近日(rì)，有网(wǎng)友在微博发起了话(huà)题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的(de)种(zhǒng)种变(biàn)化(huà)。

　　而(ér)刘畊宏(hóng)本人也在该话(huà)题下发文感谢(xiè)自己的粉(fěn)丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练(liàn)一周年，你(nǐ)们都发生了很大的改(gǎi)变(biàn)，这(zhè)个(gè)改变不是只有(yǒu)体(tǐ)重的变化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物(wù)了、和家人一起跳操(cāo)关(guān)系变好了、和老(lǎo)公有共同话(huà)题(tí)了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时一直(zhí)在传递的(de)能(néng)量，我(wǒ)相信你(nǐ)们都接收到(dào)了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突(tū)然走红(hóng)，创下了一(yī)周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每(měi)天坚持观看(kàn)他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩(hái)女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网(wǎng)友涌(yǒng)入该(gāi)话题(tí)，分享自己锻炼一年以(yǐ)来(lái)的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友们(men)“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网(wǎng)友们分享的内(nèi)容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外(wài)观的变(biàn)化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个二、三十(shí)斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没(méi)变(biàn)，但身体(tǐ)素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的(de)变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但(dàn)是能够明显(xiǎn)感受(shòu)到身体变(biàn)得越来(lái)越好，而且(qiě)心情也随之更加开朗自(zì)信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称自己压力(lì)很(hěn)大，每(měi)天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感受(shòu)到运动的(de)快乐，心(xīn)情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己(jǐ)一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确(què)好(hǎo)了不少。

　　这类分(fēn)享内(nèi)容非常多，除了(le)微博，其他社交平台中也有很多网(wǎng)友表示自(zì)从跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼以(yǐ)来，不(bù)仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且身体素质(zhì)好了非(fēi)常多，一些曾经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实(shí)被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动(dòng)，从他们身上(shàng)可以(yǐ)明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来(lái)了不仅(jǐn)是身(shēn)心健康，更是一种积极(jí)向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本(běn)人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已(yǐ)经达到(dào)6900多(duō)万，此外，他也在微博、小红(hóng)书、快手等社交平台上经营个人账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前(qián)刘畊宏(hóng)已经早过了(le)涨粉期，其粉(fěn)丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平干腊肉特别硬怎么处理，腊肉太干太硬变软小妙招台(tái)为例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再干腊肉特别硬怎么处理，腊肉太干太硬变软小妙招有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对(duì)“主营(yíng)业务”健身操方(fāng)面(miàn)从未懈怠，基本(běn)保持平均(jūn)每周开播三(sān)次的频(pín)率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观(guān)看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次，场均观看人次(cì)达(dá)到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过(guò)去一年，刘(liú)畊宏也(yě)并非一成不变(biàn)的带大家跳(tiào)操(cāo)，他还会整很多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中玩(wán)起了CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会打(dǎ)扮成各种(zhǒng)动漫人(rén)物，教大家跳操(cāo)，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥(zào)的(de)事(shì)情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打(dǎ)扮成“小丸(wán)子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋(péng)友(yǒu)一起打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具(jù)总动(dòng)员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的(de)直播方式越来越丰富(fù)，场面也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏(hóng)曾(céng)表示不急于带货。而一年过后，直播带货(huò)也成为刘畊(gēng)宏变现的主(zhǔ)要方式(shì)。不过(guò)，刘(liú)畊(gēng)宏直播(bō)带货是以小号(hào)“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进行，该账号(hào)目(mù)前(qián)拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的(de)大号则没有带货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数(shù)据显示(shì)，刘畊宏(hóng)过去(qù)90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上(shàng)架商品(pǐn)568件，场均观看(kàn)85.2万(wàn)人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商(shāng)品方(fāng)面，刘畊(gēng)宏主要(yào)售卖(mài)健(jiàn)康类饮食(shí)、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看(kàn)来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身”这个概(gài)念，让(ràng)非(fēi)常多(duō)的人通过(guò)运动获取(qǔ)健康(kāng)的身体以及更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也(yě)通过(guò)带货变现(xiàn)，获(huò)得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也(yě)并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变(biàn)现(xiàn)后，产品质(zhì)量问题往(wǎng)往成(chéng)为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供(gōng)应链管理，避免因产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值(zhí)居家办(bàn)公高(gāo)峰期，人们(men)有充(chōng)足(zú)时(shí)间(jiān)观看(kàn)直播一起锻炼；但现(xiàn)在随着(zhe)大家日常生活回归正常，可能(néng)对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒(méi)体调(diào)查称，也有很多网友表示(shì)自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻创(chuàng)建(jiàn)的(de)投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票(piào)中，坚持练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身领域的(de)“现象级”博主，仍(réng)然会带(dài)领更多人(rén)参与到健(jiàn)身这(zhè)件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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