什么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。关(guān)于什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论以及什(shén)么是(shì)艾里斯abc理论的(de)基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾(ài)里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你整(zhěng)理以下(xià)的(de)知识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世(shì)纪50年代(dài)由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人(rén)对此所形成的(de)信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个(gè)体(tǐ)对它(tā)不正确(què)的认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的(de)错(cuò)误信念(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。错误(wù)信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的(de)合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可(kě)以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无理性的、不合(hé)理(lǐ)的。当人们(men)按照理性去(qù)思维(wéi)、去行动时，他们(men)就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维(wéi)而爱屋及乌是什么意思解释，爱屋及乌是什么意思英语(ér)产生的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是(shì)由(yóu)于不合理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的合(hé)理思(sī)维和无理性的不(bù)合(hé)理思(sī)维。即(jí)任何人都不可(kě)避免(miǎn)地具(jù)有或多或少的不合(hé)理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物(wù)，思维(wéi)借助于语言而进行，不(bù)断地用(yòng)内化语言重复(fù)某种不合理的(de)信(xìn)念(niàn)，这将(jiāng)导致无法排(pái)解的(de)情绪困(kùn)扰。

什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯(sī)创建(jiàn)的。在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领域里(如(rú)自然科学与社会(huì)科学(xué))中联(lián)系实际，推演出(chū)来(lái)的(de)概念（或原理(lǐ)），经过对事物(wù)的长(zhǎng)期观察与总结，由(yóu)表及(jí)里，去伪存真(zhēn)，进行归(guī)纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对(duì)某一事(shì)物规(guī)律性、关键(jiàn)因素的‘提(tí)取’而(ér)形成的一套简化(huà)的、描述事物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的(de)直接(jiē)原因则(zé)是个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引发情绪问题的事件(j爱屋及乌是什么意思解释，爱屋及乌是什么意思英语iàn)的(de)看(kàn)法。

　　因(yīn)为(wèi)自己的看法对自己的情绪(xù)产生直接的作用，也会间接影(yǐng)响事件(jiàn)的(de)结果。

　　因(yīn)此在孩子有情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的时(shí)候，最重要的是(shì)要(yào)让(ràng)孩(hái)子有(yǒu)正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪(xù)问题的解决(jué)。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳的(de)时候，我们(men)要(yào)让孩子明白自(zì)己是因为什么事情而产生(shēng)的这些情绪(xù)，从而经过分析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情(qíng)绪(xù)，是(shì)该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是(shì)孩子，都(dōu)是一定(dìng)会经历(lì)过(guò)的事情，并且我们都(dōu)不希望自己总(zǒng)是存在情绪问题，因为每次存在(zài)情绪问题都(dōu)会(huì)让(ràng)我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存(cún)在情(qíng)绪问题(tí)的时候，我们首先想到的做法(fǎ)就(jiù)是控制(zhì)情绪，压制(zhì)自己的情绪，不(bù)管是因为什么事(shì)情引起的问题，最重要的就是(shì)要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要控制的情(qíng)绪(xù)都(dōu)是消(xiāo)极的情(qíng)绪(xù)，很少会有人时候，我们需要控(kòng)制一下自己的(de)积极(jí)情绪。

　　因为在(zài)人(rén)们的意(yì)识里(lǐ)，消(xiāo)极情绪(xù)是不好的东西，因此想方设法去(qù)消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾(pí)气(qì)的时候，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要(yào)发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的冷(lěng)静是先将(jiāng)情(qíng)绪(xù)压下去，但是并没(méi)有将情绪(xù)消化掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激(jī)发事件(jiàn)A只是(shì)引发情绪(xù)和行为后果C的间接原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个(gè)体对激发事件A的(de)认知和评价而(ér)产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是由于经受(shòu)这一(yī)事件的个体(tǐ)对(duì)它不(bù)正确的认知和评(píng)价(jià)所产生(shēng)的(de)错误信念（B）所直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信念也(yě)称为非理性信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们会认(rèn)为诱发事(shì)件A直接(jiē)导致了人的(de)情绪和行(xíng)为结(jié)果C，发(fā)生了什(shén)么(me)事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没(méi)有(yǒu)发现同样一件事(shì)，对(duì)不同的人，会(huì)引起不同的情绪(xù)体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没(méi)过(guò)。

　　一个人(rén)无所谓(wèi)，而另一(yī)个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常(cháng)有的(de)一些不合理(lǐ)的信念(niàn)才使(shǐ)我们(men)产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示诱发性事(shì)件爱屋及乌是什么意思解释，爱屋及乌是什么意思英语，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事件产生的一(yī)些信念(niàn)，即对(duì)这件事(shì)的一些看法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自(zì)己产生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出(chū)的时间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与(yǔ)情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对此所形成(chéng)的信念;C指个(gè)人(rén)对诱发事件所产(chǎn)生(shēng)的情绪与行(xíng)为的(de)反应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是(shì)由(yóu)于经(jīng)受这一事件的(de)个体对它(tā)不正确(què)的认(rèn)知和(hé)评价所产(chǎn)生的错误信念(niàn)(B)所(suǒ)直接(jiē)引起。错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可以是有(yǒu)理(lǐ)性(xìng)的、合(hé)理的，也可以是(shì)无理性(xìng)的、不(bù)合理的。当人们按照(zhào)理性去思维、去行动(dòng)时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞(jìng)争精(jīng)神及行动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随(suí)人们的思维而产生(shēng)的(de)，情绪上或心(xīn)理上的困(kùn)扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理性的合(hé)理思维和无理性的(de)不(bù)合理(lǐ)思(sī)维。即任何(hé)人(rén)都不可(kě)避(bì)免(miǎn)地具有或多或少(shǎo)的不合(hé)理(lǐ)思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思(sī)维借(jiè)助于语言而(ér)进(jìn)行，不断地用(yòng)内化(huà)语言重复某种不(bù)合理的信念，这将导致无法排解的(de)情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对激发事件A的认知和评价(jià)而(ér)产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人们在某一(yī)活动领域里(lǐ)(如自然科(kē)学与社会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来(lái)的概念（或原理），经过对事物的长期观察与(yǔ)总结，由表及里(lǐ)，去(qù)伪(wěi)存(cún)真(zhēn)，进行归纳(nà)再进行逻辑(jí)证明，得到对某一事物规(guī)律(lǜ)性、关键因素(sù)的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成的(de)一套简化的(de)、描述事物演(yǎn)变(biàn)过程的(de)客观规(guī)律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国(guó)心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而(ér)引起C的(de)直接原(yuán)因则(zé)是个(gè)体对(duì)激发(fā)事件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最重要的，也(yě)就是对(duì)引发情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的(de)情绪产生直接的作(zuò)用(yòng)，也会间接(jiē)影响事件(jiàn)的(de)结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的(de)时候(hòu)，最重要的是(shì)要让孩(hái)子有正(zhèng)确的(de)"认知B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的(de)时候，我们要让孩子明白自己是因为什(shén)么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻(chè)底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是(shì)该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是一定会经历(lì)过的事(shì)情，并(bìng)且我们都(dōu)不希(xī)望(wàng)自己(jǐ)总(zǒng)是存在情绪问题(tí)，因为(wèi)每次存在情绪问题都会(huì)让我(wǒ)们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存(cún)在情绪问(wèn)题的时候，我们首(shǒu)先想(xiǎng)到的做法就是控制(zhì)情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因为什么事情(qíng)引起的问(wèn)题，最重要的就是要(yào)控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情(qíng)绪(xù)都是消极的情(qíng)绪，很少会(huì)有人时(shí)候(hòu)，我们需要控(kòng)制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情(qíng)绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设法(fǎ)去消除(chú)、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子发脾(pí)气的时候，我们都(dōu)是会和(hé)孩(hái)子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉(diào)，也就是我们平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪的(de)abc理论是(shì)认为激(jī)发事(shì)件A只是引发情绪和行为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发(fā)事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生的信念B，即人的(de)消(xiāo)极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是(shì)由于某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受(shòu)这一事件的个体对(duì)它(tā)不正确的认知(zhī)和评价所产(chǎn)生(shēng)的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直接(jiē)导(dǎo)致了(le)人(rén)的情绪和行为结果C，发生了(le)什么事(shì)就引起(qǐ)了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一件事，对(duì)不同的人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语(yǔ)六级，结(jié)果(guǒ)两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者(zhě)埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们常有(yǒu)的一些不合理的信念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理(lǐ)的(de)信念存在久而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对(duì)此诱发性事件产(chǎn)生(shēng)的一(yī)些信(xìn)念，即对这件事的一些(xiē)看(kàn)法、解释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产(chǎn)生(shēng)的情绪和行(xíng)为的结果。

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