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沙田柚可(kě)以减肥吗

　　沙田柚是不(bù)可以(yǐ)减肥(féi)的。

　　柚子不(bù)可以减肥,柚子(zi)属于(yú)较常(cháng)见的(de)水果(guǒ),含(hán)有(yǒu)一定的维(wéi)生素C、钙、铁、碳水化合物等营养成分,

　　减肥期(qī)间(jiān)适量(liàng)吃一些柚(yòu)子(zi),可为身体补充一(yī)定(dìng)营(yíng)养成分。但柚子没有燃烧(shāo)脂(zhī)肪(fáng)的作(zuò)用,不能只通过吃柚(yòu)子(zi)进(jìn)行减(jiǎn)肥。

沙田(tián)柚怎么样挑甜的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个(gè)东西都(dōu)有(yǒu)它适合自(zì)己(jǐ)的大(dà)小，柚子也不例外(wài)。

　　在看柚子时，不要看太小的(de)，这种小柚子多半是还没成熟的，味(wèi)道一般都会很酸(suān)，当(dāng)然(rán)了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉可(kě)能没什么水分(fēn)，吃(chī)起来也没(méi)有(yǒu)什么味道。

　　形状(zhuàng)上的(de)话，好(hǎo)的柚子一(yī)般都是上面尖，下面平，这种柚子的(de)品质比较好，但要(yào)不是这(zhè)个形状(zhuàng)的话(huà)，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的话，在没成熟的时候表皮(pí)都是青(qīng)色的，但(dàn)要(yào)是表皮是比较鲜明(míng)的淡黄色，那么这种柚子的成(chéng)熟程度是刚刚好的(de)，如(rú)果表皮是特别明(míng)显的黄色，就代表了这个柚子是比(bǐ)较老的了，里面已经没有什么水分了，没(méi)有水分的吃起来(lái)会太干。

　　3、看(kàn)手感(gǎn)。

　　柚子皮摸上去(qù)是光滑均(jūn)匀、毛孔小的，而(ér)且被光照还能泛着光的，就说明这种柚子是生(shēng)长(zhǎng)得比(bǐ)较(jiào)好(hǎo)的，可以(yǐ)放心(xīn)购买，但要是(shì)摸起来是比较糙的，外表起着褶(zhě)子不泛光的，这种柚(yòu)子还是(shì)别选了。

　　在柚(yòu)子的下面有一个(gè)小孔，那里是柚子(zi)的脐部(bù)，用手(shǒu)指(zhǐ)按压柚子的脐部，按(àn)上去要是(shì)紧紧的，那么这(zhè)个柚子的水分充足(zú)，非常的(de)新(xīn)鲜多汁，但如果(guǒ)是软软的，能够按进去的，就说明这(zhè)个柚子(zi)里(lǐ)面已经干了，里面的果子所剩无几了，这种柚子(zi)就(jiù)可以放弃(qì)了(le)。

沙田(tián)柚怎么挑选(xuǎn)才(cái)甜

　　挑(tiāo)选甜沙(shā)田柚的方法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在看柚子(zi)时，不要看太小的(de)，这种小柚子多(duō)半是还没成熟的(de)，味道一般(bān)都(dōu)会很酸，当(dāng)然了，也(yě)不能选太(tài)大(dà)的(de)，太大(dà)的柚子，果(guǒ)肉可能没什么水分，吃起来也没有什么(me)味道。

　　形状上(shàng)好的柚子一般都是(shì)上面尖，下面平，这种柚子的品质(zhì)比较好。

　　二(èr)、看颜色(sè)

　　柚子在没成熟的时候表皮都是青色的，但要是(shì)表皮是比较鲜明的淡黄(huáng)色(sè)，那么(me)这(zhè)种(zhǒng)柚子的成熟(shú)程度是(shì)刚刚好的，如果表皮是特别明显的黄(huáng)色(sè)，就(jiù)代表了这个柚子是比较老的了，里面已经没有什(shén)么(me)水分了，没(méi)有水分(fēn)的吃起来会(huì)太(tài)干。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚子的下面(miàn)有(yǒu)一个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按(àn)压柚(yòu)子的脐部，按上去要是紧(jǐn)紧的，那(nà)么这个柚(yòu)子的(de)水分充足，非常的新(xīn)鲜多汁，但如果(guǒ)是软软的，能够按进去(qù)的，就说明这个柚子里面已经干了，里(lǐ)面的果子所(suǒ)剩无几了(le)，这种柚子就可以放弃了。

　　沙(shā)田柚的品种：

　　1、容(róng)县(xiàn)沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇所(suǒ)赐而(ér)得名列为(wèi)贡品，容县种植(zhí)沙田柚(yòu)的历史已有两千多年(nián)，其(qí)果大形(xíng)美、味甜蜜且耐贮(zhù)藏(cáng)，而果实(shí)则为葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈状(zhuàng)，果底常有(yǒu)古(gǔ)铜钱大的环状印圈内有放(fàng)射沟纹，常称(chēng)为(wèi)菊(jú)花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极(jí)耐贮藏，果(guǒ)实可贮藏(cáng)150-180天(tiān)，贮(zhù)后风(fēng)味(wèi)尤佳(jiā)，有着水果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田(tián)柚虽千万人吾往矣 九死而不悔，道之所在,虽千万人吾往矣什么意思(yòu)又(yòu)名梅州金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实(shí)梨形或葫芦形，且单果重500-15虽千万人吾往矣 九死而不悔，道之所在,虽千万人吾往矣什么意思00克，果肉脆嫩爽口呈现出白色或虾(xiā)肉色，风味浓(nóng)甜品质上等。

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