生熟普洱茶的冲泡办法和时刻？生(shēng)茶泡法：洗(xǐ)茶一遍，用(yòng)涨水，茶量宁少(shǎo)勿多，水(shuǐ)温是要沸水（100度(dù)），前面的时分能够出水快点，到了后边茶味变淡的时分(fēn)能(néng)够盖下的。关(guān)于(yú)生熟普(pǔ)洱茶(chá)的冲(chōng)泡办法和时刻(kè)以及生熟普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)的冲泡办(bàn)法和时刻，生熟(shú)普洱茶的冲泡办法视频，普(pǔ)洱生(shēng)茶与(yǔ)熟茶的冲泡(pào)办法(fǎ)，熟普洱茶的冲泡办法大全(quán)，生(shēng)熟普洱茶(chá)怎样泡等问题，农商(shāng)网将为(wèi)你收拾以下的日子常识：

生熟普洱茶能够一同寄存吗

　　生熟普洱茶是能够一同寄(jì)存的。

　　云(yún)南普(pǔ)洱茶(chá)，是一个很为(wèi)美妙的(de)茶类(lèi)，同一产地，同一材料制造，却能(néng)发生两种不同的茶叶口感，生茶，与熟茶，生茶以新鲜的茶香，回甘(gān)生津(jīn)的口感，赢得(dé)各地茶友的追(zhuī)捧。

　　喝过生茶熟茶(chá)的茶友都理解,生茶熟茶是两(liǎng)种彻底不(bù)同(tóng)的香气(qì),而茶叶又是吸味物(wù)质,假如兼(jiān)并(bìng)寄存(cún),是会在香(xiāng)气(qì)上(shàng)有必定(dìng)影响的。

　　普洱生茶和普洱熟茶是质量风(fēng)格(gé)天壤(rǎng)之别的两种茶品,应(yīng)禁止将生茶(chá)和熟茶混合寄(jì)存在一(yī)同。

生(shēng)熟普洱(ěr)茶(chá)的冲(chōng)泡(pào)办法和(hé)时刻

　　1、生茶泡法：洗茶一遍，用涨水，茶量宁少勿多，水温是(shì)要沸水（100度），前面的时(shí)分(fēn)能够出(chū)水(shuǐ)快点(diǎn)，到了后边茶(chá)味(wèi)变淡的时分(fēn)能够盖下。

　　还有些小技巧，用盖碗冲泡时开盖(gài)，特别在洗茶(chá)时(shí)。

　　洗茶(chá)结束(shù)时不要接着泡，开盖等茶凉点再泡(pào)。

　　2、熟茶泡法：洗茶二遍，用紫砂壶(hú)比较适合，水温越(yuè)高(gāo)越好。

　　用厚壁壶或出(chū)茶前(qián)用涨(zhǎng)水淋壶。

　　好的(de)陈年普洱茶泡法不必太讲究,浓有浓的味道，淡有(yǒu)淡的(de)雅韵。

熟普(pǔ)与生(shēng)普冲泡办法

　　 熟(shú)普与生普冲(chōng)泡办法

　　 　　众(zhòng)所周知(zhī)普(pǔ)洱茶有生茶和熟茶两种，其间普洱(ěr)熟茶茶性(xìng)温(wēn)文，有养胃，护胃(wèi)，暖胃，降血脂、瘦身等保(bǎo)健功用，被世人喜欢。

　　下面就为咱们介绍普(pǔ)洱(ěr)熟茶的泡法。

　　 　　篇一(yī)：普洱熟茶的泡法进(jìn)程：

　　 　　首要咱们先选择泡普(pǔ)洱茶所需求的(de)用具：紫砂壶(hú)，盖碗(wǎn)杯，土(tǔ)陶瓷提梁壶。

　　 　　备具：准(zhǔn)备好(hǎo)茶具及普洱茶。

　　 　　温壶涤具：先用滚水烫热茶具，首要起(qǐ)温(wēn)壶温杯的效果，一起能够涤具，随(suí)后放入茶叶(yè);

　　 　　投茶：将普洱茶当心(xīn)置(zhì)入壶中?

　　 　　润(rùn)茶：冲入(rù)约茶(chá)具容(róng)量1/4的滚水(shuǐ)，然后快速倒去，以此(cǐ)清洗茶叶(yè)中(zhōng)的杂质，并且唤醒(xǐng)茶(chá)叶;

　　 　　冲茶滋润：依(yī)据(jù)实际状况把(bǎ)握冲泡时刻。

　　 　　分茶：头道。

　　倒沸水冲(chōng)泡10秒左右(yòu)，出茶(chá)水到公(gōng)正杯中，滤网(wǎng)放到(dào)公正杯上(shàng)，过滤(lǜ)碎茶，然后再别(bié)离均(jūn)匀的分入小杯中，温了(le)就能够(gòu)喝了(le)。

　　 　　a.每次(cì)泡好要倒入公正(zhèng)杯里渐渐喝，不能泡(pào)在壶(hú)里太长(zhǎng)时刻，不(bù)然焖新冠密接人员需要隔离多少天最新政策，新冠密接人员要隔离多久熟茶叶欠好。

　　 　　b.普洱茶即(jí)便(biàn)变冷(lěng)今后仍(réng)是风味十(shí)足，所以(yǐ)夏天的时分能够弄得冷一些(xiē),或许是冰过今后再(zài)喝。

　　 　　c.茶叶的浸泡时(shí)刻(kè)，视茶叶的状况(kuàng)而不同(tóng)，一般(bān)紧压茶能够稍短(duǎn)些(xiē)，散(sàn)茶(chá)能够稍长些(xiē)，投茶量(liàng)多能够稍短些(xiē)，投茶量少能够稍(shāo)长些(xiē)，刚开始泡能(néng)够(gòu)稍短些(xiē)，泡久(jiǔ)了(le)能(néng)够稍长些。

　　 　　泡(pào)茶心境：

　　 　　冲(chōng)泡普洱茶的人员须以(yǐ)最(zuì)平缓(huǎn)、最天然的心态为(wèi)品茗者服务，在茶(chá)艺(yì)界中，常有“一人(rén)得神、二人(rén)得趣、三个得味(wèi)”之(zhī)说，这正(zhèng)好是泡(pào)茶人心态的(de)表现。

　　独自一(yī)人(rén)无(wú)任何环境(jìng)及(jí)附加的外在要素影响，故可泡出最(zuì)佳茶质供自我(wǒ)品茗享用……而一些(xiē)心(xīn)理(lǐ)素质(zhì)不太好的(de)茶艺人员(yuán)无法(fǎ)以安(ān)静(jìng)的心态(tài)冲泡，或则水温太高，或许慌张致(zhì)使投茶量(liàng)失衡，无法(fǎ)泡出最佳茶质。

　　所(suǒ)以(yǐ)，泡(pào)茶(chá)人的(de)心境(jìng)是普(pǔ)洱茶冲泡的(de)关(guān)键要(yào)素，茶汤的口感(gǎn)会(huì)跟(gēn)着他(tā)的心境改动(dòng)而改动!因此，要泡好一(杯)壶普(pǔ)洱茶，调整好泡茶人(rén)员自己的心境是最重要(yào)的要素(sù)。

　　只需在往(wǎng)常心(xīn)态下，选择最适(shì)合的器(qì)皿和品(pǐn)茗艺(yì)境，在投(tóu)茶量适合不改动的状况下把握水温(wēn)文浸泡时刻，还(hái)可依(yī)个人口感(gǎn)，彼(bǐ)此和谐中和后，争夺以最天然的心态(tài)泡出最优质(zhì)的口感(gǎn)，唯(wéi)有融(róng)入其间，方能乐在其间!

　　 　　品茗(míng)环境：

　　 　　茶乃一种(zhǒng)博学多才的传统文明(míng)，特别是久经(jīng)干载长胜(shèng)不(bù)衰且盛名远扬的(de)的普洱茶，文明精华更是(shì)撒(sā)播至今且又到达(dá)巅峰盛世品饮之际。

　　作(zuò)为一种传统文明(míng)的精力享用就应该(gāi)在(zài)高(gāo)雅的环境中进行(xíng)的，品茗之境须和其(qí)文明氛围和(hé)谐一致，如高雅古典的(de)装饰环境(jìng)等(děng)。

　　 　　品(pǐn)尝(cháng)：

　　 　　茶(chá)汤(tāng)进口，稍停顷刻(kè)，细细感触茶的醇度;翻滚(gǔn)舌(shé)头，使(shǐ)茶汤游过口(kǒu)腔中(zhōng)的(de)每一个部位，滋(zī)润一切的味(wèi)蕾(不同部位的味蕾感(gǎn)觉(jué)出的茶汤的(de)味(wèi)道，一般是不相同的’)，领会普洱茶的光(guāng)滑和甘厚;入(rù)喉时(shí)可领会普(pǔ)洱茶的顺柔软陈韵。

　　 　　普洱熟茶的泡法需求留意的事项

　　 　　普洱茶冲泡(pào)水温：100摄氏(shì)度(dù)沸(fèi)水。

　　注：煮水时不宜过渡欢腾或欢腾(téng)的次(cì)数太多，这(zhè)样水(shuǐ)中的氧(yǎng)气过少会影(yǐng)响茶叶的活性。

　　 　　普洱熟茶冲泡用(yòng)水的选择(zé)：最好用纯水(shuǐ)或(huò)山泉水(软水为佳(jiā))冲(chōng)泡(pào)普洱茶。

　　如没有这(zhè)些(xiē)水，凡(fán)契合国家规(guī)定饮用水(shuǐ)目(mù)标(biāo)的也可用来(lái)泡茶。

　　 　　普洱熟(shú)茶冲(chōng)泡置茶量：茶水份额为(1克：50克)，或置茶(chá)量为(wèi)容器容量的2/5左右。

　　或许依据(jù)泡茶的器皿和品(pǐn)茗人(rén)数的多少而(ér)定。

　　如(rú)用盖碗(wǎn)冲泡、小盖碗一般为(wèi)3—5g/3～5人，而若用大盖碗;中泡则(zé)5～10g/5～8人;适取(qǔ)投(tóu)到。

　　别的(de)，还应(yīng)先区分泡的是紧压茶或是散茶，一般散茶可多投一点;而紧压茶(chá)因紧(jǐn)压投茶量上可相对略(lüè)少一(yī)点，但凡事都适皆最佳!现在(zài)市场上(shàng)的普(pǔ)洱茶一般茶(chá)饼(bǐng)，茶(chá)砖等(děng)紧压(yā)茶居多，所以在泡这类(lèi)茶的时分要先(xiān)用茶(chá)锥(zhuī)或许茶(chá)刀撬成小块，然后能够用紫砂罐放(fàng)好备用，也能(néng)够喝(hē)的(de)时分在撬开。

　　 　　茶叶浸泡(pào)时刻(kè)：视茶叶的状况(kuàng)而不(bù新冠密接人员需要隔离多少天最新政策，新冠密接人员要隔离多久)同，一般紧压茶能够稍短(duǎn)些，散茶能(néng)够稍长(zhǎng)些，投茶量多能够(gòu)稍短(duǎn)些，投茶量少(shǎo)能够稍长些，刚开始泡(pào)能够稍短些，泡久了(le)能够(gòu)稍长些。

　　也能够依据各人口感而定，常喝(hē)浓(nóng)茶(chá)重口感的可(kě)多泡(pào)一会(huì);反则缩(suō)短;别的(de)还(hái)可依据(jù)水温文冲(chōng)泡次数而定(dìng)，水温太高，可(kě)缩短(duǎn)浸泡时刻(kè)，而头几(jǐ)泡(pào)一般快冲快(kuài)泡，后边则可跟着(zhe)冲泡次(cì)数的添加而延伸(shēn)冲泡的时刻(kè)，方可泡出普洱(ěr)佳味!

　　 　　正确的普洱熟茶泡法不(bù)只能够更好的泡(pào)出一壶好茶(chá)，更是喜(xǐ)好普洱熟茶者的一种日子品(pǐn)尝(cháng)，更(gèng)是一种安静慈祥的摄生情(qíng)绪。

　　 　　篇二：生普冲(chōng)泡(pào)办法(fǎ)

　　 　　一般的(de)生普(pǔ)洱茶的(de)冲泡办(bàn)法(fǎ)：将10克普洱茶倒入茶(chá)壶或盖(gài)碗，冲(chōng)入(rù)500毫(háo)升(shēng)沸水。

　　先洗茶，将普洱茶表层的不洁净物(wù)和异(yì)物(wù)洗去(qù)，才(cái)干充(chōng)沛释放(fàng)出(chū)普洱茶(chá)的真味。

　　再冲入(rù)沸水(shuǐ)，浸泡5秒钟。

　　将茶汤倒(dào)入(rù)公正杯(bēi)中，再将茶汤分斟(zhēn)入品(pǐn)茗杯，先闻其香(xiāng)，观其色，然后饮用(yòng)。

　　汤色红(hóng)浓亮堂，香(xiāng)气(qì)共同陈香，叶底(dǐ)褐红色，味(wèi)道(dào)浑厚回甜，饮后(hòu)令(lìng)人心旷神怡。

　　 　　接下来我(wǒ)将为(wèi)咱们具体介绍冲(chōng)泡进程。

　　 　　准备工作：

　　 　　一、普(pǔ)洱茶冲泡(pào)用水(shuǐ)和水(shuǐ)温：选用矿泉水(shuǐ)或(huò)纯净水，水温以(yǐ)90oC~100oC沸水为(wèi)佳(jiā)。

　　 　　二、置(zhì)茶量：用茶刀(dāo)顺茶饼(沱、砖)分层处悄悄撬(qiào)取，可(kě)按喝(hē)茶人数多少决议取茶(chá)数(shù)量。

　　若人少，可(kě)取(qǔ)普洱茶8~10克，人多(duō)可取普洱茶(chá)15~20克。

　　 　　三(sān)、醒(xǐng)茶：将茶叶(yè)放入茶壶，然后注入(rù)热水(shuǐ)(除可醒茶之外(wài)，它一起还具有进步(bù)茶叶净度的效果)后倒掉。

　　 　　用具(jù)选(xuǎn)择：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因为普洱(ěr)茶的冲泡适(shì)合运(yùn)用大一(yī)点的茶具以(yǐ)更好的表(biǎo)现出普洱茶的色、香、味等(děng)质(zhì)量特(tè)征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫砂(shā)壶的透气*和保温*也(yě)可作为(wèi)冲泡(pào)普洱茶的器皿(mǐn)。

　　 　　(3)盖碗杯：盖碗清(qīng)雅(yǎ)灵活，也不失(shī)为冲(chōng)泡普洱茶的器皿。

　　 　　小(xiǎo)提示(shì)：杯子(zi)最好选用(yòng)大一(yī)点的、晶滢剔透的玻璃杯最好，初学者最好(hǎo)选用玻(bō)璃杯或盖(gài)碗来冲泡。

　　 　　生普(pǔ)洱茶的(de)冲泡办法(fǎ)，其(qí)实新、老普洱茶的冲(chōng)泡(pào)办法应该有所不同，普(pǔ)洱茶(chá)的(de)冲泡(pào)最(zuì)好是(shì)用盖碗或用(yòng)紫沙(shā)壶，假(jiǎ)如没有这两样东(dōng)西还能够(gòu)用(yòng)能够(gòu)当壶又能够当杯的(de)紫沙潇洒杯(bēi)冲(chōng)泡(pào)。

　　生茶冲(chōng)泡的时刻不欲太(tài)长，一般是经过两(liǎng)遍的洗茶(chá)进程之(zhī)后(hòu)，刚开(kāi)始(shǐ)冲水后时刻(kè)不要(yào)超(chāo)越20秒出汤，后边能够渐渐的延伸时刻到淡(dàn)中止，新茶冲泡(pào)的时分尽量不(bù)要盖盖子，削减涩(sè)味(wèi)，老茶(chá)能够(gòu)盖盖子，因为在时刻(kè)的改动上现(xiàn)已(yǐ)没有涩味(wèi)了。

　　 　　普洱(ěr)仓储条件有哪些

　　 　　A.必须在干仓陈化：

　　 　　干(gàn)仓(cāng)是指茶(chá)叶在湿度、温度(dù)适中、通风透气的环境(jìng)中后发酵寄(jì)存(cún)。

　　干(gàn)仓贮存(cún)普(pǔ)洱茶不会发(fā)霉(méi)，尽管转化较为缓慢，但能坚持普洱茶的真性;湿仓(cāng)则(zé)是指茶商为了获取赢利，把茶叶放在通风(fēng)不畅、湿度较高的(de)环境加(jiā)速陈化(huà)。

　　而(ér)这样(yàng)做，不光会损(sǔn)坏茶(chá)叶(yè)的质量(liàng)，更(gèng)导致(zhì)保藏价(jià)值的损失。

　　 　　B.温度(dù)不行忽然改(gǎi)动：

　　 　　存(cún)茶(chá)的仓内温(wēn)度假如过高，温差改(gǎi)动太忽然(rán)，将会(huì)影(yǐng)响茶汤水性(xìng)给予口感(gǎn)的生(shēng)动(dòng)性，乃至仓内温度太高，构成炽热，会将本来的普(pǔ)洱生茶，转(zhuǎn)变为普洱熟茶。

　　 　　C.避免杂味感染：

　　 　　茶叶是最会吸收杂气异(yì)味的(de)，撒一把枯(kū)燥茶叶，会吸清空气中(zhōng)的异味，因此，应力求贮放环(huán)境清洁无杂味，一旦(dàn)吸收(shōu)了(le)火油(yóu)、香水等气味(wèi)便成废品(pǐn)。

　　 　　D.用竹箬包装(zhuāng)：

　　 　　“茶须(xū)筑实。

　　仍用厚箬(ruò)填紧。

　　瓮口再加以箬(ruò)。

　　以真皮纸包(bāo)之(zhī)”。

　　这是(shì)自古(gǔ)以来一种传统(tǒng)包(bāo)装的材料和方(fāng)法，有助于普(pǔ)洱茶(chá)于(yú)后发酵时，过滤杂味以(yǐ)保(bǎo)证(zhèng)清醇的成效。

　　常有人将已打开了的(de)普洱老茶，改(gǎi)用较低残次量的塑料纸重(zhòng)包，时刻一(yī)久，就(jiù)会宣布异味，直接损坏了普洱(ěr)茶档次。

　　 　　以上便是(shì)普(pǔ)洱(ěr)茶的仓储条件需求留意(yì)的(de)几(jǐ)个方面。

　　只需(xū)能够把握储(chǔ)藏茶叶地(dì)址的温度(dù)和(hé)湿(shī)度的改(gǎi)动(dòng)规则(zé)，量体裁(cái)衣并采纳恰当调(diào)整办法，就可认为普(pǔ)洱茶发明一个洁净卫生(shēng)、有利于(yú)正常醇化的(de)外部环境，还能够恰当进步陈化功率。

　　 　　普(pǔ)洱茶(chá)怎么选(xuǎn)

　　 　　咱们能够从普洱茶饼外形要求形(xíng)状匀整规矩;棱角规整，不缺变(biàn)少角;松紧适度;模(mó)纹明晰，条索(suǒ)规(guī)整紧(jǐn)结;色泽(zé)以黑褐(hè)，棕褐、褐(hè)红色(sè)为正常。新冠密接人员需要隔离多少天最新政策，新冠密接人员要隔离多久>

　　外表(biǎo)有霉花(huā)，霉点(diǎn)的普洱(ěr)茶均为(wèi)残次(cì)。

　　下面具体介绍怎么选择普洱茶。

　　 　　内质(zhì)区分 ： 汤色：亮堂(táng)，红(hóng)浓，红(hóng)褐色(sè)。

　　如汤(tāng)色红浓剔透是高(gāo)质(zhì)量普洱(ěr)茶，犹如红(hóng)酒一(yī)杯;深红(hóng)，红褐(hè)的汤色均(jūn)为(wèi)正常。

　　黄，橙色(sè)或(huò)浅，或暗黑污(wū)浊的为残(cán)次。

　　 　　香气(qì)： 首要看香(xiāng)气的纯度，差异(yì)霉味与陈香味。

　　霉味是一种蜕变(biàn)的味(wèi)道(dào)，使人不愉快。

　　陈(chén)香味是(shì)普洱茶(chá)在后发酵进程中，多种化(huà)学成分在微生(shēng)物和酶的效果下，构成的新物(wù)质发(fā)生的一种归纳香气。

　　有(yǒu)的似桂圆(yuán)香(xiāng)，红枣香(xiāng)，槟榔香等，总(zǒng)归是令人愉快(kuài)的香气。

　　 　　普洱茶香气到达(dá)的最高(gāo)境地也便是咱们常说的普洱茶的陈韵。

　　所以陈香味与(yǔ)霉味(wèi)是不同(tóng)的。

　　如有霉味(wèi)，酸味(wèi)，或其(qí)他异味，香味等为不正(zhèng)常(cháng)。

　　 　　味道(dào)： 普洱(ěr)茶的味道要醇(chún)和(hé)，爽滑，甜美(měi)。

　　指刺激性不强(qiáng)，没有涩味，口感很舒畅(chàng)。

　　回(huí)甘(gān)是指(zhǐ)茶(chá)汤浓而刺激性(xìng)不强，茶汤(tāng)进口今后舌根有显着(zhe)的回甜味。

　　 　　普洱茶副效(xiào)果(guǒ)

　　 　　副(fù)效果一：女人生理期降临不适(shì)合(hé)喝普洱茶

　　 　　每逢女人生理期(qī)降暂(zàn)时(shí)，经血会消耗掉不少(shǎo)体内(nèi)的铁质，若仍(réng)是习惯性喝普洱(ěr)茶，普洱茶茶叶鞣酸会阻止咱(zán)们的肠(cháng)粘膜对铁质(zhì)的吸收，然后下降(jiàng)人体对铁质吸收，构成铁质或补血药中(zhōng)的(de)铁结(jié)石(shí)发生沉积(jī)的现象(xiàng)，不(bù)利于经(jīng)血排放。

　　 　　副效(xiào)果二：怀孕期不适合喝茶(chá)

　　 　　孕妈(mā)妈正(zhèng)值怀孕(yùn)期不适合(hé)喝普(pǔ)洱茶。

　　普(pǔ)洱茶茶叶中(zhōng)咖(kā)啡碱浓度含量(liàng)高，若是孕妈妈常喝普(pǔ)洱茶，心跳频率(lǜ)添加(jiā)，构成心脏负(fù)荷加重，导致妊娠中毒症(zhèng)。

　　有时(shí)分因长时间喝普洱茶(chá)，会构成睡觉缺(quē)乏，膂(lǚ)力不行(xíng)，促进产期期间，构(gòu)成难产状况。

　　 　　副效(xiào)果三：产妇哺乳(rǔ)期不(bù)适合喝茶

　　 　　生产后(hòu)想亲自(zì)哺乳的(de)产妇也(yě)不宜喝太(tài)多普洱茶，这期间要(yào)是(shì)喝下(xià)很多茶(chá)水(shuǐ)，茶中含有(yǒu)的高浓度鞣(róu)酸会被粘膜吸收，然后(hòu)影响(xiǎng)乳腺的血液循环按捺乳汁的分泌，构(gòu)成奶水分泌缺乏(fá)。

　　有(yǒu)时茶叶中咖(kā)啡碱可经过乳汁影响幼儿(ér)健康。

　　 　　副效果四：更年期(qī)不适合饮用普洱茶(chá)

　　 　　正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏(fá)力之外，有时还(hái)会呈(chéng)现心跳加速“脾(pí)气(qì)欠(qiàn)好睡(shuì)觉质量差等现象，若再喝太(tài)多普洱茶更会加(jiā)重(zhòng)这些(xiē)症状。

　　 　　喝(hē)普洱(ěr)茶的(de)成效

　　 　　一(yī)、瘦(shòu)身、降(jiàng)脂、防治动(dòng)脉硬化的(de)成(chéng)效

　　 　　茶多酚(fēn)显着(zhe)按(àn)捺体(tǐ)内胆固醇、甘油三脂(均(jūn)为(wèi)血脂(zhī)首要成分)含量的上升(shēng)，并能促进(jìn)脂类(lèi)化合物从粪便中排出(chū)，还能发送毛细血管壁的(de)弹性(xìng)，因(yīn)此，对防治动(dòng)脉粥硬(yìng)化、高血压及肥(féi)胖都具有重要效果。

　　肥胖病大都(dōu)是因人体代谢失调(diào)、过多堆集(jí)所引起。

　　 　　普洱茶(chá)的(de)瘦身(shēn)成效(xiào)是因为茶多酚、叶(yè)绿素、维生素C等我种有用成人(rén)的(de)归纳效果(guǒ)。

　　茶多酚能去(qù)脂(zhī)解油腻、叶(yè)绿素能(néng)阻止胆固醇的消化和吸(xī)收(shōu)，维生素(sù)C有(yǒu)促进胆固醇分泌(mì)的效(xiào)果，因此(cǐ)喝普洱茶能够到达抱(bào)负的瘦身效果。

　　降脂(又称降(jiàng)血脂)，是(shì)指下降血液(yè)中胆(dǎn)固醇的含量，防(fáng)治高血(xuè)脂(或称高(gāo)脂血症)。

　　 　　因为肥胖病往往一起引起(qǐ)胆固醇的升(shēng)高，所以(yǐ)普洱茶的(de)瘦身效果(guǒ)相同对降脂有用。

　　普洱(ěr)茶中的茶多(duō)酚(fēn)不只能去(qù)脂肪(fáng)并(bìng)且还具有显(xiǎn)着地(dì)按捺(nà)血浆和肝(gān)脏中胆固醇含量的(de)上升，按捺(nà)动(dòng)脉壁硬化的(de)防治。

　　研讨(tǎo)标明，茶色素(儿茶(chá)素氧化而成(chéng))具有显着的(de)抗血凝、促进纤溶、避免血(xuè)小(xiǎo)板的粘(zhān)附聚(jù)集及按捺动脉滑(huá)润肌细胞(bāo)增生(shēng)等效(xiào)果

　　 　　二(èr)、防治(zhì)冠心病的(de)成效

　　 　　冠心病(bìng)，又称冠状动脉粥(zhōu)样(yàng)硬化性心脏病。

　　所以(yǐ)饮普洱茶(chá)对防治(zhì)冠心病有用(yòng)。

　　据统计材料标(biāo)明，不喝普洱茶的冠心病发病率为3.1%，偶然喝普洱(ěr)茶的降为2.3%，常喝普(pǔ)洱茶的(喝三年(nián)以上)只需1.4%。

　　此外，冠心病(bìng)的加重，与冠(guān)状动脉供血缺乏及血栓构成有关。

　　而(ér)茶多酚(fēn)中的(de)儿茶素以及茶(chá)多(duō)本(běn)酚在煎(jiān)煮(zhǔ)进(jìn)程中不断氧化构(gòu)成的茶色素，经(jīng)动物体外(wài)试验均提示有显着的抗(kàng)凝、促进纤溶、抗血栓构成(chéng)等效(xiào)果。

　　 　　三、降高血压的成(chéng)效(xiào)

　　 　　高血(xuè)压指收(shōu)缩压或(huò)扩张压增高，超越正常水平。

　　动脉硬(yìng)化不光导致冠心病，与高血压联(lián)系也非常亲(qīn)近。

　　降压、即下降血(xuè)压。

　　普洱(ěr)茶中的茶(chá)多酚、维生素C和(hé)维(wéi)生(shēng)素P等都是防治高血(xuè)压的有用成分(fēn)。

　　特(tè)别茶多(duō)酚发病(bìng)毛细(xì)血管的功(gōng)用及儿茶素类化全物和茶黄素对血管严重素I转化的活性显着按(àn)捺造(zào)用等，都能直接下降血(xuè)压。

　　 　　四、抗变老的成效

　　 　　人休中(zhōng)脂(zhī)质(zhì)过氧化进程已证明是人体变老(lǎo)的机制之一，选用一(yī)些具有搞氧(yǎng)化效(xiào)果的化合(hé)物(wù)维生素(sù)C。

　　维生素E能(néng)推迟变老。

　　普洱茶中不只要较(jiào)多的维生素C与E，并且茶多酚还(hái)起(qǐ)重(zhòng)要效果。

　　历来被视为(wèi)抗(kàng)变(biàn)老药的维(wéi)生素E，其抗氧化效果只(zhǐ)需4%，而普洱茶因兼(jiān)含茶多酚(fēn)，其(qí)抗氧化的效(xiào)果高(gāo)过74%，别的，普洱茶的(de)氨基酸(suān)和微量(liàng)元(yuán)素等也有必定(dìng)的搞变老效(xiào)能。

　　 　　五、抗(kàng)癌的成效

　　 　　普洱(ěr)茶抗癌是(shì)泛指对各(gè)种恶性肿瘤的防治效果。

　　我国防备科学院(yuàn)曾对140余种茶叶(yè)进(jìn)行活体内。

　　体外的(de)科(kē)学试(shì)验(yàn)、很多数据的显(xiǎn)现必定(dìng)了普(pǔ)洱茶的抗癌(ái)及抗(kàng)骤变(biàn)效果(guǒ)。

　　首要对人(rén)体致癌性亚硝基化(huà)合物(wù)的构(gòu)成具有阻断效果。

　　 　　普洱(ěr)茶(chá)中的多酚类化合物和儿茶素物质某些能活(huó)化导致癌特的(de)酶系(xì)，面具还(hái)可直接和亲(qīn)电子终究致癌(ái)代谢物起效(xiào)果，改(gǎi)动其(qí)活性，然后削(xuē)减对原致癌基因的引(yǐn)发和促进，使终究致癌物的数量削减。

　　经很多(duō)的人群比(bǐ)较，也证明(míng)饮普(pǔ)洱茶都的癌症发病率较低。

　　 　　最新研讨显(xiǎn)现，中的化(huà)学成人(rén)还能够使一个(gè)在开(kāi)展(zhǎn)癌症进程中的重(zhòng)要分子中(zhōng)止动作。

　　这意味(wèi)着普洱茶(chá)的抗癌才(cái)能(néng)要(yào)比科学家猜测的还(hái)要强(qiáng)并(bìng)愈加多样化。

　　多粮类则首要是(shì)间接地经(jīng)过(guò)增强机休的免疫功用来到达杀伤肿瘤(liú)细胞意图。

　　 　　六、协(xié)助消(xiāo)化的成效

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶中的咖啡碱(jiǎn)和(hé)黄烷(wán)醇(chún)类(lèi)化合特能够添加消化道的活(huó)动，因(yīn)此(cǐ)就有助于食物(wù)的(de)消(xiāo)化(huà)。

　　 　　七、解酒的成效

　　 　　普洱茶之(zhī)解酒(jiǔ)成效，因(yīn)为肝脏在酒(jiǔ)精水解进(jìn)程中需求(qiú)维生素C效果催(cuī)化剂。

　　饮普洱茶(chá)，能够弥补维生素C，有利于(yú)酒精在肝脏内(nèi)解毒。

　　另(lìng)一方面，普洱茶中咖啡碱的(de)利尿效果(guǒ)，使酒(jiǔ)精而处于状况的(de)大脑中枢、因(yīn)此起到解酒效果。

　　 　　八(bā)、利(lì)尿的成效

　　 　　现(xiàn)代研讨标(biāo)明(míng)，因为普(pǔ)洱茶中所(suǒ)含的咖啡碱和茶碱经过肾脏的(de)微血管，添加(jiā)肾血流量以及按捺肾小管(guǎn)水的再吸收等机制(zhì)，然后起到显着(zhe)的利尿效果。

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