黑豆熬水喝有(yǒu)什(shén)么好处和坏(huài)处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个月黑豆熬(áo)水具有清热解毒(dú)、促(cù)进消化的功效(xiào)的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人(rén)体肠(cháng)道蠕(rú)文章千古事得失寸心知是谁的诗句名句，文章千古事 得失寸心知是谁的名句动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以改善便秘，还(hái)可以改(gǎi)善肠内(nèi)菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)皂草苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可(kě)以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除了(le)归肾经(jīng)外，因为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾(pí)经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药健脾的话(huà)，他就(jiù)是有一个(gè)健脾益气的作用(yòn文章千古事得失寸心知是谁的诗句名句，文章千古事 得失寸心知是谁的名句g)。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一个是可以使人的气机得到(dào)提高，同(tóng)时黑豆还可(kě)以祛水的(de)作用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人水肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑(hēi)豆都可以很(hěn)好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多(duō)种多样，有些名(míng)贵的黑(hēi)豆品(pǐn)种至今(jīn)尚在(zài)生产上利(lì)用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟(shú)春大(dà)豆，表现(xiàn)早熟、高产、适(shì)应性(xìng)强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大(dà)豆区域(yù)试验南方早熟春豆(dòu)组的对(duì)照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒(lì)大，品种优(yōu)，营养价值高。

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