)在手上，用另一只手(shǒu)去拍(pāi)，如果声音(yīn)发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察(chá)南瓜的颜色。

　　不(bù)同(tóng)的品种，南瓜的(de)颜色是(shì)不一(yī)样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面(miàn)甜的就(jiù)要(yào)挑(tiāo)选颜色橙(chéng)色(sè)的，成熟的(de)好，口感就好;还有一种(zhǒng)京(jīng)绿(lǜ)栗南(nán)瓜(guā)，北(běi)京的品种(zhǒng)，挑选要找颜(yán)色(sè)深绿的、所以(yǐ)，什么样的南(nán)瓜又面(miàn)又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外(wài)形(xíng)。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有(yǒu)条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑纹线(xiàn)的(de)。

　　不管什么(me)形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸(tū)起或(huò)斑点的(de)不影响口感，这(zhè)是(shì)南瓜抵(dǐ)制虫害，保护(hù)自己留(liú)下来(lái)的痕迹(jì)。

　　3、掐一下(xià)南瓜的(de)外皮。

　　雪花秀适合四十岁女人吗，雪花秀适合四十几岁的女人用吗购(gòu)买时(shí)要找老(lǎo)南(nán)瓜，用手掐南(nán)瓜(guā)外皮(pí)，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手去轻(q雪花秀适合四十岁女人吗，雪花秀适合四十几岁的女人用吗īng)轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷响(xiǎng)的就是老南(nán)瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟(shú)的(de)好，口感就是又(yòu)糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成(chéng)熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜(guā)籽粒饱满(mǎn)，这样(yàng)的南瓜吃起来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅(qiǎn)的(de)，成熟度不(bù)够，口感也要略差一些。

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