顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉(lì)害(hài)怎么缓解顺(shùn)产后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　关(guān)于顺产后宫缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫(gōng)缩疼的厉害怎(zěn)么(me)缓解以及顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解，产后(hòu)宫(gōng)缩频繁好还是不频繁好，顺产揉(róu)肚子一天揉(róu)多久(jiǔ)揉几次，产后宫缩疼怎么缓解，产(chǎn)后子宫收(shōu)缩好的(de)表现等问(wèn)题，小编将为你整理以下(xià)的生(shēng)活小知识：

顺产后(hòu)宫缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力(lì)，顺产后产妇仍然会出现宫缩症(zhèng)状(zhuàng)，而这种宫缩(suō)的目的(de)是(shì)为了排出宫腔内滞留的淤血(xuè)，促进子宫收缩，从而促使子(zi)宫一步步恢复到(dào)生产前的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后便会每日下降约(yuē)1.2公分;下腹部会(huì)鼓(gǔ)起一个球形发硬(yìng)的小包并(bìng)伴有(yǒu)阵阵(zhèn)作痛(tòng)，这是因(yīn)为子宫在(zài)产后(hòu)正在慢慢恢复(fù)到正常的(de)状态，由子(zi)宫肌(jī)纤维(wéi)缩复，子(zi)宫变小及子宫内膜再(zài)生(shēng)所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一(yī)步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛(tòng)会(huì)进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自(zì)然消(xiāo)失的(de)，一般不会(huì)超过七天。

　　如果出(chū)现疼(téng)痛(tòng)加重，请及时到(dào)医院(yuàn)就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫(gōng)的(de)变(biàn)化(huà)

　　一般在(zài)产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在(zài)下(xià)腹(fù)部就摸不到子宫(gōng)了。

　　产(chǎn)后(hòu)6周时子宫恢复到(dào)正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以会(huì)有(yǒu)这(zhè)样的变(biàn)化过程(chéng)，是因为(wèi)子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局部贫(pín)血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的(de)过程，不(bù)必太过担心(xīn)。

产(chǎn)后宫缩痛怎(zěn)么(me)躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很(hěn)有(yǒu)讲究(jiū)的，如果睡(shuì)姿不(bù)正确(què)可能会造成(chéng)子(zi)宫移(yí)位;长时间采用(yòng)仰睡的方式，会致(zhì)使子(zi)宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常(cháng)等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最(zuì)为剧(jù)烈，因此要(yào)侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成一个角(jiǎo)度，大约(yuē)是二(èr)十(shí)到三十度角最好。

　　此外(wài)可以把(bǎ)毛毯之类的物(wù)品(pǐn)垫在身后，这样的话(huà)当女性移动时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直仰睡(shuì)，而是(shì)侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进(jìn)行一两次，每(měi)次大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些(xiē)汤(tāng)，可以(yǐ)帮助(zhù)下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所需维生素(sù)，此外哺(bǔ)乳的女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需(xū)要(yào)安心(xīn)休养，因此每天(tiān)要保证(zhèng)睡(shuì)眠充(chōng)足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在(zài)床上也是不(bù)可取的。

　　通常(cháng)情况(kuàng)下产后(hòu)三(sān)天就可(kě)以下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也(yě)要(yào)注意(yì)锻炼自己的身体，可以选择做做操(cāo)或者练练瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第(dì)二天(tiān)开始，就可以梳(shū)头、刷牙等，但是最好不要用(yòng)冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的宫缩(suō)是一样的，都是要(yào)进行子宫复原(yuán)，所(suǒ)以都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一(yī)般，对(duì)于每个(gè)女性生孩子都是非常痛(当兵的家暴几率大吗，当过兵的人会家暴吗tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促使孩子(zi)分娩(miǎn)出(chū)。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一(yī)种，而在产后进行(xíng)的(de)宫(gōng)缩，这个是由于子宫要进行复原时产(chǎn)生(shēng)的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部也还(hái)在动，一般经产妇会出(chū)现(xiàn)这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在(zài)子(zi)宫的底部(bù)和胃(wèi)部(bù)进行(xíng)平行时(shí)，子宫就达到了(le)原(yuán)先(xiān)的状态(tài)，每天只供会下(xià)降(jiàng)到1横指，到第(dì)十(shí)天差不多就恢复到了原来的位置(zhì)。

　　这个时候的子宫就恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如(rú)果子宫收当兵的家暴几率大吗，当过兵的人会家暴吗缩(suō)时(shí)的(de)疼痛，很难(nán)忍受时，可以用手(shǒu)搓热然后对子(zi)宫处进行捂一捂，这(zhè)样可以缓解(jiě)一下疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的睡(shuì)不着(zhe)，晚上(shàng)尤其难受，这个(gè)时候一般就需要(yào)家人的关心，不然(rán)产妇心情会(huì)变得很(hěn)焦虑，不利(lì)于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先就是，产后(hòu)妈妈一(yī)定要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增强宝宝的免疫力(lì)，还可以通过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作，促进子(zi)宫的收缩，帮助产后妈妈的(de)子(zi)宫恢复，产(chǎn)后妈妈在(zài)闲暇(xiá)之(zhī)余也可以(yǐ)自(zì)己多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收缩，还可以通过按摩的方式(shì)，首(shǒu)先产(chǎn)妇把手放在肚脐周围，触摸(mō)寻找子(zi)宫的位置。

　　如果感觉(jué)不到(dào)腹(fù)部有(yǒu)一个(gè)圆形(xíng)硬块(kuài)，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在(zài)产(chǎn)后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还(hái)可以使(shǐ)用(yòng)益(yì)母(mǔ)草，有摩擦就(jiù)有(yǒu)加(jiā)强(qiáng)子宫(gōng)收缩的作用，而且还可以促(cù)进恶露的排出(chū)。

　　女性在产后医生会开(kāi)一(yī)些(xiē)益母草(cǎo)给(gěi)产妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只需要(yào)按照医生的(de)嘱咐进行(xíng)用药，就可以促(cù)进(jìn)子宫收缩了。

产后宫缩痛怎么按摩

　　生(shēng)完后妈妈的肚子(zi)要是有阵痛(tòng)发生，这种情(qíng)况是属(shǔ)于(yú)子宫(gōng)正常收(shōu)缩，不要过(guò)于担心，代表子宫(gōng)此时处于(yú)缩小当中(zhōng)，通(tōng)常(cháng)是能够(gòu)恢复到怀孕以前的样子(zi)。

　　建议(yì)您可适当做下提(tí)肛的运动与按摩，按摩是在腹部轻(qīng)轻的进行按摩，只要把(bǎ)宫腔里(lǐ)的污血(xuè)排(pái)干净(jìng)，这(zhè)样子宫就(jiù)够渐渐收缩与复原的。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 当兵的家暴几率大吗，当过兵的人会家暴吗