马铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃(chī)些呢(ne)视(shì)频？看马铃薯形状的。关于马铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢(ne)视频以及马铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢视(shì)频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃(chī)些呢图片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等(děng)问(wèn)题(tí)，农商网将(jiāng)为(wèi)你收拾以下(xià)的日(rì)子(zi)知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)是可以当主食吃(chī)的。

　　马铃薯一般能当主(zhǔ)食，可以(yǐ)弥补(bǔ)身体所需养分(fēn)及(jí)热量(liàng)，与米(mǐ)饭、面食等(děng)主(zhǔ)食相同可增强饱腹感，在吃的时分(fēn)要适量，不宜多吃，并且还可以吃一些(xiē)其他(tā)的食物(wù)，留意荤素调配(pèi)，确保养分(fēn)均衡。

　　马铃薯(shǔ)中(zhōng)碳水化(huà)合物、纤(xiān)维素(sù)含量丰厚，还含(hán)有一定(dìng)量(liàng)的蛋白质、脂(zhī)肪、维生素，以及多种(zhǒng)矿物质，如(rú)钙(gài)、铁等，

　　适量(liàng)吃(chī)简单被机体所吸收，因而马铃薯可(kě)以作为主食。不只可以弥补养(yǎng)分成分，还可以促(cù)进(jìn)胃(wèi)肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频(pín)

　　1、看(kàn)马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马(mǎ)铃(líng)薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯(shǔ)，多(duō)多少少有(yǒu)点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看(kàn)马铃(líng)薯外(wài)皮。

　　马铃薯不(bù)要挑有黑(hēi)色相似瘀青的部分，里边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑(hēi)斑(bān)，水分(fēn)缩短，最好不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如(rú)发现(xiàn)马铃薯(shǔ)有水泡过，主(zhǔ)张不(bù)要购买(mǎi)。

　　由于(yú)这种被水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保存(cún)时刻也(yě)很短，口感(gǎn)也(yě)欠好。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或(huò)许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自(zì)己的(de)实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃薯是否(fǒu)发(fā)绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽的(de)马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯都含有毒素(sù)，就不适(shì)宜再吃(chī)，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)不(bù)能吃，是(shì)最(zuì)基本的(de)知识。

　　4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩(cǎi)。

　　马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为两(liǎng)种(zhǒng)色(sè)彩，一(yī)种是黄色的(de)，一(yī)种是白色的。

　　一般(bān)来(lái)说，黄色肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯(shǔ)时也要留意掌握(wò)好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃(chī)，马铃薯作为日常食用频(pín)率十分(fēn)高的蔬菜，以其(qí)多变(biàn)的口感和丰(fēng)厚的烹饪办(bàn)法而广受(shòu)咱(zán)们的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养分丰厚，易于消(xiāo)化(huà)，种(zhǒng)类(lèi)也(yě)十分的多样，那，马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才(cái)好吃(chī)？

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分(fēn)，你(nǐ)会发现有圆圆的、长长的(de)。

　　形状不同的马铃薯多(duō)多少少有点不同，像越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，则越(yuè)好剥(bō)皮。

　　假如用来(lái)煮的、炒(chǎo)的，最好挑圆(yuán)圆的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)不要拿(ná):当(dāng)在挑选的马铃薯的时(shí)分，看见(jiàn)有发芽的马铃薯，就不能(néng)拿(ná)了。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素(sù)，就不(bù)适宜再吃了，皮外表(biǎo)现已变绿(lǜ)的也(yě)是哦。

　　马铃薯发芽的(de)不能吃，都是些最(zuì)基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干的(de)马(mǎ)铃薯:挑选马铃(líng)薯的时(shí)分，要拿(ná)皮干的马铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡(pào)过的马铃(líng)薯(shǔ)，不能放得(dé)太久，还(hái)影响(xiǎng)马铃薯(shǔ)的(de)口感。

　　在色彩方(fāng)面，则挑淡(dàn)黄(huáng)色(sè)的马铃(líng)薯，养分(fēn)高也比(bǐ)较好(hǎo)吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运(yùn)输(shū)过程中，也(yě)有或许(xǔ)有(yǒu)些碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑选的马铃薯的时分，转一(yī)圈看看，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要(yào)不然买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的(de)时(shí)分，会发现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长的(de)马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰(huī)色或呈黑斑(bān)，水分缩(suō)短(duǎn)，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购买(mǎi)马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现(xiàn)马铃薯有(yǒu)水(shuǐ)泡过(guò)，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马铃薯不简单(dān)保存(cún)，并且保存时刻也很(hěn)短，口感(gǎn)也(yě)欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会(huì)比较(jiào)面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学会从(cóng)自(zì)己(jǐ)的实践(jiàn)需求动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿——当(dāng)挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽的马铃薯就(jiù)不(bù)要拿(ná)。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯(shǔ)的果肉分为(wèi)两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的(de)马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也(yě)要留意掌握好这(zhè)一(yī)点细(xì)节(jié)。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯(shǔ)归(guī)于粉质(zhì)马铃薯(shǔ)，适宜用来做(zuò)沙拉或(huò)马铃薯泥；而细长的(de)五月(yuè)皇后种类则属黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外(wài)表过于高低不平的(de)防止购买(mǎi)。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃薯要挑(tiāo)表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的(de)马铃薯好剥皮，马铃薯利用(yòng)得(dé)彻底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥(féi)壮而匀称的(de)马铃薯(shǔ)，表皮无干(gàn)疤和糙皮，无(wú)病斑(bān)、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵(jiào)酒(jiǔ)精气味的(de)最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮的马铃薯，黄(huáng)皮马铃(líng)薯外皮(pí)暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有(yǒu)胡萝卜(bo)素，口味较好。

　　别的，还要留(liú)意皮层变绿的马铃薯不要购买(mǎi)和食用。

　　由(yóu)于其间含有的龙葵素有(yǒu)毒性，加热也不(bù)会被(bèi)损坏，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯(shǔ)寄存在(zài)阴凉处即可，不行放在阳光(guāng)下暴晒，也(yě)没必(bì)要放(fàng)在冰(bīng)箱里，温度过高会导致(zhì)马铃薯(shǔ)生芽或腐朽，温(wēn)度过低马铃(líng)薯易冻伤(shāng)不能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温(wēn)下保存，不需通过清洗，可以将(jiāng)马铃(líng)薯(shǔ)与苹果(guǒ)摆在一同，由(yóu)于苹果会开释一种使其(qí)它蔬果老化的乙烯(xī)气(qì)体(tǐ)，可以按捺马铃薯发(fā)芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的(de)旮旯，不然表皮(pí)变(biàn)绿，食用后或(huò)许(xǔ)中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好(hǎo)，或许会中毒，因而妈妈要知(zhī)道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽(yá)马铃薯(shǔ)吃不得马铃薯(shǔ)发芽后，芽孔周围就会(huì)含有很多(duō)的有毒龙葵素，这(zhè)是一种神经(jīng)毒素，可按(àn)捺呼吸中枢。

　　最好不要食用(yòng)发芽(yá)的(de)马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽(yá)邻近的皮层，再(zài)用水浸泡2个小时(shí)，煮食时刻也(yě)须(xū)长一些，发芽面美国为什么打伊拉克，伊拉克现在归美国管吗积(jī)大、芽(yá)眼(yǎn)多的马铃薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃不(bù)得绿皮马铃薯(shǔ)其生物碱毒(dú)性大大高于马铃薯芽眼(yǎn)窝(wō)的(de)毒(dú)素(sù)。

　　马铃(líng)薯(shǔ)生芽，只需抹去芽胚，把皮(pí)刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃(líng)薯则不行食用。

　　假(jiǎ)如吃马(mǎ)铃薯时口(kǒu)中有点发麻(má)的(de)感觉，则(zé)标明该马铃薯中还含(hán)有较(jiào)多的龙葵素，应立即中止食用，以防(fáng)中毒。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和养分(fēn)的食物也可(kě)以让(ràng)心境变得十(shí)分的好，上面便是对(duì)什么样的马(mǎ)铃薯好(hǎo)的(de)一(yī)些介绍(shào)，这样(yàng)咱(zán)们在(zài)购买食材(cái)的时分(fēn)可(kě)以依照上(shàng)面的办法去试一下(xià)，这样制(zhì)造(zào)起来或许吃(chī)起(qǐ)来的(de)时分就可(kě)以更(gèng)好地品味它的滋味了。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃(chī)3

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯是否有损害(hài)。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马(mǎ)铃薯有虫(chóng)蛀孔洞(dòng)的，主(zhǔ)张不要选购这(zhè)类马铃薯。

　　这种马铃薯混(hùn)有伤残(cán)、虫(chóng)灾，往往(wǎng)简单蜕变，买回(huí)家放置(zhì)不久。

　　并且这类马铃薯的(de)口感也欠好，养分(fēn)也较差(chà)，真实没必(bì)要买回家食(shí)用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的外形(xíng)。

　　一般(bān)来(lái)说，马铃薯有两种类型，一种是(shì)外形没那(nà)么规(guī)矩的，一种是(shì)比较圆的，一般咱(zán)们会主(zhǔ)张挑选那种外形比较圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削起来很便(biàn)利，美国为什么打伊拉克，伊拉克现在归美国管吗比较不(bù)那(nà)么费(fèi)力。

　　所以说挑选越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起(qǐ)皮。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮的马铃(líng)薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是那种表皮比较润滑(huá)的马铃薯，它的(de)口(kǒu)感会比较实(shí)、脆，此刻若是拿来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝(sī)的话，那是再适宜不过了。

　　所以选购马(mǎ)铃薯要学(xué)会从自(zì)己的实(shí)践需求动身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质色(sè)彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会比较粉比较(jiào)面(miàn)，假如是白(bái)色肉质的马铃薯，一般会(huì)感(gǎn)觉比较甜。

　　所以选购马(mǎ)铃(líng)薯时也要留意这一点(diǎn)细节，要掌握好。

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