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冰(bīng)美式可(kě)以消水肿吗

　　冰美(měi)式是(shì)可以消(xiāo)水肿的(de)。

　　喝冰美式可(kě)能会消水肿，起消肿(zhǒng)作用的成分是其(qí)中所(suǒ)含的咖啡因。

　　冰(bīng)美式(shì)中含(hán)有咖啡(fēi)因(yīn)，咖啡因主要来源于咖啡豆(dòu)等物(wù)质，能(néng)兴奋(fèn)大脑皮层，加速血管的运动(dòng)，促(cù)进身体的循(xún)环和(hé)新陈(chén)代谢(xiè)，有(yǒu)助(zhù)于排出体内(nèi)滞(zhì)留的水分，从而(ér)消除水肿。

　　此外，冰美式(shì)所含的咖(kā)啡(fēi)因也有(yǒu)兴奋神(shén)经的作用(yòng)。适量饮用可(kě)以提神醒脑(nǎo)，刺(cì)激胃肠道分泌消化液，一定程(chéng)度上改善便秘。此外(wài)，还可以在运(yùn)动前喝冰(bīng)美(měi)式，有助(zhù)于加(jiā)速脂肪的消耗，从(cóng)而有(yǒu)助(zhù)于(yú)减肥。

冰(bīng)美式和热美式区别(bié)减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与热美(měi)式(shì)二者(zhě)的量是有区别的。

　　在(zài)美式(shì)制作过程(chéng)中，冰美式较热美式添加更多冰块，产生更多的水(shuǐ)，由此导致冰美式的咖(kā)啡含量(liàng)低于热美(měi)式(shì)的咖啡含量。

　　但(dàn)是单(dān)从二者的总体积(jī)来(lái)讲，是没有量(liàng)的(de)差别的，主(zhǔ)要区别(bié)在于不(bù)同店用的(de)杯子的容量。

　　2、冰的数量(liàng)不(bù)同。

　　冰美式因为快速降(jiàng)温所以不会产(chǎn)生(shēng)酸味，味道很清爽(shuǎng)。

　　相(xiāng)比(bǐ)热美式，没有(yǒu)那么多花(huā)里(lǐ)胡哨的名字。

　　区别在于冰的(de)数(shù)量(liàng)，包(bāo)括去冰、少冰、多(duō)冰几(jǐ)种，而(ér)热美式是(shì)没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的口感清爽，热美式的口(kǒu)感相对更(gèng)加的醇(chún)厚，而市面上推荐的(de)比(bǐ)例基本在1：8左右，但(dàn)是这(zhè)个数值并不是(shì)适(shì)合所有的豆(dòu)子(zi)的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不(bù)是不行。

冰美式和热(rè)美式哪(nǎ)个(gè)更减(jiǎn)肥